Streda, 19. január, 2022 | Meniny má MárioKrížovkyKrížovky

Najhoršie hriechy sú tie, ktoré si nepamätáme...

Známy športový lekár Pavel Malovič – lekár futbalo

Ak sa vraj človek po päťdesiatke zobudí a nič ho nebolí, nemusí byť hneď mŕtvy. Môže byť iba mladý... To tvrdí MUDr. Pavel Malovič. Také je aj motto jeho knihy Mlado až do staroby. A on sám, hoci po päťdesiatke má len krátko, je názorným príkladom, že to tak skutočne aj môže byť. „Ak mladosť netrénujeme, tak ju strácame,“ hovorí ešte a dodáva, že lepšia je prevencia ako demencia. Pavel Malovič, primár Kliniky telovýchovného lekárstva Fakultnej nemocnice v Bratislave, literárny kritik, publicista, hudobník, pesničkár, textár... a nesporne výnimočný človek, sa do povedomia športovej verejnosti zapísal najmä ako lekár futbalovej reprezentácie, slovenskej (1994-2001) a predtým československej (1986-1993). Telovýchovné lekárstvo je jeho životná láska. Priorita.

Skryť Vypnúť reklamu

Presadzujete preventívnu, pozitívnu medicínu a zdravý spôsob života. Silu mladosti nachádzate v pohybe a sviežej mysli.

„Áno, nohy máme predsa na to, aby sme chodili, nie na stláčanie pedálov. Človek by mal denne urobiť desaťtisíc krokov. O tom je pohyb. A svieža myseľ? Každé ráno vyjde slnko. A slnko znamená svetlo... Nehovorím, že musíme vstávať s hlavou plnou optimizmu, ale na deň, ktorý máme pred sebou, sa môžeme aspoň trochu tešiť, nie?“

O koľkej ráno vstávate, od koľkej sa tešíte na deň, ktorý máte pred sebou?

„Od štvrtej...“

Panebože, nie je to priskoro?

„No... Julo Satinský vstával ešte skôr. A mňa, keď som vstal, vždy rozčuľovalo, že on je už hore.“

A keď sa teda ráno o tej štvrtej zobudíte, bolí vás niečo? I keď, ako sme spomenuli, ste len tesne po päťdesiatke.

Skryť Vypnúť reklamu

„Ak som deň predtým nerúbal drevo, či nerobil niečo podobné, nebolí ma nič. Ani hlava. Ale nie je to tak vždy, samozrejme.“

Ako v Bratislave praktizujete pohyb a kde až zachádzate, aby ste urobili tých desaťtisíc krokov?

„Dôležité je nájsť si motív. Poviem si, že každý deň navštívim mamu a pôjdem ku nej peši. Je to do kopca, je to po schodoch. S autom neparkujem pred prácou, ale o tri, štyri ulice ďalej. Nepoužívam výťahy, nemám rád eskalátory. Keď nemusím sedieť, tak stojím alebo kráčam.“

Vraj viete čítať z tváre...

„Profesor Haviar vravieval, že šesťdesiat percent diagnózy by mal lekár vedieť vo chvíli, keď pacient vstúpi do ordinácie. Áno, voľakedy som z tvárí čítal.“

Čítate aj v tej svojej? Čo povie Malovič Malovičovi v zrkadle?

Skryť Vypnúť reklamu

„Naozaj to chcete vedieť? Ale ja nezvyknem používať vulgarizmy na verejnosti!“

Dobre teda, prejdime k futbalu. Kedy ste sa s ním stretli prvý raz?

„Keď som mal dva roky, otec ma vzal na futbal. Odvtedy tam chodím. Nie vždy, lebo to, čo sa u nás v súčasnosti deje, nie je realita, ale fikcia. Mňa však hlavne bavilo starať sa o futbalistov.“

Ako lekár reprezentačného tímu ste sa o nich starali celých pätnásť rokov. Videli ste im, reálne ale aj obrazne povedané do žalúdka, do vnútra, do duše. Viete o nich viac než ktokoľvek iný. Akí vlastne futbalisti sú?

„Viete, nie sú všetci takí idioti, ako si myslia mnohí. Pozrite sa na Tittela. To je klasický príklad. Nikdy by som si nepomyslel, že môže riadiť, organizovať. Bol to môj hráč, teraz je mojím nadriadeným na zväze. Ukázal sa ako jeden veľmi schopný človek. A mohol by som vymenovať celú tú generáciu z majstrovstiev sveta v 1990. Teda okrem tých skutočne nevyliečiteľných ako bol Skuhravý alebo Knoflíček. Všetci sú výborní obchodníci, dobrí tréneri, podnikatelia. Všetko klape. Ovládajú jazyky, ekonomiku, môžete s nimi hovoriť o čom chcete.“

Okrem zranení či pádov na všetkých tých ihriskách sveta, ste určite riešili aj iné veci.

„Je mylný dojem, že doktor je len na to aby vybehol na trávnik, posprejoval hráčovi koleno či lakeť a odbehol. Starostlivosť o hráčov musí byť komplexná. V prvom rade treba riešiť stravovanie a pitný režim, aby sa to čo najviac podobalo tomu, na čo sú zvyknutí. Pred zápasom sa nedá experimentovať s miestnymi špecialitami, aj keď nevravím, že nikdy sme si ich nedali. Pravdaže, nie je to len strava, ale všetko, čo s nimi súvisí. Musíte ich poznať, vedieť o ich srdci, močovej rúre, o tom, ako im rastú nechty, vlasy... Všetko. A hlavne rozprávať sa s nimi.“

A s čím sa vám futbalisti zdôverujú?

„S čímkoľvek. Ale to je už druhá fáza. V prvej fáze si musíte získať ich dôveru. Musia vám veriť, nesmiete ich nikdy podraziť. Takže, nepoviem vám, s čím sa mi zdôverujú. Sú to vážne, intímne veci a netýkajú sa len ich partneriek. Nebohý Peter Dubovský, najmä keď už bol v Real Madride, vždy na začiatku sústredenia prišiel za mnou s tým, že mi musí niečo porozprávať. Ale ako hovorím, je to o dôvere. A keď máte ich dôveru, môžete s nimi pracovať po každej stránke.“

Prešli ste s futbalistami kus sveta. Pravdepodobne všetky kontinenty.

„Všetky nie. Nebol som v Antarktíde. A málo poznám Afriku. Ale často som bol v Južnej Amerike a tam sa mi veľmi páči. Aj Island je veľmi zaujímavý. Viem si predstaviť, že by som tam strávil mesiac. Je to určite jedna z najkrajších častí zemegule. Rád by som išiel do Kanady. Mám tam veľa priateľov a ešte nikdy som tam nebol. Ale aj na Slovensku sú miesta, ktoré ešte nepoznám. Nedávno napríklad som bol na východe a uvedomil som si, čo všetko v tejto časti Slovenska nepoznám. Šírava... To je pekný kúsok našej krajiny. Inak, ja rád chodím na Oravu. V máji, keď bývam najviac unavený. Môj priateľ má chalupu na samote má. Tam strávim týždeň tým, že len spím a nič nerobím. Chodil som do prírody, pozeral som sa, ako sa ráno otvárajú kvety, ako pavúk tká pavučinu, kadiaľ chodia mravce a aká je tráva skutočne zelená... “

Chodievate aj do Banskej Bystrice?

