Hokejisti v lete trénujú aj s boxeristickými rukavicami

Slovenskí hokejisti pôsobiaci v NHL spôsobili rozruch pod Nízkymi Tatrami, bratia Marián a Marcel Hossovci sa prechádzali po Kozom Chrbte v sprievode sedemnástich chlapcov z Prievidze, Trenčína a Banskej Bystrice v nadmorskej výške 1330 m.

roman švantner (vľavo) v telocvični pri boxérskych tréningoch dohliadal na správnu techniku  hokejistov.



Návštevníkom rekreačnej lokality Moštenica-Kyslá pod Nízkymi Tatrami sa predchádzajúci týždeň naskytol nezvyčajný pohľad. V letných horúčavách videli hrať hokej na klasických korčuliach mladých chlapcov, medzi ktorými sa na malej umelej ľadovej ploche prepletali hviezdy NHL Országh, Handzuš, Ivan Majeský, Surový, Peter Budaj, Zedník, Marián a Marcel Hossa, Gáborík. Okrem toho vo štvrtok sa turistom na Kozom chrbte otvorili ústa aj oči, keď videli bratov Hossovcov vykračovať v sprievode sedemnástich chlapcov z Prievidze, Trenčína a Banskej Bystrice v nadmorskej výške 1330 m.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou


Všetko spôsobil Letný hokejový camp, ktorý organizoval osobný tréner banskobystrických hráčov pôsobiacich v NHL Roman Švantner. Pod vedením ďalších trénerov Jaroslava Majzela a Michala Krúpu 10 až 16-roční chlapci trénovali denne dvojfázovo. Okrem klasických hokejových foriem tréningu sa venovali aj špeciálnej pohybovej príprave s prvkami úponových športov, osvedčené v letnej príprave slovenských hokejistov NHL. ,,Je to niečo nové, hlavne nácvik boxu a rôznych kopov. Možno sa niekto nad tým začuduje, ale hokej je kontaktný šport a týmto tréningom im rastie sebavedomie. Čím budú tvrdší, tým budú sebavedomejší a zvyšujú si výbušnosť a rýchlosť. Veľmi nám pomohli chlapci z NHL, ktorí aj pomocou videozáznamov zo zápasov NHL komentovali jednotlivé vlastné herné činnosti. Novinkou je aj umelá hmota, na ktorej trénujeme. Sú to vlastne laminátové dosky natreté šmykľavou hmotou. Má podobné vlastnosti ako ľadová plocha, len treba stále pracovať, lebo nemá taký sklz. Veľmi sa to zapáčilo Handzušovi a Gáborikovi, ktorých sme nemohli z ľadu dostať dole," povedal J. Majzel.


Letný kemp vyvrcholil sobotňajšími súťažami na umelej ploche v rýchlosti, samostatných nájazdoch, streľbe o ceny venované slovenskými reprezentantmi. Pri pohľade na tváre chlapcov a hviezd NHL sa nedalo vytušiť, kto je šťastnejší a nebolo výnimkou, keď hokejisti pôsobiaci v Amerike sa zdržali do večierky a pri ohni sa veľmi dobre zabávali. ,,Je to tu vynikajúce a hlavne hokejisti z NHL, ktorých sme ani nečakali. Dá sa od nich veľa odpozorovať a dúfam, že to dotiahnem tak ďaleko ako oni," povedal Juraj Petro z B. Bystrice.


Karatista osobným trénerom hviezd z NHL
Roman Švantner absolvoval vysokoškolské štúdium na UMB v Banskej Bystrici s trénerskou špecializáciou na karate. Je bývalým majstrom Európy a akademickým vicemajstrom v karate a terajším osobným trénerom a odborným konzultantom Országha, Handzuša, Ivana Majeského, Zedníka, Surového, Kostúra a Budaja. ,,Pred tromi rokmi ma prvý oslovil Majeský pred odchodom za more. Tušil, že pri jeho mohutnej postave ho budú v NHL ťahať do bitiek a spýtal sa, či by som ho nemohol úponovo pripraviť na ťažkú robotu. Po spolupráci Ivovi výborne vyšiel kemp, odohral všetky zápasy a neprehral žiadnu bitku," povedal 25-ročný R. Švantner.


