Tai-Chi je pôvodne bojovým umením, ktoré pochádza z Číny. V dnešnej dobe ho viacero ľudí uprednostňuje skôr ako cvičenie, ktorým si pestujú svoje zdravie a kvalitu života. S týmto cvičením nie je neskoro začať v akomkoľvek veku a pomôcť dokáže skutočne každému pri korigovaní postoja pri cvičení, odbúravaní vnútorného napätia či rôznych blokov.
Zlé držanie tela, psychické aj telesné bloky, to všetko vytvára v ľudskom organizme napätie a prekážky. Každý z nás pritom v sebe skrýva energiu, ktorá odbúrava choroby a pomáha viesť k zdravému životnému štýlu. Telo a myseľ musia byť v rovnováhe, ak má organizmus fungovať správne po všetkých stránkach.
Pri Tai-Chi je dôležité mať správneho mentora, ktorý býva označovaný aj ako guru. Takouto mentorkou je aj mladá doktorka Ziqi Meng z Číny, ktorá ponúka toto cvičenie úplne zadarmo každému obyvateľovi Banskej Bystrice. V Európskom meste športu 2017 sa každý utorok a štvrtok o 17:30 v parku pod Pamätníkom SNP uskutočňujú špeciálne cvičenia pre rozvoj telesného aj duševného blaha.
Tai-Chi v banskobystrickom parku sa stalo populárnym a pre viacerých ľudí už rutinou. Čínske cvičenie je k dispozícii každému, v dané dni sa do parku kvôli tomu chodievajú pozrieť desiatky ľudí a spolu so Ziqi Meng sa naučia, ako dovŕšiť telesnú rovnováhu a upokojiť myseľ. Cvičenia sú jednoduché, zvládne ich každý a môže si nimi pomôcť k celkovému pokoju a nájdení energie zakotvenej hlboko vo vnútri organizmu.