„Bystrická Dukla vychovala strašne veľa dobrých hráčov. Mám tu priateľov, chodievam sem, ale priznám sa, že Bystricu veľmi nepoznám. Čoskoro to však napravím. Tréner Jánoš, tiež môj dobrý priateľ, sľúbil, že mi ukáže okolie. Hovoril, že má chalupu pri vodopáde! V Banskej Bystrici je príjemne. Je to srdce Slovenska a mňa teší, keď som v tomto srdci, lebo dobre bije.“

No a ešte k vašej knihe. Radíte v nej, ako byť mladým až do staroby a ešte aj v nej. Vy sám tie rady aj dodržujete... alebo aj nie?

„Myslíte, že radím? Nie, skôr je to taký rozhovor s čitateľmi. Nie je to kniha o svätom mužovi, nie som ani Budha, ani Dalajláma a... pravidlá sú na to, aby sa občas aj porušovali. Nie som abstinent, mal som obdobie, keď som aj fajčil, ale dnes už jednoducho nefajčím. Jem, keď som hladný a pravdaže, aj zhreším. Ale, keď už zhrešíte, mali by ste zhrešiť kvalitou. Ak zhrešíte len kvantitou, je to nanič. Keď zhrešiť, tak dobre. Nemusí to byť intenzívne, ale také dobré, aby ste si to pamätali. Najhoršie hriechy sú tie, ktoré si nepamätáme!“

Anna Gudzová

Foto – J. Badániová

Súťaž o knihu Pavla Maloviča

Milí športoví priatelia, kniha Pavla Maloviča Mlado až do staroby, s jeho originálnym vlastnoručným podpisom, môže byť vaša! Pravdaže, ak sa zapojíte do našej súťaže a ak budete mať šťastie pri žrebovaní. Korešpondenčný lístok so správnou odpoveďou na otázku, s kupónom a vašou adresou najneskôr do piatku 16. mája pošlite alebo prineste do redakcie Smeru na Hornú ulicu 23 v Banskej Bystrici. Meno výhercu uverejníme v našom týždenníku v utorok 20. mája.

Otázka: Koľko krokov by mal človek urobiť za deň?

KUPÓN – SÚŤAŽ O KNIHU – SMER

Najčítanejšie na My Bystrica

Inzercia - Tlačové správy

  1. 5 neznámych vecí, ktoré umožňujú platobné karty
  2. Mecom ide na zelenú
  3. Anketa: Slováci, ako sme na tom so závislosťami?
  4. V roku 2021 kúpili Slováci kryptomeny za viac ako 25 000 000 €
  5. Marrákeš je červená perla Maroka
  6. F&F Slovensko je najdôveryhodnejšou odevnou značkou na trhu
  7. Akcie, fondy, kryptomeny. Do čoho treba tento rok investovať
  8. Predplatné SME.sk len za 29 eur
  9. Očarujúca Srí Lanka: Malý ostrov plný prekvapení
  10. Ochutnajte všetky slovenské chute a farby. Tu ich majú najviac
  1. Anketa: Slováci, ako sme na tom so závislosťami?
  2. Garmin predstavil dlho očakávanú radu športových hodiniek
  3. 53 predajní, kde získate zľavy aj peniaze na ďalší nákup
  4. Mecom ide na zelenú
  5. V roku 2021 kúpili Slováci kryptomeny za viac ako 25 000 000 €
  6. Marrákeš je červená perla Maroka
  7. Mám za sebou jeden z najťažších rokov svojho života
  8. Viac ako 30 000 € z Vianočnej lotérie BILLA poputuje na pomoc
  9. Projekt nórskych grantov „Decent work – dôstojná práca“
  10. Akcie, fondy, kryptomeny. Do čoho treba tento rok investovať
  1. Marrákeš je červená perla Maroka 4 624
  2. Predplatné SME.sk len za 29 eur 4 231
  3. Akcie, fondy, kryptomeny. Do čoho treba tento rok investovať 3 733
  4. Chyby, ktoré robíte pri platbe kartou a ani ste o nich nevedeli 3 456
  5. Cukrovkári a covid-19 2 551
  6. Mám za sebou jeden z najťažších rokov svojho života 2 516
  7. 5 neznámych vecí, ktoré umožňujú platobné karty 2 421
  8. Vieme, kde získate najlepšie semienka zeleniny 2 296
  9. F&F Slovensko je najdôveryhodnejšou odevnou značkou na trhu 1 623
  10. V roku 2021 kúpili Slováci kryptomeny za viac ako 25 000 000 € 1 539

