Nedeľa, 16. máj, 2021 | Meniny má SvetozárKrížovkyKrížovky

Najhoršie hriechy sú tie, ktoré si nepamätáme...

Známy športový lekár Pavel Malovič – lekár futbalo

Ak sa vraj človek po päťdesiatke zobudí a nič ho nebolí, nemusí byť hneď mŕtvy. Môže byť iba mladý... To tvrdí MUDr. Pavel Malovič. Také je aj motto jeho knihy Mlado až do staroby. A on sám, hoci po päťdesiatke má len krátko, je názorným príkladom, že to tak skutočne aj môže byť. „Ak mladosť netrénujeme, tak ju strácame,“ hovorí ešte a dodáva, že lepšia je prevencia ako demencia. Pavel Malovič, primár Kliniky telovýchovného lekárstva Fakultnej nemocnice v Bratislave, literárny kritik, publicista, hudobník, pesničkár, textár... a nesporne výnimočný človek, sa do povedomia športovej verejnosti zapísal najmä ako lekár futbalovej reprezentácie, slovenskej (1994-2001) a predtým československej (1986-1993). Telovýchovné lekárstvo je jeho životná láska. Priorita.

Skryť Vypnúť reklamu

Presadzujete preventívnu, pozitívnu medicínu a zdravý spôsob života. Silu mladosti nachádzate v pohybe a sviežej mysli.

„Áno, nohy máme predsa na to, aby sme chodili, nie na stláčanie pedálov. Človek by mal denne urobiť desaťtisíc krokov. O tom je pohyb. A svieža myseľ? Každé ráno vyjde slnko. A slnko znamená svetlo... Nehovorím, že musíme vstávať s hlavou plnou optimizmu, ale na deň, ktorý máme pred sebou, sa môžeme aspoň trochu tešiť, nie?“

O koľkej ráno vstávate, od koľkej sa tešíte na deň, ktorý máte pred sebou?

„Od štvrtej...“

Panebože, nie je to priskoro?

„No... Julo Satinský vstával ešte skôr. A mňa, keď som vstal, vždy rozčuľovalo, že on je už hore.“

A keď sa teda ráno o tej štvrtej zobudíte, bolí vás niečo? I keď, ako sme spomenuli, ste len tesne po päťdesiatke.

Skryť Vypnúť reklamu

„Ak som deň predtým nerúbal drevo, či nerobil niečo podobné, nebolí ma nič. Ani hlava. Ale nie je to tak vždy, samozrejme.“

Ako v Bratislave praktizujete pohyb a kde až zachádzate, aby ste urobili tých desaťtisíc krokov?

„Dôležité je nájsť si motív. Poviem si, že každý deň navštívim mamu a pôjdem ku nej peši. Je to do kopca, je to po schodoch. S autom neparkujem pred prácou, ale o tri, štyri ulice ďalej. Nepoužívam výťahy, nemám rád eskalátory. Keď nemusím sedieť, tak stojím alebo kráčam.“

Vraj viete čítať z tváre...

„Profesor Haviar vravieval, že šesťdesiat percent diagnózy by mal lekár vedieť vo chvíli, keď pacient vstúpi do ordinácie. Áno, voľakedy som z tvárí čítal.“

Čítate aj v tej svojej? Čo povie Malovič Malovičovi v zrkadle?

Skryť Vypnúť reklamu

„Naozaj to chcete vedieť? Ale ja nezvyknem používať vulgarizmy na verejnosti!“

Dobre teda, prejdime k futbalu. Kedy ste sa s ním stretli prvý raz?

„Keď som mal dva roky, otec ma vzal na futbal. Odvtedy tam chodím. Nie vždy, lebo to, čo sa u nás v súčasnosti deje, nie je realita, ale fikcia. Mňa však hlavne bavilo starať sa o futbalistov.“

Ako lekár reprezentačného tímu ste sa o nich starali celých pätnásť rokov. Videli ste im, reálne ale aj obrazne povedané do žalúdka, do vnútra, do duše. Viete o nich viac než ktokoľvek iný. Akí vlastne futbalisti sú?

„Viete, nie sú všetci takí idioti, ako si myslia mnohí. Pozrite sa na Tittela. To je klasický príklad. Nikdy by som si nepomyslel, že môže riadiť, organizovať. Bol to môj hráč, teraz je mojím nadriadeným na zväze. Ukázal sa ako jeden veľmi schopný človek. A mohol by som vymenovať celú tú generáciu z majstrovstiev sveta v 1990. Teda okrem tých skutočne nevyliečiteľných ako bol Skuhravý alebo Knoflíček. Všetci sú výborní obchodníci, dobrí tréneri, podnikatelia. Všetko klape. Ovládajú jazyky, ekonomiku, môžete s nimi hovoriť o čom chcete.“

Okrem zranení či pádov na všetkých tých ihriskách sveta, ste určite riešili aj iné veci.