K Majeskému sa postupne pridali ďalší a Švantner si rozširoval vedomosti. Všetci si spoločne sadli a vypracovali komplexnú prípravu, v ktorej okrem úponových športov sú fitlopty, balanzbordy, aerobná vytrvalosť, výbušnosť, gymnastika atď. ,,Na začiatku som im vysvetlil, že ich nepripravujem na bitku, ale aby vedeli reagovať, keď súper zhodí rukavice a vyzve ich na pästný súboj. Ukazujem im, akými typmi úderov môžu byť zasiahnutí a zranení. Boxérska, zápasnícka a džudistická časť prípravy slúži hlavne na bránenie. Na druhej strane pomáha pri spevňovaní svalových skupín, ktoré menej zaťažujú pri hokeji. V začiatkoch mali zanedbané svaly trupu a chrbta. Absolvoval som mesačný oddychovo-študijný pobyt pri Országhovi v Nashville, kde som pozorne sledoval NHL a meral dĺžky striedaní. To ma presvedčilo, že hokejisti okrem nôh a ramien musia mať silný aj trup. Tréning úponových športov pomáha aj brankárom pri zlepšovaní reflexov a rýchlosti nôh a rúk."


Podľa Švantnera najzdatnejším boxeristom je Ivan Majeský, ktorý by niečo mohol dokázať aj v tomto športe. ,,Má techniku priemerného boxera. Vie udrieť hák, zdvihák, urobiť úhyb, nadväzovať kombinácie a dokáže improvizovať. Po pobyte v Amerike ich učím ako chytiť súpera za dres a prechytiť ruky. Spolupráca so všetkými je vynikajúca, lebo chcú trénovať."


Doteraz u nás nevídané Švantnerove metódy majú veľa do seba, o čom svedčí cena pre najlepšie pripraveného hráča, ktorú dostal vo vlaňajšom prípravnom kempe Nashville Predators Vlado Országh. O Zedníkovi prezradil inú zaujímavosť. ,,Richard je typ, s ktorým veľmi nepočítame na sparing v boxe, lebo po tvrdšom inkasovanom údere by sa tréning mohol zvrtnúť na bitku."


na umelej ľadovej ploche sa venovali hráčom tréneri jaroslav majzel (vpravo) a michal krúpa (vľavo)


 


vladimír országh (vpravo) si na umelej ploche s deťmi aj zatrénoval, ivan majeský  kvôli menšiemu zraneniu sledoval hokejové nádeje v ,,civile“ spoza mantinelu.

Najčítanejšie na My Bystrica

Komerčné články

  1. GUTEN TAG! Deň plný pohody, zaujímavých destinácií a informácií
  2. Revolučný Nissan X-Trail mení pravidlá hry
  3. Naučte deti narábať s peniazmi: Máme pre vás niekoľko tipov
  4. Ako zlepšiť povedomie o cirkulárnej ekonomike?
  5. Prémiové bývanie pod lesom. Objavte Stockerka Prémium
  6. Miesto, kde je úspech podnikania zaručený
  7. 25 tipov na tašky, ktoré vás budú baviť. A takto si ich vyrobíte
  8. Revolučná inovácia: Mobil pomáha v boji proti rakovine!
  1. Relaxačný raj v resorte Drevenice Terchová
  2. Koniec bolesti! Využite výstavné dotácie na masážne kreslo
  3. Miesto, kde je úspech podnikania zaručený
  4. Naučte deti narábať s peniazmi: Máme pre vás niekoľko tipov
  5. 25 tipov na tašky, ktoré vás budú baviť. A takto si ich vyrobíte
  6. Ako zlepšiť povedomie o cirkulárnej ekonomike?
  7. GUTEN TAG! Deň plný pohody, zaujímavých destinácií a informácií
  8. Prémiové bývanie pod lesom. Objavte Stockerka Prémium
  1. Cestujte za zlomok ceny. Päť destinácii na dovolenku mimo sezóny 13 767
  2. Revolučná inovácia: Mobil pomáha v boji proti rakovine! 7 657
  3. V púpave je všetko, čo potrebujete 4 461
  4. Ako prišiel Boris Kollár k miliónom 3 435
  5. Nebudete veriť, že toto skrýva Albánsko. Jeho pláže vyrazia dych 3 303
  6. Esplanade - wellnes s pridanou hodnotou 3 033
  7. Barbora Andrešičová: Som majsterka protikladov 2 983
  8. Krátky, ale veľmi úspešný príbeh Kardiocentra AGEL Košice-Šaca 2 794
  1. Michal Ježek: Prelet nad kukučím, pardón, orlím hniezdom
  2. Lucia Nicholsonová: List zápasníkovi Véghovi
  3. Zuzana Valachovičová: Koniec príspevkov na zubné ošetrenie
  4. Peter Franek: Facka od ľudí.
  5. Jozef Varga: Krkavci / 57. /
  6. Jozef Ďanovský: Aký vzťah k Bohu, taký vzťah k človeku
  7. Věra Tepličková: Zasa tie hnusné médiá alebo Keď je grófka ne/spravodlivo odsúdená
  8. Martina Paulenová: Ako som si zlým vlakovým spojením medzi Žilinou a Martinom nenechala pokaziť náladu
  1. Lucia Nicholsonová: Otvorený list Kaliňákovi juniorovi 109 704
  2. Ivan Čáni: Korčokovský magor. 40 982
  3. Martin Krsak: Slovensku nebude nikto diktovať! …ani zahraničie, ani zákony SR 35 581
  4. Marek Mačuha: Chudobní dôchodcovia? 35 211
  5. Boris Šabík: Zvláštne ticho po katastrofách 20 226
  6. Martin Pollák: Komu sa klaňajú traja hrdobci? 19 671
  7. Leonard Malacký: Kam z Bratislavy - na trip do najkrajšej obce na Dunaji 9 716
  8. Viktor Pamula: Slovenský MiG nad Ukrajinou 8 595
  1. Yevhen Hessen: Mobilizačný zákon: čo on znamená pre Ukrajincov v zahraničí?
  2. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Sex v meste na slovenský spôsob
  3. Jiří Ščobák: Ivan Korčok dnes promluvil před Starou tržnicou v Bratislavě (video)
  4. Yevhen Hessen: Telegram ako zdroj konšpirácií, dezinformácií a propagandy?
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 77. - Arktída - Ostrov Wrangel - miesto, kde sa začína ruský deň
  6. Post Bellum SK: Osobnosť, ktorú sme si nepripomenuli...
  7. Yevhen Hessen: Ukrajinských utečencov sa pýtajú "Prečo nie ste na fronte", ale utečencov z iných krajín sa na to nepýtajú?
  8. Jiří Ščobák: Ivan Korčok zvítězí, protože má něco, co Pellegrini nemá a nikdy mít nebude!
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Banská Bystrica - aktuálne správy

