Nedeľa, 25. október, 2020 | Meniny má AurelKrížovkyKrížovky

Hokejisti v lete trénujú aj s boxeristickými rukavicami

Slovenskí hokejisti pôsobiaci v NHL spôsobili rozruch pod Nízkymi Tatrami, bratia Marián a Marcel Hossovci sa prechádzali po Kozom Chrbte v sprievode sedemnástich chlapcov z Prievidze, Trenčína a Banskej Bystrice v nadmorskej výške 1330 m.

roman švantner (vľavo) v telocvični pri boxérskych tréningoch dohliadal na správnu techniku  hokejistov.



Návštevníkom rekreačnej lokality Moštenica-Kyslá pod Nízkymi Tatrami sa predchádzajúci týždeň naskytol nezvyčajný pohľad. V letných horúčavách videli hrať hokej na klasických korčuliach mladých chlapcov, medzi ktorými sa na malej umelej ľadovej ploche prepletali hviezdy NHL Országh, Handzuš, Ivan Majeský, Surový, Peter Budaj, Zedník, Marián a Marcel Hossa, Gáborík. Okrem toho vo štvrtok sa turistom na Kozom chrbte otvorili ústa aj oči, keď videli bratov Hossovcov vykračovať v sprievode sedemnástich chlapcov z Prievidze, Trenčína a Banskej Bystrice v nadmorskej výške 1330 m.


Všetko spôsobil Letný hokejový camp, ktorý organizoval osobný tréner banskobystrických hráčov pôsobiacich v NHL Roman Švantner. Pod vedením ďalších trénerov Jaroslava Majzela a Michala Krúpu 10 až 16-roční chlapci trénovali denne dvojfázovo. Okrem klasických hokejových foriem tréningu sa venovali aj špeciálnej pohybovej príprave s prvkami úponových športov, osvedčené v letnej príprave slovenských hokejistov NHL. ,,Je to niečo nové, hlavne nácvik boxu a rôznych kopov. Možno sa niekto nad tým začuduje, ale hokej je kontaktný šport a týmto tréningom im rastie sebavedomie. Čím budú tvrdší, tým budú sebavedomejší a zvyšujú si výbušnosť a rýchlosť. Veľmi nám pomohli chlapci z NHL, ktorí aj pomocou videozáznamov zo zápasov NHL komentovali jednotlivé vlastné herné činnosti. Novinkou je aj umelá hmota, na ktorej trénujeme. Sú to vlastne laminátové dosky natreté šmykľavou hmotou. Má podobné vlastnosti ako ľadová plocha, len treba stále pracovať, lebo nemá taký sklz. Veľmi sa to zapáčilo Handzušovi a Gáborikovi, ktorých sme nemohli z ľadu dostať dole," povedal J. Majzel.


Letný kemp vyvrcholil sobotňajšími súťažami na umelej ploche v rýchlosti, samostatných nájazdoch, streľbe o ceny venované slovenskými reprezentantmi. Pri pohľade na tváre chlapcov a hviezd NHL sa nedalo vytušiť, kto je šťastnejší a nebolo výnimkou, keď hokejisti pôsobiaci v Amerike sa zdržali do večierky a pri ohni sa veľmi dobre zabávali. ,,Je to tu vynikajúce a hlavne hokejisti z NHL, ktorých sme ani nečakali. Dá sa od nich veľa odpozorovať a dúfam, že to dotiahnem tak ďaleko ako oni," povedal Juraj Petro z B. Bystrice.


Karatista osobným trénerom hviezd z NHL
Roman Švantner absolvoval vysokoškolské štúdium na UMB v Banskej Bystrici s trénerskou špecializáciou na karate. Je bývalým majstrom Európy a akademickým vicemajstrom v karate a terajším osobným trénerom a odborným konzultantom Országha, Handzuša, Ivana Majeského, Zedníka, Surového, Kostúra a Budaja. ,,Pred tromi rokmi ma prvý oslovil Majeský pred odchodom za more. Tušil, že pri jeho mohutnej postave ho budú v NHL ťahať do bitiek a spýtal sa, či by som ho nemohol úponovo pripraviť na ťažkú robotu. Po spolupráci Ivovi výborne vyšiel kemp, odohral všetky zápasy a neprehral žiadnu bitku," povedal 25-ročný R. Švantner.


K Majeskému sa postupne pridali ďalší a Švantner si rozširoval vedomosti. Všetci si spoločne sadli a vypracovali komplexnú prípravu, v ktorej okrem úponových športov sú fitlopty, balanzbordy, aerobná vytrvalosť, výbušnosť, gymnastika atď. ,,Na začiatku som im vysvetlil, že ich nepripravujem na bitku, ale aby vedeli reagovať, keď súper zhodí rukavice a vyzve ich na pästný súboj. Ukazujem im, akými typmi úderov môžu byť zasiahnutí a zranení. Boxérska, zápasnícka a džudistická časť prípravy slúži hlavne na bránenie. Na druhej strane pomáha pri spevňovaní svalových skupín, ktoré menej zaťažujú pri hokeji. V začiatkoch mali zanedbané svaly trupu a chrbta. Absolvoval som mesačný oddychovo-študijný pobyt pri Országhovi v Nashville, kde som pozorne sledoval NHL a meral dĺžky striedaní. To ma presvedčilo, že hokejisti okrem nôh a ramien musia mať silný aj trup. Tréning úponových športov pomáha aj brankárom pri zlepšovaní reflexov a rýchlosti nôh a rúk."


Podľa Švantnera najzdatnejším boxeristom je Ivan Majeský, ktorý by niečo mohol dokázať aj v tomto športe. ,,Má techniku priemerného boxera. Vie udrieť hák, zdvihák, urobiť úhyb, nadväzovať kombinácie a dokáže improvizovať. Po pobyte v Amerike ich učím ako chytiť súpera za dres a prechytiť ruky. Spolupráca so všetkými je vynikajúca, lebo chcú trénovať."


Doteraz u nás nevídané Švantnerove metódy majú veľa do seba, o čom svedčí cena pre najlepšie pripraveného hráča, ktorú dostal vo vlaňajšom prípravnom kempe Nashville Predators Vlado Országh. O Zedníkovi prezradil inú zaujímavosť. ,,Richard je typ, s ktorým veľmi nepočítame na sparing v boxe, lebo po tvrdšom inkasovanom údere by sa tréning mohol zvrtnúť na bitku."


na umelej ľadovej ploche sa venovali hráčom tréneri jaroslav majzel (vpravo) a michal krúpa (vľavo)


 


vladimír országh (vpravo) si na umelej ploche s deťmi aj zatrénoval, ivan majeský  kvôli menšiemu zraneniu sledoval hokejové nádeje v ,,civile“ spoza mantinelu.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  5. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  6. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  8. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  9. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  10. Zelená Bratislava
  1. Kvalitné sporenie si dokážete vybaviť z pohodlia domova
  2. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  3. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  4. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  5. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  6. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  7. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  8. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  9. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  10. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 19 894
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 17 010
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 281
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 491
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 11 587
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 164
  7. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 11 122
  8. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 835
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 159
  10. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 958
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Banská Bystrica - aktuálne správy

Počet nakazených prekročil hranicu 3 tisíc za jeden deň

ide o slovenský absolútny rekord s mimoriadnou dynamikou rastu 94 percent voči minulej sobote. V Banskobystrickom kraji to bolo 315 prípadov.

Dneškom sa zatvárajú aj zariadenia na južnej strane Chopku

Ide o reakciu na preventívne opatrenia v súvislosti s COVID - 19.

Chopok, v pozadí Ďumbier

Stredoslovenské múzeum mapuje súčasné obdobie pandémie

Stredoslovenské múzeum (SSM) v Banskej Bystrici spúšťa výzvu pre Banskobystričanov, ktorej cieľom je zachytiť aktuálnu situáciu v meste prostredníctvom spomienok či fotografií.

Tóth už ma limit vo vrecku, čerešničkou najlepší výkon roka

Olympijský šampión v chôdzi na 50 km z brazílskeho Ria de Janeiro 2016 Matej Tóth triumfoval na sobotňajšom 39. ročníku Dudinskej päťdesiatky.

Matej Tóth v cieli Dudinskej päťdesiatky.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Koronavírus na Orave: V sobotu zachytili 1600 pozitívnych prípadov (minúta po minúte)

Na Orave bol o celoplošné testovanie na Covid-19 opäť záujem.

Nemocnica v Nitre má 104 infikovaných zamestnancov

Reprofilizovaných je už 92 lôžok. Na Zobor zatiaľ preložili trinásť ľudí, ktorí potrebujú doliečenie.

Padol ďalší rekord. V Trenčianskom kraji odhalili takmer 400 prípadov nákazy

Ide o pozitívnych ľudí identifikovaných klasickou cestou pomocou PCR testov.

Už ste čítali?