Sobota, 21. júl, 2018 | Meniny má Daniel

Dnes je Svetový deň srdca, dajte si skontrolovať váš kód zdravého života

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) pred 16 rokmi vyhlásila 29. september za Svetový deň srdca.

Životný štýl je pre zdravé srdce dôležitý.(Zdroj: ilustračné foto Petit Press)

BANSKÁ BYSTRICA. V tento deň vyvrcholí na Slovensku už 10. ročník projektu MOST - mesiaca o srdcových témach. Bude venovaný celonárodnej edukácii občanov o závažnosti hlavných kardiovaskulárnych rizikových faktorov. Za projektom stojí Slovenská kardiologická spoločnosť v spolupráci so Slovenskou nadáciou srdca. Cieľom je informovanie verejnosti o závažnosti hlavných rizikových faktorov srdcovo-cievnych ochorení, ktoré výrazne vedú v rebríčku úmrtnosti.

K známym a často opakovaným rizikám patria predovšetkým fajčenie, dlhodobý nezvládaný stres, nedostatok fyzickej aktivity, nezdravý spôsob stravovania, nadváha a obezita, vysoký krvný tlak a vysoká hladina cholesterolu. Srdcovo-cievne ochorenia a cievna mozgová príhoda každoročne zapríčiňujú smrť viac ako 17 miliónov ľudí. Dôslednými preventívnymi opatreniami vrátane liečby by sa však mohlo predísť asi 60 percentám úmrtí na srdcovo-cievne ochorenia.

Článok pokračuje pod video reklamou

Bezplatné merania

Do aktivít v rámci projektu sa zapája aj slovenské verejné zdravotníctvo, banskobystrický Regionálny úrad verejného zdravotníctva (RÚVZ) nevynímajúc. „Pre našu Poradňu zdravia je MOST výzvou na množstvo ďalších poradenských, zážitkových a zdravotno-výchovných akcií. Pri tejto príležitosti budú 29. septembra naši zamestnanci v Európa SC v Banskej Bystrici v čase od 8.30 do 14.00 hod. bezplatne merať rizikové faktory kardiovaskulárnych ochorení - celkový cholesterol, krvný tlak, obvod pása, percento telesného tuku, CO vo vydychovanom vzduchu, spirometriu (vitálnu kapacitu pľúc), ako aj výpočet BMI (Body Mass Index),“ uviedla vedúca Oddelenia podpory zdravia (OPZ)RÚVZ Banská Bystrica MUDr. Silvia Kontrošová.

Fajčíte? Poradia aj vám

Všetky vyšetrenia spočívajú v zhodnotení anamnestických údajov, z výpočtu antropometrických indexov a stanovenia percentuálneho podielu telesného tuku na hmotnosti tela, z meraní krvného tlaku a pulzovej frekvencie, ako aj z biochemického vyšetrenia - celkového cholesterolu z kapilárnej krvi. U fajčiarov budú vyšetrenia doplnené aj stanovením oxidu uhoľnatého vo vydychovanom vzduchu. Na podklade analýzy všetkých týchto údajov poskytnú občanom rady, ako optimalizovať tieto dôležité hodnoty zdravým životným štýlom. Všetci, ktorí budú mať záujem, dostanú tiež edukačné materiály, zamerané hlavne na kardiovaskulárne ochorenia. Tých klientov, u ktorých zistia vyššie namerané hodnoty, pozvú na návštevu základnej Poradne zdravia na banskobystrickom RÚVZ, klientov z iných okresov pošlú do poradní zdravia v spádových oblastiach jednotlivých RÚVZ.

Zdravý životný štýl je dôležitý

V  ten istý deň bude v RÚVZ B. Bystrica v čase od 8.30 do 15.00 pod gesciou MUDr. Hany Vrbanovej Deň otvorených dverí Poradne pre optimalizáciu pohybovej aktivity v RÚVZ B. Bystrica. Klientom ponúkajú vyšetrenie rovnovážnych schopností, sily, ohybnosti a testy fyzickej zdatnosti – od krátkych orientačných testov až po bicyklovú ergometriu a 2 km chodecký test. Z uvedenej škály si záujemcovia môžu vybrať sami. Na základe výsledkov testov a ich odbornej interpretácie môžu sami prispieť k upevňovaniu svojho zdravia vhodne zvolenou pravidelnou fyzickou aktivitou lepšie a efektívnejšie, než doteraz.

