Piatok, 14. máj, 2021 | Meniny má BonifácKrížovkyKrížovky

Dnes je Svetový deň srdca, dajte si skontrolovať váš kód zdravého života

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) pred 16 rokmi vyhlásila 29. september za Svetový deň srdca.

Životný štýl je pre zdravé srdce dôležitý.Životný štýl je pre zdravé srdce dôležitý. (Zdroj: ilustračné foto Petit Press)

BANSKÁ BYSTRICA. V tento deň vyvrcholí na Slovensku už 10. ročník projektu MOST - mesiaca o srdcových témach. Bude venovaný celonárodnej edukácii občanov o závažnosti hlavných kardiovaskulárnych rizikových faktorov. Za projektom stojí Slovenská kardiologická spoločnosť v spolupráci so Slovenskou nadáciou srdca. Cieľom je informovanie verejnosti o závažnosti hlavných rizikových faktorov srdcovo-cievnych ochorení, ktoré výrazne vedú v rebríčku úmrtnosti.

K známym a často opakovaným rizikám patria predovšetkým fajčenie, dlhodobý nezvládaný stres, nedostatok fyzickej aktivity, nezdravý spôsob stravovania, nadváha a obezita, vysoký krvný tlak a vysoká hladina cholesterolu. Srdcovo-cievne ochorenia a cievna mozgová príhoda každoročne zapríčiňujú smrť viac ako 17 miliónov ľudí. Dôslednými preventívnymi opatreniami vrátane liečby by sa však mohlo predísť asi 60 percentám úmrtí na srdcovo-cievne ochorenia.

Skryť Vypnúť reklamu

Bezplatné merania

Do aktivít v rámci projektu sa zapája aj slovenské verejné zdravotníctvo, banskobystrický Regionálny úrad verejného zdravotníctva (RÚVZ) nevynímajúc. „Pre našu Poradňu zdravia je MOST výzvou na množstvo ďalších poradenských, zážitkových a zdravotno-výchovných akcií. Pri tejto príležitosti budú 29. septembra naši zamestnanci v Európa SC v Banskej Bystrici v čase od 8.30 do 14.00 hod. bezplatne merať rizikové faktory kardiovaskulárnych ochorení - celkový cholesterol, krvný tlak, obvod pása, percento telesného tuku, CO vo vydychovanom vzduchu, spirometriu (vitálnu kapacitu pľúc), ako aj výpočet BMI (Body Mass Index),“ uviedla vedúca Oddelenia podpory zdravia (OPZ)RÚVZ Banská Bystrica MUDr. Silvia Kontrošová.

Fajčíte? Poradia aj vám

Všetky vyšetrenia spočívajú v zhodnotení anamnestických údajov, z výpočtu antropometrických indexov a stanovenia percentuálneho podielu telesného tuku na hmotnosti tela, z meraní krvného tlaku a pulzovej frekvencie, ako aj z biochemického vyšetrenia - celkového cholesterolu z kapilárnej krvi. U fajčiarov budú vyšetrenia doplnené aj stanovením oxidu uhoľnatého vo vydychovanom vzduchu. Na podklade analýzy všetkých týchto údajov poskytnú občanom rady, ako optimalizovať tieto dôležité hodnoty zdravým životným štýlom. Všetci, ktorí budú mať záujem, dostanú tiež edukačné materiály, zamerané hlavne na kardiovaskulárne ochorenia. Tých klientov, u ktorých zistia vyššie namerané hodnoty, pozvú na návštevu základnej Poradne zdravia na banskobystrickom RÚVZ, klientov z iných okresov pošlú do poradní zdravia v spádových oblastiach jednotlivých RÚVZ.

Skryť Vypnúť reklamu

Zdravý životný štýl je dôležitý

V  ten istý deň bude v RÚVZ B. Bystrica v čase od 8.30 do 15.00 pod gesciou MUDr. Hany Vrbanovej Deň otvorených dverí Poradne pre optimalizáciu pohybovej aktivity v RÚVZ B. Bystrica. Klientom ponúkajú vyšetrenie rovnovážnych schopností, sily, ohybnosti a testy fyzickej zdatnosti – od krátkych orientačných testov až po bicyklovú ergometriu a 2 km chodecký test. Z uvedenej škály si záujemcovia môžu vybrať sami. Na základe výsledkov testov a ich odbornej interpretácie môžu sami prispieť k upevňovaniu svojho zdravia vhodne zvolenou pravidelnou fyzickou aktivitou lepšie a efektívnejšie, než doteraz.

Jedným z najrizikovejších faktorov ochorení srdca a mozgových príhod je vysoký krvný tlak, ktorému patrí prvé miesto medzi príčinami úmrtí. Napriek tomu, že ide o vážne ochorenie, podľa prieskumu lekárov iba 45 percent ľudí na Slovensku pozná hodnotu svojho krvného tlaku.