„Je mylný dojem, že doktor je len na to aby vybehol na trávnik, posprejoval hráčovi koleno či lakeť a odbehol. Starostlivosť o hráčov musí byť komplexná. V prvom rade treba riešiť stravovanie a pitný režim, aby sa to čo najviac podobalo tomu, na čo sú zvyknutí. Pred zápasom sa nedá experimentovať s miestnymi špecialitami, aj keď nevravím, že nikdy sme si ich nedali. Pravdaže, nie je to len strava, ale všetko, čo s nimi súvisí. Musíte ich poznať, vedieť o ich srdci, močovej rúre, o tom, ako im rastú nechty, vlasy... Všetko. A hlavne rozprávať sa s nimi.“

A s čím sa vám futbalisti zdôverujú?

„S čímkoľvek. Ale to je už druhá fáza. V prvej fáze si musíte získať ich dôveru. Musia vám veriť, nesmiete ich nikdy podraziť. Takže, nepoviem vám, s čím sa mi zdôverujú. Sú to vážne, intímne veci a netýkajú sa len ich partneriek. Nebohý Peter Dubovský, najmä keď už bol v Real Madride, vždy na začiatku sústredenia prišiel za mnou s tým, že mi musí niečo porozprávať. Ale ako hovorím, je to o dôvere. A keď máte ich dôveru, môžete s nimi pracovať po každej stránke.“

Prešli ste s futbalistami kus sveta. Pravdepodobne všetky kontinenty.

„Všetky nie. Nebol som v Antarktíde. A málo poznám Afriku. Ale často som bol v Južnej Amerike a tam sa mi veľmi páči. Aj Island je veľmi zaujímavý. Viem si predstaviť, že by som tam strávil mesiac. Je to určite jedna z najkrajších častí zemegule. Rád by som išiel do Kanady. Mám tam veľa priateľov a ešte nikdy som tam nebol. Ale aj na Slovensku sú miesta, ktoré ešte nepoznám. Nedávno napríklad som bol na východe a uvedomil som si, čo všetko v tejto časti Slovenska nepoznám. Šírava... To je pekný kúsok našej krajiny. Inak, ja rád chodím na Oravu. V máji, keď bývam najviac unavený. Môj priateľ má chalupu na samote má. Tam strávim týždeň tým, že len spím a nič nerobím. Chodil som do prírody, pozeral som sa, ako sa ráno otvárajú kvety, ako pavúk tká pavučinu, kadiaľ chodia mravce a aká je tráva skutočne zelená... “

Chodievate aj do Banskej Bystrice?

„Bystrická Dukla vychovala strašne veľa dobrých hráčov. Mám tu priateľov, chodievam sem, ale priznám sa, že Bystricu veľmi nepoznám. Čoskoro to však napravím. Tréner Jánoš, tiež môj dobrý priateľ, sľúbil, že mi ukáže okolie. Hovoril, že má chalupu pri vodopáde! V Banskej Bystrici je príjemne. Je to srdce Slovenska a mňa teší, keď som v tomto srdci, lebo dobre bije.“

No a ešte k vašej knihe. Radíte v nej, ako byť mladým až do staroby a ešte aj v nej. Vy sám tie rady aj dodržujete... alebo aj nie?

„Myslíte, že radím? Nie, skôr je to taký rozhovor s čitateľmi. Nie je to kniha o svätom mužovi, nie som ani Budha, ani Dalajláma a... pravidlá sú na to, aby sa občas aj porušovali. Nie som abstinent, mal som obdobie, keď som aj fajčil, ale dnes už jednoducho nefajčím. Jem, keď som hladný a pravdaže, aj zhreším. Ale, keď už zhrešíte, mali by ste zhrešiť kvalitou. Ak zhrešíte len kvantitou, je to nanič. Keď zhrešiť, tak dobre. Nemusí to byť intenzívne, ale také dobré, aby ste si to pamätali. Najhoršie hriechy sú tie, ktoré si nepamätáme!“

Anna Gudzová

Foto – J. Badániová

Súťaž o knihu Pavla Maloviča

Milí športoví priatelia, kniha Pavla Maloviča Mlado až do staroby, s jeho originálnym vlastnoručným podpisom, môže byť vaša! Pravdaže, ak sa zapojíte do našej súťaže a ak budete mať šťastie pri žrebovaní. Korešpondenčný lístok so správnou odpoveďou na otázku, s kupónom a vašou adresou najneskôr do piatku 16. mája pošlite alebo prineste do redakcie Smeru na Hornú ulicu 23 v Banskej Bystrici. Meno výhercu uverejníme v našom týždenníku v utorok 20. mája.

