Piatok, 23. október, 2020 | Meniny má AlojziaKrížovkyKrížovky

Ako sa poslanci udržujú vo forme?

Pri dnešných nárokoch, zaťažujúcich celého človeka, platí viac ako kedykoľvek predtým: Keď sa dá, pribrzdi, no najmä nepodceňuj pohyb.



Kto príliš veľa sedí, nemal by zabúdať, že ho môže „vystrieť“. O pivných svaloch, či ochabnutom tele ani nehovoriac. Napokon, ani pôsobiť esteticky nie je na škodu. Podľa nepísaného protokolu, od ľudí, ktorí reprezentujú, sa to dokonca vyžaduje. Ako sú na tom poslanci breznianskeho mestského zastupiteľstva? Čo im pomáha držať sa vo forme?
V prípade Zdenka Roštára v pondelok tenis, v utorok volejbal, v stredu opäť kurty, vo štvrtok pauza, v piatok, kým sa dá, lyžuje. Cez víkend sú na programe hory. Hodiny, ktoré presedí na mestskom zastupiteľstve, ho vraj fyzicky neničia. „Ak ste denne pod psychickým tlakom, musíte potrápiť telo. Najlepšie je odplávať si kilometer alebo vybúchať pri tenise. Tam sa na seba nazlostím, nakričím, ale potom som pokojnejší a v pohode,“ dodal.
Mária Šajgalíková považuje šport za najúčinnejší relax. „Baterky“ si dobíja podľa ročných období. V zime lyžuje. Chodí tiež na zimný štadión korčuľovať. Kolieskové ju zatiaľ nelákajú. Kedže nerada ohrozuje seba i druhých a o adrenalín popri ceste nestojí, radšej to neskúša. Okrem toho hrá šesť rokov tenis, teší sa na leto a že je breznianska plaváreň opäť otvorená. Medzi pohybové aktivity zaraďuje aj tanec. „Mojou špecialitou je rýchla chôdza. Bývam na Mazorníkove, čo sú zo sídliska do mesta asi tri kilometre, takže prejdem dosť aj peši.“ Je presvedčená, že žena môže pôsobiť vyrovnaným dojmom iba vtedy, keď je so sebou spokojná. Treba však pre to niečo urobiť.
„Aktívne som hrával futbal a hokej od desiatich rokov. Mal som rád volejbal, lyžoval som, ale všetko je už asi päť rokov „pasé“. Mám tak zničené kolená a nohy, že som športovec iba teoreticky. Teraz sa orientujem skôr na silové veci. V záhradke,“ zhrnul svoju športovú minulosť Ján Pampúrik. Na otázku, či si udržiava „kostru“ diétami, povedal: „Vôbec nie. Jem všetko. Slanina, klobása, neobmedzujem nič. V Brezne som známy rýchlou chôdzou. Pri tom spaľujem.“
Milanovi Dolňanovi umožňuje pracovná funkcia vedúceho Polesia Brezno dostatok pohybu v prírode, no pre krátkosť času a veľké vzdialenosti sa zväčša presúva autom. „Aj ja pozerám na brucho. Najmä po tejto dlhej zime,“ povedal. Ako študent robil atletiku, dnes už len lyžuje. Najradšej pláva v mori, keďže doma ho nemá, kompenzuje to plavárňou. Častejšie chodí do sauny.
Mesto chce, aby sauna bola aj v priestoroch plavárne. Podľa predbežných prepočtov bude na to treba 800 tisíc Sk až milión. Kedže priestory sú, bola by škoda nevyužiť ich.

Skryť Vypnúť reklamu

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  2. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  3. Vitajte v postapokalyptickom svete
  4. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  5. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  6. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  7. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  8. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  9. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  10. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  1. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  2. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  4. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  5. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  6. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  7. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  8. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  9. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  10. Úprava osobného motorového vozidla
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 16 521
  2. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 15 650
  3. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 12 237
  4. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 12 031
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 999
  6. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 10 633
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 154
  8. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje 9 770
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 517
  10. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 424
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Banská Bystrica - aktuálne správy

V Brezne sa na plošné testovanie prihlásilo už viac ako 100 dobrovoľníkov

Primátor Brezna Abel hovorí, že urobí všetko pre to, aby nebolo ohrozené zdravie obyvateľov a aby všetko prebiehalo v poriadku a podľa pokynov.

Celoplošné testovanie na Covid-19 na Orave.

Smutný rekord: Pribudlo 2 581 nakazených aj ďalšie úmrtia

264 nakazených zistili v Banskobystrickom kraji.

Ilustračné

Od soboty začne platiť na Slovensku zákaz vychádzania

Výnimkou budú cesty na testovanie, do práce a zabezpečenia nevyhnutných potrieb či pobytu v prírode v okrese bydliska.

V Banskej Bystrici niekto poškodil pamätník Jána Langoša

Pamätník politikovi a zakladateľovi Ústavu pamäti národa odhalili v jeho rodisku pred 7 rokmi.

Z pamätníka zmizli medené kocky.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Minúta po minúte: Z viacerých miest Oravy hlásia dlhé rady

Testujú zdravotníci, vojaci a dobrovoľníci.

Zamestnanec reťazca: Mali sme pozitívnu kolegyňu, musel som ísť aj tak do práce

Aké pocity zažívajú ľudia z prvej línie, sme zisťovali od zamestnanca nemenovaného obchodného reťazca.

Od soboty bude platiť na Slovensku zákaz vychádzania, sú aj výnimky

Pre žiakov druhého stupňa základných škôl sa v pondelok začína dištančné vyučovanie.

Zoznam odberných miest v Dolnom Kubíne, Námestove, Trstenej a Tvrdošíne

Na Slovensku prebieha celoplošné testovanie na koronavírus. Pozrite si zoznam odberných miest na Orave.

Už ste čítali?