Skryť Vypnúť reklamu

Kardiovaskulárne ochorenia, ku ktorým patria aj ochorenia srdca či mozgová príhoda, zapríčiňujú vo svete ročne 17,5 miliónov úmrtí , čo je toľko, koľko spôsobujú HIV/AIDS, tuberkulóza, malária a cukrovka spolu so všetkými formami rakoviny a chronickými respiračnými ochoreniami dokopy. Netýkajú sa však len starých či obéznych ľudí, zasahujú všetky vekové kategórie vrátane žien a detí. Preventívna medicína zistila, že odstránením rizikových faktorov sa dá určitým ochoreniam predchádzať, alebo ich posunúť do vyššieho veku, preto je dôležité vedieť tieto rizikové faktory rozoznať a obmedziť ich negatívne pôsobenie.

 

 

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tatra banka ako prvá banka na Slovensku vydala zelené dlhopisy
  2. Kúrenie počas jari: Ako si udržať teplo a ušetriť viac peňazí
  3. Najbrutálnejšie preteky sveta? Extreme E je Formulou 1 v teréne
  4. Zhodnotenie o desiatky percent. Toto sú najlepšie príležitosti na investície
  5. Budějovický Budvar je posledný český národný podnik
  6. Prečo sú pre mzdárku stravné lístky či karty najlepšie riešenie?
  7. Vyberte sa s nami na vandrovku, navštívime Spišský hrad a Levoču
  8. Slnkom zaliate pláže Južného Cypru sú len jedným z lákadiel
  9. Niké spúšťa novú kampaň s Jánom Lašákom
  10. Prečo Slováci nemajú rezervy?
  1. Kúrenie počas jari: Ako si udržať teplo a ušetriť viac peňazí
  2. Slnkom zaliate pláže Južného Cypru sú len jedným z lákadiel
  3. Prečo sú pre mzdárku stravné lístky či karty najlepšie riešenie?
  4. Budějovický Budvar je posledný český národný podnik
  5. Niké spúšťa novú kampaň s Jánom Lašákom
  6. Vyberte sa s nami na vandrovku, navštívime Spišský hrad a Levoču
  7. Nadácia COOP Jednota rozdá obciam a mestám 156 000 eur
  8. Ďalšie mesto s rýchlou a kvalitnou donáškou!
  9. Prečo Slováci nemajú rezervy?
  10. Union má novinku – Očný balík v hodnote 100 eur pre každého
  1. Portfólio manažér: Čaká nás dobré obdobie pre ekonomiku 15 397
  2. Pätnásť gréckych ostrovov, kde strávite skvelú letnú dovolenku 12 211
  3. Hokejové hviezdy v biznise nezažiarili. Až na jednu výnimku 11 340
  4. Boj Grékov za slobodu prebudil solidaritu v celej Európe 9 325
  5. Vyhrajú elektromobily, autá na vodík alebo hybridy? 9 053
  6. SME.sk prináša nové Prémiové predplatné 8 258
  7. Klus, Pirošíková, Bošňák dnes o 17.00 o slobode cestovania 6 680
  8. Praktické rady, ako zmierniť prejavy alergií. Kľúčom je interiér 6 556
  9. Túžite bývať vo svojom za pár mesiacov? Realita s Variant-Haus® 5 952
  10. O pro-agingu so Soňou Müllerovou, Deň matiek a ekošpeciál 5 147
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Banská Bystrica - aktuálne správy

Ilustračné foto.

Z lodí na vlakové súpravy preložili prvú várku električiek zo švajčiarskeho Bazileja, ktoré majú na Slovensku využiť pri prevádzke regionálnej železničnej dopravy.

10 h

Ponuku môžete využiť aj vtedy, ak v súčasnosti máte aktívne predplatné - nové predplatné vám začne platiť automaticky po skončení vášho súčasného.

23. apr
Breznianska samospráva začala s budovaním cykloprístreškov, stojanov a odpočívadiel v bezprostrednej blízkosti budúcich cyklotrás.

Cestovanie na bicykli je nielen ekonomické a ekologické, ale aj zdraviu prospešné.

11 h
Letné turistické autobusy budú premávať aj počas tohtoročnej sezóny.

S príchodom novej letnej sezóny a postupne odznievajúcimi obmedzeniami súvisiacimi s novým koronavírusom štartujú v Banskobystrickom okrese aj tento rok turistické autobusy.

13 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Dvaja malí chlapci zrazení na priechode pre chodcov, 14-ročný nevodič za volantom a prirýchly mladík zamestnali policajtov aj záchranárov.

20 h

Možno vás prekvapí, kde vznikol príbeh úspešnej La Donuterie.

12. máj

Uzávierka potrvá niekoľko dní. Známa je už obchádzková trasa.

15 h

Tradičný zvyk stavania májov zachovávajú aj v Liptovských Sliačoch. Slobodní mládenci ich postavili sedemnásť. Niektorí si pritom odniesli neželaný darček.

12. máj

Už ste čítali?