Otázka: Koľko krokov by mal človek urobiť za deň?

KUPÓN – SÚŤAŽ O KNIHU – SMER

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kúrenie počas jari: Ako si udržať teplo a ušetriť viac peňazí
  2. Riešenie emisií v cestnej doprave, ktoré môže fungovať okamžite
  3. Niké spúšťa novú kampaň s Jánom Lašákom
  4. Vyberte sa s nami na vandrovku, navštívime Spišský hrad a Levoču
  5. Prečo sú pre mzdárku stravné lístky či karty najlepšie riešenie?
  6. Slnkom zaliate pláže Južného Cypru sú len jedným z lákadiel
  7. Prečo Slováci nemajú rezervy?
  8. Klus, Pirošíková, Bošňák dnes o 17.00 o slobode cestovania
  9. Chcete, aby mali školáci Čerstvé hlavičky? Hlasujte
  10. Praktické rady, ako zmierniť prejavy alergií. Kľúčom je interiér
  1. Ľudia vymieňajú autá za elektrobicykle. Záujem v Trenčíne rastie
  2. Opäť štartuje projekt Futbal v meste
  3. Videli ste, čo sa stane s vašim SUV po 100.000 kilometroch?
  4. Riešenie emisií v cestnej doprave, ktoré môže fungovať okamžite
  5. Atos stavia v Bulharsku nový špičkový superpočítač EuroHPC
  6. Kúrenie počas jari: Ako si udržať teplo a ušetriť viac peňazí
  7. Slnkom zaliate pláže Južného Cypru sú len jedným z lákadiel
  8. Prečo sú pre mzdárku stravné lístky či karty najlepšie riešenie?
  9. Budějovický Budvar je posledný český národný podnik
  10. Niké spúšťa novú kampaň s Jánom Lašákom
  1. Portfólio manažér: Čaká nás dobré obdobie pre ekonomiku 16 479
  2. Hokejové hviezdy v biznise nezažiarili. Až na jednu výnimku 12 653
  3. Vyhrajú elektromobily, autá na vodík alebo hybridy? 10 278
  4. Boj Grékov za slobodu prebudil solidaritu v celej Európe 8 364
  5. Praktické rady, ako zmierniť prejavy alergií. Kľúčom je interiér 7 714
  6. Klus, Pirošíková, Bošňák dnes o 17.00 o slobode cestovania 7 135
  7. Pätnásť gréckych ostrovov, kde strávite skvelú letnú dovolenku 6 783
  8. Túžite bývať vo svojom za pár mesiacov? Realita s Variant-Haus® 6 357
  9. Nákupy, ktoré rozbúchajú srdce v nákupnom centre Novum Prešov 6 198
  10. Slnkom zaliate pláže Južného Cypru sú len jedným z lákadiel 5 487
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Banská Bystrica - aktuálne správy

Brezno otvorilo brány športovísk.

Mesto Brezno vďaka zlepšujúcej sa epidemiologickej situácii otvorilo brány športovísk, ktorých obsadenosť má sprehľadniť rezervačný systém.

12 h
Ilustračné foto.

Banská Bystrica sa so svojím projektom dostala do druhého kola. Pokračuje na ceste k zisku titulu Mesto kultúry 2022.

14 h
Ilustračné foto.

Spoločnosť Elektro Recycling v Slovenskej Ľupči sa zaoberá recykláciou a materiálovým zhodnocovaním všetkých druhov odpadov pochádzajúcich z elektrozariadení.

15 h
Koncom apríla začal Dobrovoľný hasičský zbor mesta Brezno s opätovnou dezinfekciou verejného priestranstva.

Na dotykové plochy frekventovaných verejných miest pravidelne aplikujú ekologický roztok, ktorý ničí choroboplodné zárodky.

16 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Záchranárov na miesto nešťastia spustil vrtuľník lanovou technikou.

9 h

Do známej celoslovenskej súťaže sa zapojilo rekordných 29 obcí zo siedmich krajov.

16 h

Pri udalosti sa nikto nezranil.

22 h

Miloš Jeseňák, primár oddelenia klinickej imunológie a alergológie Univerzitnej nemocnice Martin, tvrdí, že očkovanie je jediná cesta k zlepšeniu situácie. Bez neho môžeme rátať s ďalšou vlnou.

13. máj

Už ste čítali?