Blogy SME

  1. Jano Richter: Fico ako Alka Póne?
  2. Radovan Kazda: Minister financií argumentuje o ochrane slovenskej ekonomiky nesprávne
  3. Júlia Piraňa Mikolášiková: Muž z drogovej kauzy súdnej úradníčky žije na úteku v Belize
  4. Tupou Ceruzou: Šimečka reprezentuje Slovensko
  5. Ivan Štefanec: Ako nepomôcť globálnym mocnostiam v hybridnej vojne voči európskym štátom
  6. Irena Šimuneková: Náučný chodník Hrebienok vo fotografiach
  7. Natália Šepitková: Takto vyzerá Dánsko - najkrajšie zábery z mesta Hirtshals
  8. David Talian: Referendum ako nový zásnubný prsteň Fica a Pellegriniho alebo Kto vyhrá najbližšie voľby?
  1. Pavol Koprda: Milan Mazurek straší vedľajšími účinkami vakcín. Čo naozaj hovoria dáta? 12 944
  2. Ondrej Prostredník: Pán biskup Haľko, ospravedlňte sa prosím. 5 712
  3. Vanda Tuchyňová: Primátor chce ukázať rešpekt a silu, Žilinu však obracia smerom k Jánovi Slotovi ! 4 128
  4. Martin Borguľa: Obranná zmluva s USA? Za mňa – NIE! 4 119
  5. INEKO: Nové školské rebríčky s viacerými posunmi – na prvých miestach bratislavské GJH, SPŠ elektrotechnická v Prešove a po novom aj ZŠ Staničná, Košice 3 645
  6. Tereza Krajčová: Anglický denník: 20. Veci sa balia, náhrady hľadajú a srdce ticho puká 2 985
  7. Inštitút strategických politík: Rokovania s Ruskom môžu rozhodnúť nielen o osude Ukrajiny ale aj celej východnej Európy 2 750
  8. Martin Pilnik: Takto vyzerá budúcnosť v predpisovaní liekov 2 602
  1. Pavol Koprda: Milan Mazurek straší vedľajšími účinkami vakcín. Čo naozaj hovoria dáta?
  2. Lucia Šicková: S týmito 4 krokmi sme zaviedli kultúru feedbacku v našej firme
  3. Matúš Sarvaš: Prokurátor: Pri čítaní listov na rozlúčku je nemožné neprecítiť slová obete
  4. Valentína Sedileková: Podcast, ktorý vám odhalí svet ľudí s poruchami príjmu potravy
  5. Katarína Pázmányová: Je spoločná manželská posteľ pilierom dobrého manželstva?
  6. Milota Sidorová: Muži sa boja napadnutia, ženy znásilnenia. Bezpečnosť v meste sa týka všetkých
  7. Pavol Koprda: Erik Kaliňák používa rovnaké metódy ako Blaha. Verili by ste jemu alebo vedcom? (rozbor videa)
  8. Pavol Koprda: Šach-mat pre Pfizer? Hoaxer Blaha čítal iba nadpis, štúdiu financoval Pfizer
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Banská Bystrica - aktuálne správy

Ilustračné foto.

Žena sa nadýchala splodín horenia.


17. jan
Tihányiovský kaštieľ.

Návštevníci kaštieľa môžu uvidia aj lebku jaskynného medveďa či zlato z Kriváňa.


TASR 17. jan

Závislosti Slovákov je názov nového seriálu regionálnych novín MY, ktorého cieľom je nazrieť zblízka na zvyky a návyky Slovákov v súvislosti s konzumáciou alkoholu, fajčením, užívaním drog či prílišným trávením času s mobilom v ruke.