Mladík sa chcel povoziť na cudzom aute. Jeho výlet nemal šťastný koniec.

Ďaleko neušiel.


Nory hlodavcov.

V meste spúšťajú veľkú deratizáciu.


Je to tak, spevák legendárnej kapely SCORPIONS úspešne absolvoval operáciu chrbtice a dnes je plný sily a teší sa na koncertovanie.


Momentka zo súboja SRC Hamšík Academy vo Zvolene.

To najpodstatnejšie z futbalových trávnikov v regióne na jednom mieste.


Najčítanejšie články MyRegiony.sk

  1. Michal Ježek: Prelet nad kukučím, pardón, orlím hniezdom
  2. Lucia Nicholsonová: List zápasníkovi Véghovi
  3. Zuzana Valachovičová: Koniec príspevkov na zubné ošetrenie
  4. Peter Franek: Facka od ľudí.
  5. Jozef Varga: Krkavci / 57. /
  6. Jozef Ďanovský: Aký vzťah k Bohu, taký vzťah k človeku
  7. Věra Tepličková: Zasa tie hnusné médiá alebo Keď je grófka ne/spravodlivo odsúdená
  8. Martina Paulenová: Ako som si zlým vlakovým spojením medzi Žilinou a Martinom nenechala pokaziť náladu
  1. Lucia Nicholsonová: Otvorený list Kaliňákovi juniorovi 109 704
  2. Ivan Čáni: Korčokovský magor. 40 982
  3. Martin Krsak: Slovensku nebude nikto diktovať! …ani zahraničie, ani zákony SR 35 581
  4. Marek Mačuha: Chudobní dôchodcovia? 35 211
  5. Boris Šabík: Zvláštne ticho po katastrofách 20 226
  6. Martin Pollák: Komu sa klaňajú traja hrdobci? 19 671
  7. Leonard Malacký: Kam z Bratislavy - na trip do najkrajšej obce na Dunaji 9 716
  8. Viktor Pamula: Slovenský MiG nad Ukrajinou 8 595
  1. Yevhen Hessen: Mobilizačný zákon: čo on znamená pre Ukrajincov v zahraničí?
  2. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Sex v meste na slovenský spôsob
  3. Jiří Ščobák: Ivan Korčok dnes promluvil před Starou tržnicou v Bratislavě (video)
  4. Yevhen Hessen: Telegram ako zdroj konšpirácií, dezinformácií a propagandy?
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 77. - Arktída - Ostrov Wrangel - miesto, kde sa začína ruský deň
  6. Post Bellum SK: Osobnosť, ktorú sme si nepripomenuli...
  7. Yevhen Hessen: Ukrajinských utečencov sa pýtajú "Prečo nie ste na fronte", ale utečencov z iných krajín sa na to nepýtajú?
  8. Jiří Ščobák: Ivan Korčok zvítězí, protože má něco, co Pellegrini nemá a nikdy mít nebude!

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu