Piatok, 27. november, 2020 | Meniny má MilanKrížovkyKrížovky

Najhoršie hriechy sú tie, ktoré si nepamätáme...

Známy športový lekár Pavel Malovič – lekár futbalo

Ak sa vraj človek po päťdesiatke zobudí a nič ho nebolí, nemusí byť hneď mŕtvy. Môže byť iba mladý... To tvrdí MUDr. Pavel Malovič. Také je aj motto jeho knihy Mlado až do staroby. A on sám, hoci po päťdesiatke má len krátko, je názorným príkladom, že to tak skutočne aj môže byť. „Ak mladosť netrénujeme, tak ju strácame,“ hovorí ešte a dodáva, že lepšia je prevencia ako demencia. Pavel Malovič, primár Kliniky telovýchovného lekárstva Fakultnej nemocnice v Bratislave, literárny kritik, publicista, hudobník, pesničkár, textár... a nesporne výnimočný človek, sa do povedomia športovej verejnosti zapísal najmä ako lekár futbalovej reprezentácie, slovenskej (1994-2001) a predtým československej (1986-1993). Telovýchovné lekárstvo je jeho životná láska. Priorita.

Skryť Vypnúť reklamu

Presadzujete preventívnu, pozitívnu medicínu a zdravý spôsob života. Silu mladosti nachádzate v pohybe a sviežej mysli.

„Áno, nohy máme predsa na to, aby sme chodili, nie na stláčanie pedálov. Človek by mal denne urobiť desaťtisíc krokov. O tom je pohyb. A svieža myseľ? Každé ráno vyjde slnko. A slnko znamená svetlo... Nehovorím, že musíme vstávať s hlavou plnou optimizmu, ale na deň, ktorý máme pred sebou, sa môžeme aspoň trochu tešiť, nie?“

O koľkej ráno vstávate, od koľkej sa tešíte na deň, ktorý máte pred sebou?

„Od štvrtej...“

Panebože, nie je to priskoro?

„No... Julo Satinský vstával ešte skôr. A mňa, keď som vstal, vždy rozčuľovalo, že on je už hore.“

A keď sa teda ráno o tej štvrtej zobudíte, bolí vás niečo? I keď, ako sme spomenuli, ste len tesne po päťdesiatke.

Skryť Vypnúť reklamu

„Ak som deň predtým nerúbal drevo, či nerobil niečo podobné, nebolí ma nič. Ani hlava. Ale nie je to tak vždy, samozrejme.“

Ako v Bratislave praktizujete pohyb a kde až zachádzate, aby ste urobili tých desaťtisíc krokov?

„Dôležité je nájsť si motív. Poviem si, že každý deň navštívim mamu a pôjdem ku nej peši. Je to do kopca, je to po schodoch. S autom neparkujem pred prácou, ale o tri, štyri ulice ďalej. Nepoužívam výťahy, nemám rád eskalátory. Keď nemusím sedieť, tak stojím alebo kráčam.“

Vraj viete čítať z tváre...

„Profesor Haviar vravieval, že šesťdesiat percent diagnózy by mal lekár vedieť vo chvíli, keď pacient vstúpi do ordinácie. Áno, voľakedy som z tvárí čítal.“

Čítate aj v tej svojej? Čo povie Malovič Malovičovi v zrkadle?

Skryť Vypnúť reklamu

„Naozaj to chcete vedieť? Ale ja nezvyknem používať vulgarizmy na verejnosti!“

Dobre teda, prejdime k futbalu. Kedy ste sa s ním stretli prvý raz?

„Keď som mal dva roky, otec ma vzal na futbal. Odvtedy tam chodím. Nie vždy, lebo to, čo sa u nás v súčasnosti deje, nie je realita, ale fikcia. Mňa však hlavne bavilo starať sa o futbalistov.“

Ako lekár reprezentačného tímu ste sa o nich starali celých pätnásť rokov. Videli ste im, reálne ale aj obrazne povedané do žalúdka, do vnútra, do duše. Viete o nich viac než ktokoľvek iný. Akí vlastne futbalisti sú?

