Štvrtok, 26. apríl, 2018 | Meniny má Jaroslava
Pridajte si svoje mesto

Dnes je Svetový deň srdca, dajte si skontrolovať váš kód zdravého života

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) pred 16 rokmi vyhlásila 29. september za Svetový deň srdca.

Životný štýl je pre zdravé srdce dôležitý.(Zdroj: ilustračné foto Petit Press)

BANSKÁ BYSTRICA. V tento deň vyvrcholí na Slovensku už 10. ročník projektu MOST - mesiaca o srdcových témach. Bude venovaný celonárodnej edukácii občanov o závažnosti hlavných kardiovaskulárnych rizikových faktorov. Za projektom stojí Slovenská kardiologická spoločnosť v spolupráci so Slovenskou nadáciou srdca. Cieľom je informovanie verejnosti o závažnosti hlavných rizikových faktorov srdcovo-cievnych ochorení, ktoré výrazne vedú v rebríčku úmrtnosti.

K známym a často opakovaným rizikám patria predovšetkým fajčenie, dlhodobý nezvládaný stres, nedostatok fyzickej aktivity, nezdravý spôsob stravovania, nadváha a obezita, vysoký krvný tlak a vysoká hladina cholesterolu. Srdcovo-cievne ochorenia a cievna mozgová príhoda každoročne zapríčiňujú smrť viac ako 17 miliónov ľudí. Dôslednými preventívnymi opatreniami vrátane liečby by sa však mohlo predísť asi 60 percentám úmrtí na srdcovo-cievne ochorenia.

Článok pokračuje pod video reklamou

Bezplatné merania

Do aktivít v rámci projektu sa zapája aj slovenské verejné zdravotníctvo, banskobystrický Regionálny úrad verejného zdravotníctva (RÚVZ) nevynímajúc. „Pre našu Poradňu zdravia je MOST výzvou na množstvo ďalších poradenských, zážitkových a zdravotno-výchovných akcií. Pri tejto príležitosti budú 29. septembra naši zamestnanci v Európa SC v Banskej Bystrici v čase od 8.30 do 14.00 hod. bezplatne merať rizikové faktory kardiovaskulárnych ochorení - celkový cholesterol, krvný tlak, obvod pása, percento telesného tuku, CO vo vydychovanom vzduchu, spirometriu (vitálnu kapacitu pľúc), ako aj výpočet BMI (Body Mass Index),“ uviedla vedúca Oddelenia podpory zdravia (OPZ)RÚVZ Banská Bystrica MUDr. Silvia Kontrošová.

Fajčíte? Poradia aj vám

Všetky vyšetrenia spočívajú v zhodnotení anamnestických údajov, z výpočtu antropometrických indexov a stanovenia percentuálneho podielu telesného tuku na hmotnosti tela, z meraní krvného tlaku a pulzovej frekvencie, ako aj z biochemického vyšetrenia - celkového cholesterolu z kapilárnej krvi. U fajčiarov budú vyšetrenia doplnené aj stanovením oxidu uhoľnatého vo vydychovanom vzduchu. Na podklade analýzy všetkých týchto údajov poskytnú občanom rady, ako optimalizovať tieto dôležité hodnoty zdravým životným štýlom. Všetci, ktorí budú mať záujem, dostanú tiež edukačné materiály, zamerané hlavne na kardiovaskulárne ochorenia. Tých klientov, u ktorých zistia vyššie namerané hodnoty, pozvú na návštevu základnej Poradne zdravia na banskobystrickom RÚVZ, klientov z iných okresov pošlú do poradní zdravia v spádových oblastiach jednotlivých RÚVZ.

Zdravý životný štýl je dôležitý

V  ten istý deň bude v RÚVZ B. Bystrica v čase od 8.30 do 15.00 pod gesciou MUDr. Hany Vrbanovej Deň otvorených dverí Poradne pre optimalizáciu pohybovej aktivity v RÚVZ B. Bystrica. Klientom ponúkajú vyšetrenie rovnovážnych schopností, sily, ohybnosti a testy fyzickej zdatnosti – od krátkych orientačných testov až po bicyklovú ergometriu a 2 km chodecký test. Z uvedenej škály si záujemcovia môžu vybrať sami. Na základe výsledkov testov a ich odbornej interpretácie môžu sami prispieť k upevňovaniu svojho zdravia vhodne zvolenou pravidelnou fyzickou aktivitou lepšie a efektívnejšie, než doteraz.

Jedným z najrizikovejších faktorov ochorení srdca a mozgových príhod je vysoký krvný tlak, ktorému patrí prvé miesto medzi príčinami úmrtí. Napriek tomu, že ide o vážne ochorenie, podľa prieskumu lekárov iba 45 percent ľudí na Slovensku pozná hodnotu svojho krvného tlaku.