16. jan

Posmešky, zastrašovanie, odopieranie lekárskej starostlivosti, vynucovaná práca nadčas či neoprávnená výpoveď. S týmito aj ďalšími problémami sa v práci stretol nejeden z nás. Čo s tým?


14. jan

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Vodiča oslepilo slnko, prechádzajúce deti si nevšimol.


6 h

Vďaka svojej veľkosti a relatívne blízkemu preletu okolo Zeme patrí medzi asteroidy, ktoré môžu potenciálne ohroziť našu planétu.


17. jan

Železnice už poslali samospráve zmluvu na Koniarekovu.


17. jan

Mesto Liptovský Hrádok má s pozemkom, ktorý vznikne po asanácii rodinného domu, pripravené plány.


17 h

Blogy SME

  1. Jano Richter: Fico ako Alka Póne?
  2. Radovan Kazda: Minister financií argumentuje o ochrane slovenskej ekonomiky nesprávne
  3. Júlia Piraňa Mikolášiková: Muž z drogovej kauzy súdnej úradníčky žije na úteku v Belize
  4. Tupou Ceruzou: Šimečka reprezentuje Slovensko
  5. Ivan Štefanec: Ako nepomôcť globálnym mocnostiam v hybridnej vojne voči európskym štátom
  6. Irena Šimuneková: Náučný chodník Hrebienok vo fotografiach
  7. Natália Šepitková: Takto vyzerá Dánsko - najkrajšie zábery z mesta Hirtshals
  8. David Talian: Referendum ako nový zásnubný prsteň Fica a Pellegriniho alebo Kto vyhrá najbližšie voľby?
  1. Pavol Koprda: Milan Mazurek straší vedľajšími účinkami vakcín. Čo naozaj hovoria dáta? 12 944
  2. Ondrej Prostredník: Pán biskup Haľko, ospravedlňte sa prosím. 5 712
  3. Vanda Tuchyňová: Primátor chce ukázať rešpekt a silu, Žilinu však obracia smerom k Jánovi Slotovi ! 4 128
  4. Martin Borguľa: Obranná zmluva s USA? Za mňa – NIE! 4 119
  5. INEKO: Nové školské rebríčky s viacerými posunmi – na prvých miestach bratislavské GJH, SPŠ elektrotechnická v Prešove a po novom aj ZŠ Staničná, Košice 3 645
  6. Tereza Krajčová: Anglický denník: 20. Veci sa balia, náhrady hľadajú a srdce ticho puká 2 985
  7. Inštitút strategických politík: Rokovania s Ruskom môžu rozhodnúť nielen o osude Ukrajiny ale aj celej východnej Európy 2 750
  8. Martin Pilnik: Takto vyzerá budúcnosť v predpisovaní liekov 2 602
  1. Pavol Koprda: Milan Mazurek straší vedľajšími účinkami vakcín. Čo naozaj hovoria dáta?
  2. Lucia Šicková: S týmito 4 krokmi sme zaviedli kultúru feedbacku v našej firme
  3. Matúš Sarvaš: Prokurátor: Pri čítaní listov na rozlúčku je nemožné neprecítiť slová obete
  4. Valentína Sedileková: Podcast, ktorý vám odhalí svet ľudí s poruchami príjmu potravy
  5. Katarína Pázmányová: Je spoločná manželská posteľ pilierom dobrého manželstva?
  6. Milota Sidorová: Muži sa boja napadnutia, ženy znásilnenia. Bezpečnosť v meste sa týka všetkých
  7. Pavol Koprda: Erik Kaliňák používa rovnaké metódy ako Blaha. Verili by ste jemu alebo vedcom? (rozbor videa)
  8. Pavol Koprda: Šach-mat pre Pfizer? Hoaxer Blaha čítal iba nadpis, štúdiu financoval Pfizer

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu