Sobota, 23. január, 2021 | Meniny má MilošKrížovkyKrížovky

Hokejisti v lete trénujú aj s boxeristickými rukavicami

Slovenskí hokejisti pôsobiaci v NHL spôsobili rozruch pod Nízkymi Tatrami, bratia Marián a Marcel Hossovci sa prechádzali po Kozom Chrbte v sprievode sedemnástich chlapcov z Prievidze, Trenčína a Banskej Bystrice v nadmorskej výške 1330 m.

roman švantner (vľavo) v telocvični pri boxérskych tréningoch dohliadal na správnu techniku  hokejistov.



Návštevníkom rekreačnej lokality Moštenica-Kyslá pod Nízkymi Tatrami sa predchádzajúci týždeň naskytol nezvyčajný pohľad. V letných horúčavách videli hrať hokej na klasických korčuliach mladých chlapcov, medzi ktorými sa na malej umelej ľadovej ploche prepletali hviezdy NHL Országh, Handzuš, Ivan Majeský, Surový, Peter Budaj, Zedník, Marián a Marcel Hossa, Gáborík. Okrem toho vo štvrtok sa turistom na Kozom chrbte otvorili ústa aj oči, keď videli bratov Hossovcov vykračovať v sprievode sedemnástich chlapcov z Prievidze, Trenčína a Banskej Bystrice v nadmorskej výške 1330 m.


Všetko spôsobil Letný hokejový camp, ktorý organizoval osobný tréner banskobystrických hráčov pôsobiacich v NHL Roman Švantner. Pod vedením ďalších trénerov Jaroslava Majzela a Michala Krúpu 10 až 16-roční chlapci trénovali denne dvojfázovo. Okrem klasických hokejových foriem tréningu sa venovali aj špeciálnej pohybovej príprave s prvkami úponových športov, osvedčené v letnej príprave slovenských hokejistov NHL. ,,Je to niečo nové, hlavne nácvik boxu a rôznych kopov. Možno sa niekto nad tým začuduje, ale hokej je kontaktný šport a týmto tréningom im rastie sebavedomie. Čím budú tvrdší, tým budú sebavedomejší a zvyšujú si výbušnosť a rýchlosť. Veľmi nám pomohli chlapci z NHL, ktorí aj pomocou videozáznamov zo zápasov NHL komentovali jednotlivé vlastné herné činnosti. Novinkou je aj umelá hmota, na ktorej trénujeme. Sú to vlastne laminátové dosky natreté šmykľavou hmotou. Má podobné vlastnosti ako ľadová plocha, len treba stále pracovať, lebo nemá taký sklz. Veľmi sa to zapáčilo Handzušovi a Gáborikovi, ktorých sme nemohli z ľadu dostať dole," povedal J. Majzel.


Letný kemp vyvrcholil sobotňajšími súťažami na umelej ploche v rýchlosti, samostatných nájazdoch, streľbe o ceny venované slovenskými reprezentantmi. Pri pohľade na tváre chlapcov a hviezd NHL sa nedalo vytušiť, kto je šťastnejší a nebolo výnimkou, keď hokejisti pôsobiaci v Amerike sa zdržali do večierky a pri ohni sa veľmi dobre zabávali. ,,Je to tu vynikajúce a hlavne hokejisti z NHL, ktorých sme ani nečakali. Dá sa od nich veľa odpozorovať a dúfam, že to dotiahnem tak ďaleko ako oni," povedal Juraj Petro z B. Bystrice.


Karatista osobným trénerom hviezd z NHL
Roman Švantner absolvoval vysokoškolské štúdium na UMB v Banskej Bystrici s trénerskou špecializáciou na karate. Je bývalým majstrom Európy a akademickým vicemajstrom v karate a terajším osobným trénerom a odborným konzultantom Országha, Handzuša, Ivana Majeského, Zedníka, Surového, Kostúra a Budaja. ,,Pred tromi rokmi ma prvý oslovil Majeský pred odchodom za more. Tušil, že pri jeho mohutnej postave ho budú v NHL ťahať do bitiek a spýtal sa, či by som ho nemohol úponovo pripraviť na ťažkú robotu. Po spolupráci Ivovi výborne vyšiel kemp, odohral všetky zápasy a neprehral žiadnu bitku," povedal 25-ročný R. Švantner.


K Majeskému sa postupne pridali ďalší a Švantner si rozširoval vedomosti. Všetci si spoločne sadli a vypracovali komplexnú prípravu, v ktorej okrem úponových športov sú fitlopty, balanzbordy, aerobná vytrvalosť, výbušnosť, gymnastika atď. ,,Na začiatku som im vysvetlil, že ich nepripravujem na bitku, ale aby vedeli reagovať, keď súper zhodí rukavice a vyzve ich na pästný súboj. Ukazujem im, akými typmi úderov môžu byť zasiahnutí a zranení. Boxérska, zápasnícka a džudistická časť prípravy slúži hlavne na bránenie. Na druhej strane pomáha pri spevňovaní svalových skupín, ktoré menej zaťažujú pri hokeji. V začiatkoch mali zanedbané svaly trupu a chrbta. Absolvoval som mesačný oddychovo-študijný pobyt pri Országhovi v Nashville, kde som pozorne sledoval NHL a meral dĺžky striedaní. To ma presvedčilo, že hokejisti okrem nôh a ramien musia mať silný aj trup. Tréning úponových športov pomáha aj brankárom pri zlepšovaní reflexov a rýchlosti nôh a rúk."


Podľa Švantnera najzdatnejším boxeristom je Ivan Majeský, ktorý by niečo mohol dokázať aj v tomto športe. ,,Má techniku priemerného boxera. Vie udrieť hák, zdvihák, urobiť úhyb, nadväzovať kombinácie a dokáže improvizovať. Po pobyte v Amerike ich učím ako chytiť súpera za dres a prechytiť ruky. Spolupráca so všetkými je vynikajúca, lebo chcú trénovať."


Doteraz u nás nevídané Švantnerove metódy majú veľa do seba, o čom svedčí cena pre najlepšie pripraveného hráča, ktorú dostal vo vlaňajšom prípravnom kempe Nashville Predators Vlado Országh. O Zedníkovi prezradil inú zaujímavosť. ,,Richard je typ, s ktorým veľmi nepočítame na sparing v boxe, lebo po tvrdšom inkasovanom údere by sa tréning mohol zvrtnúť na bitku."


na umelej ľadovej ploche sa venovali hráčom tréneri jaroslav majzel (vpravo) a michal krúpa (vľavo)


 


vladimír országh (vpravo) si na umelej ploche s deťmi aj zatrénoval, ivan majeský  kvôli menšiemu zraneniu sledoval hokejové nádeje v ,,civile“ spoza mantinelu.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  6. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  9. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  4. Hygge ako životný štýl
  5. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  6. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  7. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  8. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  9. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  10. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 37 797
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 36 346
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 10 993
  4. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 9 238
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 929
  6. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 8 257
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 272
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 885
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka? 6 656
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 553
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Banská Bystrica - aktuálne správy

Testovanie v základnej škole na Radvanskej.

Mesto zverejnilo prvé priebežné čísla zo skríningového testovania.

16m

Sneh môže aj namŕzať, jazdite opatrne.

58m
V breznianskej nemocnici sa už očkuje naplno

U žiadneho z nich sa neprejavili vážnejšie reakcie.

6 h
Ilustračné.

Pred začiatkom testovanie potvrdili hygienici klesajúci trend. Mesto verí, že sa to ukáže aj po testovaní.

6 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

V druhom kole malo pozitívne testy 1,02 percenta testovaných. Na Borovej ulici však číslo vyskočilo na 6,45 percenta.

22. jan

Prednostka neodpísala, rezort vnútra poslal len všeobecné stanovisko.

19 h

Hudečková je hlavnou odborníčkou na epidemiológiu ministerstva zdravotníctva.

21. jan

Policajti začnú novú technológiu využívať od soboty.

18 h

Už ste čítali?