Kardiovaskulárne ochorenia, ku ktorým patria aj ochorenia srdca či mozgová príhoda, zapríčiňujú vo svete ročne 17,5 miliónov úmrtí, čo je toľko, koľko spôsobujú HIV/AIDS, tuberkulóza, malária a cukrovka spolu so všetkými formami rakoviny a chronickými respiračnými ochoreniami dokopy. Netýkajú sa však len starých či obéznych ľudí, zasahujú všetky vekové kategórie vrátane žien a detí. Preventívna medicína zistila, že odstránením rizikových faktorov sa dá určitým ochoreniam predchádzať, alebo ich posunúť do vyššieho veku, preto je dôležité vedieť tieto rizikové faktory rozoznať a obmedziť ich negatívne pôsobenie.

 

 

Spravodajstvo

 


  1. V areáli Slovenky sa začína s búraním, vzniknúť tu má ucelená mestská štvrť Foto 1 563
  2. Aktuálne: Na Uľanskej ceste horí píla 1 009
  3. Kedy sa bude oslavovať titul na Námestí SNP? Poznáme podrobný program 709
  4. Polícia žiada svedkov o pomoc pri vyšetrovaní pondelkovej dopravnej nehody 606
  5. Horehronec Peter, ktorý kradol v Rakúsku motocykle, nepôjde na podmienku z väzenia 599
  6. Pri Badíne sa zrazil autobus s nákladiakom, neprežili dvaja ľudia Foto 443
  7. Prvá formácia či tvrdá kritika. Vybrali sme 5 faktorov, ktoré rozhodli o úspešnej obhajobe 381
  8. V obchodnom centre Europa sa začínajú rekonštrukčné práce 313
  9. Na finále Miss Slovensko 2018 je všetko prichystané. Súťažia aj dve krásky z nášho regiónu Foto 269
  10. Hodinová šikmá veža začne sezónu s novinkou Foto 234

Najčítanejšie správy

Banská Bystrica

V areáli Slovenky sa začína s búraním, vzniknúť tu má ucelená mestská štvrť

Architektonicko-urbanistická štúdia bude riešiť aj Strieborné námestie, ktoré prepojí celú lokalitu s centrom mesta a zároveň vytvorí atraktívny vstup do historickej zóny.

Aktuálne: Na Uľanskej ceste horí píla

Požiar hasí dvanásť hasičov.

Kedy sa bude oslavovať titul na Námestí SNP? Poznáme podrobný program

Baranov opäť hromadne privítame s majstrovskou trofejou v centre mesta.

Horehronec Peter, ktorý kradol v Rakúsku motocykle, nepôjde na podmienku z väzenia

Krajský súd v Banskej Bystrici zamietol žiadosť Petra J. z Polomky o podmienečné prepustenie z väzenia.

Blízke regióny

Policajti hľadajú nezvestného Lučenčana

Podľa policajnej hovorkyne má nezvestný samovražedné sklony.

Odišli do dediny za kamarátmi a už sa nevrátili

Pomôžte pri pátraní po troch tínedžeroch z obce Fiľakovské Kováče.

Desať najdrahších futbalistov hrajúcich na Slovensku. Koľko stojí Pohronie a MFK Zvolen?

Celková hodnota futbalistov Pohronia je o 300-tisíc eur vyššia ako Zvolenčanov.

Končí najstarší hotel v Liptovskom Hrádku

Legendárny Hotel Smrek končí prevádzku. Jeho majiteľ, spoločnosť Tesla Liptovský Hrádok, ho zatvára. Chystá totiž prestavbu hotela na viacúčelovú budovu.

Dlho očakávané obnovenie razenia tunela Čebrať sa odkladá

Ľudia na čas zablokovali výstavbu diaľnice, podali rozpor.

Všetky správy

Z armády odchádza na protest skúsený generál

Odchádzajúci generálporučík Macko je jediný Slovák, ktorý riadil základňu NATO.

Kaliňákovi sa z vnútra odísť nechce, stále sa angažuje

Účasť exministrov na oficiálnych prijatiach návštev je ojedinelá. Exminister hovorí, že nešlo o nič zásadné.

Štát v službách smerákov: najprv prídu hrubokrkí, po nich grófka Rošková

Farmári z východného Slovenska hovoria o bezpráví a o strachu. Šíriť ho má organizovaná skupina za asistencie policajtov a štátnych úradov.

Do rekreačného sídla papalášov politici už takmer nechodia

V Častej–Papierničke boli minulý rok ubytovaní len dvaja poslanci, zariadenie viac využívajú zamestnanci Kancelárie NR SR a verejnosť.