„Viete, nie sú všetci takí idioti, ako si myslia mnohí. Pozrite sa na Tittela. To je klasický príklad. Nikdy by som si nepomyslel, že môže riadiť, organizovať. Bol to môj hráč, teraz je mojím nadriadeným na zväze. Ukázal sa ako jeden veľmi schopný človek. A mohol by som vymenovať celú tú generáciu z majstrovstiev sveta v 1990. Teda okrem tých skutočne nevyliečiteľných ako bol Skuhravý alebo Knoflíček. Všetci sú výborní obchodníci, dobrí tréneri, podnikatelia. Všetko klape. Ovládajú jazyky, ekonomiku, môžete s nimi hovoriť o čom chcete.“

Okrem zranení či pádov na všetkých tých ihriskách sveta, ste určite riešili aj iné veci.

„Je mylný dojem, že doktor je len na to aby vybehol na trávnik, posprejoval hráčovi koleno či lakeť a odbehol. Starostlivosť o hráčov musí byť komplexná. V prvom rade treba riešiť stravovanie a pitný režim, aby sa to čo najviac podobalo tomu, na čo sú zvyknutí. Pred zápasom sa nedá experimentovať s miestnymi špecialitami, aj keď nevravím, že nikdy sme si ich nedali. Pravdaže, nie je to len strava, ale všetko, čo s nimi súvisí. Musíte ich poznať, vedieť o ich srdci, močovej rúre, o tom, ako im rastú nechty, vlasy... Všetko. A hlavne rozprávať sa s nimi.“

A s čím sa vám futbalisti zdôverujú?

„S čímkoľvek. Ale to je už druhá fáza. V prvej fáze si musíte získať ich dôveru. Musia vám veriť, nesmiete ich nikdy podraziť. Takže, nepoviem vám, s čím sa mi zdôverujú. Sú to vážne, intímne veci a netýkajú sa len ich partneriek. Nebohý Peter Dubovský, najmä keď už bol v Real Madride, vždy na začiatku sústredenia prišiel za mnou s tým, že mi musí niečo porozprávať. Ale ako hovorím, je to o dôvere. A keď máte ich dôveru, môžete s nimi pracovať po každej stránke.“

Prešli ste s futbalistami kus sveta. Pravdepodobne všetky kontinenty.

„Všetky nie. Nebol som v Antarktíde. A málo poznám Afriku. Ale často som bol v Južnej Amerike a tam sa mi veľmi páči. Aj Island je veľmi zaujímavý. Viem si predstaviť, že by som tam strávil mesiac. Je to určite jedna z najkrajších častí zemegule. Rád by som išiel do Kanady. Mám tam veľa priateľov a ešte nikdy som tam nebol. Ale aj na Slovensku sú miesta, ktoré ešte nepoznám. Nedávno napríklad som bol na východe a uvedomil som si, čo všetko v tejto časti Slovenska nepoznám. Šírava... To je pekný kúsok našej krajiny. Inak, ja rád chodím na Oravu. V máji, keď bývam najviac unavený. Môj priateľ má chalupu na samote má. Tam strávim týždeň tým, že len spím a nič nerobím. Chodil som do prírody, pozeral som sa, ako sa ráno otvárajú kvety, ako pavúk tká pavučinu, kadiaľ chodia mravce a aká je tráva skutočne zelená... “

Chodievate aj do Banskej Bystrice?

„Bystrická Dukla vychovala strašne veľa dobrých hráčov. Mám tu priateľov, chodievam sem, ale priznám sa, že Bystricu veľmi nepoznám. Čoskoro to však napravím. Tréner Jánoš, tiež môj dobrý priateľ, sľúbil, že mi ukáže okolie. Hovoril, že má chalupu pri vodopáde! V Banskej Bystrici je príjemne. Je to srdce Slovenska a mňa teší, keď som v tomto srdci, lebo dobre bije.“

No a ešte k vašej knihe. Radíte v nej, ako byť mladým až do staroby a ešte aj v nej. Vy sám tie rady aj dodržujete... alebo aj nie?