Jedným z najrizikovejších faktorov ochorení srdca a mozgových príhod je vysoký krvný tlak, ktorému patrí prvé miesto medzi príčinami úmrtí. Napriek tomu, že ide o vážne ochorenie, podľa prieskumu lekárov iba 45 percent ľudí na Slovensku pozná hodnotu svojho krvného tlaku.

Kardiovaskulárne ochorenia, ku ktorým patria aj ochorenia srdca či mozgová príhoda, zapríčiňujú vo svete ročne 17,5 miliónov úmrtí, čo je toľko, koľko spôsobujú HIV/AIDS, tuberkulóza, malária a cukrovka spolu so všetkými formami rakoviny a chronickými respiračnými ochoreniami dokopy. Netýkajú sa však len starých či obéznych ľudí, zasahujú všetky vekové kategórie vrátane žien a detí. Preventívna medicína zistila, že odstránením rizikových faktorov sa dá určitým ochoreniam predchádzať, alebo ich posunúť do vyššieho veku, preto je dôležité vedieť tieto rizikové faktory rozoznať a obmedziť ich negatívne pôsobenie.

 

 

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Špeciálna príloha: Krížovky na leto
  2. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska
  3. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  4. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  5. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  6. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  7. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  8. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  9. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení
  10. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia
  1. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska
  2. Špeciálna príloha: Krížovky na leto
  3. Najpredávanejšou jazdenkou v tuzemsku bola Škoda Octavia
  4. Gopass-dovolenka, ktorá sa oplatí
  5. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  6. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  7. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  8. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  9. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  10. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  1. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne 34 074
  2. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo? 22 643
  3. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 18 006
  4. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska 13 237
  5. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 10 040
  6. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 5 475
  7. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť 5 115
  8. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 3 552
  9. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia 2 736
  10. Špeciálna príloha: Krížovky na leto 2 525

Hlavné správy z MY Bystrica

DOPRAVA 2018 – kadiaľ vedie cesta do budúcnosti?

Súčasnosť a budúcnosť cestnej infraštruktúry, vízia verejnej osobnej dopravy a smerovanie železničnej i leteckej dopravy, budú hlavným témami najväčšej medzinárodnej konferencie na Slovensku DOPRAVA 2018.

Opustil nás známy bystrický architekt a hudobník Václav Chochol

Bol nielen renomovaným architektom, ale aj vynikajúcim džezmenom.

Pohár primátora putoval do Drábska aj Šalkovej

Pätnásty ročník hasičskej súťaže o putovný pohár primátora mesta Banská Bystrica a piaty ročník memoriálu Milana Valenta pripravovali organizátori už od zimy.

Milan Rastislav Štefánik sa narodil pred 138 rokmi

21. júla si pripomenieme 138 rokov od narodenia Milana Rastislava Štefánika, ktorý vzrastom nepatril medzi obrov, ale zato ho právom môžeme považovať za najväčšiu osobnosť našich moderných dejín, ktorá by smelo mohla byť námetom aj pre známe Marvelovky.

Na bobovej dráhe sa zranil chlapec z Izraela

Pomáhali mu horskí záchranári z Veľkej Fatry.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

AKTUALIZOVANÉ o 10.40

V bazéne v Nitre našli mŕtvolu muža, hygienici prikázali vymeniť vodu

Mladík zrejme preliezol plot.

Napätá situácia v Nových Zámkoch: Borbély hovorí o ekonomickom hochštaplerizme

Správna rada odvolala štatutára futbalového klubu. Ten všetky obvinenia odmieta.

Šialená jazda kamiónu. Vodič ohrozil mnoho životov

Na internete sa objavil kamerový záznam z cesty pri Novákoch.

Vybrali SME

Už ste čítali?