„Myslíte, že radím? Nie, skôr je to taký rozhovor s čitateľmi. Nie je to kniha o svätom mužovi, nie som ani Budha, ani Dalajláma a... pravidlá sú na to, aby sa občas aj porušovali. Nie som abstinent, mal som obdobie, keď som aj fajčil, ale dnes už jednoducho nefajčím. Jem, keď som hladný a pravdaže, aj zhreším. Ale, keď už zhrešíte, mali by ste zhrešiť kvalitou. Ak zhrešíte len kvantitou, je to nanič. Keď zhrešiť, tak dobre. Nemusí to byť intenzívne, ale také dobré, aby ste si to pamätali. Najhoršie hriechy sú tie, ktoré si nepamätáme!“

Anna Gudzová

Foto – J. Badániová

Súťaž o knihu Pavla Maloviča

Milí športoví priatelia, kniha Pavla Maloviča Mlado až do staroby, s jeho originálnym vlastnoručným podpisom, môže byť vaša! Pravdaže, ak sa zapojíte do našej súťaže a ak budete mať šťastie pri žrebovaní. Korešpondenčný lístok so správnou odpoveďou na otázku, s kupónom a vašou adresou najneskôr do piatku 16. mája pošlite alebo prineste do redakcie Smeru na Hornú ulicu 23 v Banskej Bystrici. Meno výhercu uverejníme v našom týždenníku v utorok 20. mája.

Otázka: Koľko krokov by mal človek urobiť za deň?

KUPÓN – SÚŤAŽ O KNIHU – SMER

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Bývanie v meste predlžuje život
  2. Rozbiehať biznis v čase korony? Ide to
  3. Slovensko spoznalo najlepšie farmy minulého roka
  4. Zodpovedné podnikanie je témou aj pre slovenské spoločnosti
  5. Počúvaním hluku chránime váš sluch
  6. Ako vybrať AKU reťazovú pílu
  7. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi
  8. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  9. Koronakríza: Ako vyzerá jeden deň operátorky infolinky?
  10. Tento rok by mal 70: Legenda Karola Duchoňa ožije u vás doma
  1. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  2. Počúvaním hluku chránime váš sluch
  3. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi
  4. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  5. Tipy na cenovo výhodné vianočné darčeky, ktoré aj potešia
  6. Bývanie v meste predlžuje život
  7. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi
  8. Slovensko spoznalo najlepšie farmy minulého roka
  9. Fakty o batériách, ktoré ste nevedeli
  10. Zodpovedné podnikanie je témou aj pre slovenské spoločnosti
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 27 904
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 21 348
  3. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 13 668
  4. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 12 458
  5. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 278
  6. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť 8 080
  7. Spájame Slovensko - 4 nové expresné autobusové linky 8 022
  8. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 7 881
  9. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 7 607
  10. Nástrahy online vyučovania, o ktorých sa nehovorí 7 456
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Banská Bystrica - aktuálne správy

Víťazné ponuky na MHD sú podľa strany Spolu pre mesto nevýhodné

Ponúknutá cena od dopravcov je podľa odborníka na dopravu Martina Pekára o 50 mil. vyššia ako pôvodne predpokladaná cena na 10 rokov.

Vianočný strom už dorazil z Pohronského Bukovca do Banskej Bystrice

Bude nám spríjemňovať adventné a vianočné chvíle až do obdobia Troch kráľov.

Meandre Hrona končia pod odpadom, ochranári chystajú prísnejšie kontroly

Cieľom je zamedziť čiernym skládkam v prírodnej rezervácii.

Kraj distribuuje prvé darované počítače stredoškolákom

Banskobystrická krajská samospráva vybaví žiakov, ktorí to potrebujú, aj internetovým pripojením na náklady kraja.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Tragická nehoda si vyžiadala jeden život

Pri nehode v meste Šaštín-Stráže jeden človek zomrel a traja sa zranili

Po požiari: Vôbec neviem, ale čo už, stalo sa

Zadné stavy domu zhoreli. Požiar likvidovalo päť profesionálnych a 21 dobrovoľných hasičov. Na boj s plameňmi použili zhruba 63-tisíc litrov vody.

Už ste čítali?