Utorok, 11. december, 2018 | Meniny má Hilda

FOTO: Tai-Chi pomôže každému pri hľadaní vnútornej energie a rovnováhy

Stratenú rovnováhu a môžu v sebe nájsť ľudia všetkých vekových kategórií vďaka špeciálnemu cvičeniu.

Čínska mentorka Ziqi Meng s účastníkmi cvičenia.(Zdroj: VIKTOR HÁBER)

Tai-Chi je pôvodne bojovým umením, ktoré pochádza z Číny. V dnešnej dobe ho viacero ľudí uprednostňuje skôr ako cvičenie, ktorým si pestujú svoje zdravie a kvalitu života. S týmto cvičením nie je neskoro začať v akomkoľvek veku a pomôcť dokáže skutočne každému pri korigovaní postoja pri cvičení, odbúravaní vnútorného napätia či rôznych blokov.

Zlé držanie tela, psychické aj telesné bloky, to všetko vytvára v ľudskom organizme napätie a prekážky. Každý z nás pritom v sebe skrýva energiu, ktorá odbúrava choroby a pomáha viesť k zdravému životnému štýlu. Telo a myseľ musia byť v rovnováhe, ak má organizmus fungovať správne po všetkých stránkach.

Pri Tai-Chi je dôležité mať správneho mentora, ktorý býva označovaný aj ako guru. Takouto mentorkou je aj mladá doktorka Ziqi Meng z Číny, ktorá ponúka toto cvičenie úplne zadarmo každému obyvateľovi Banskej Bystrice. V Európskom meste športu 2017 sa každý utorok a štvrtok o 17:30 v parku pod Pamätníkom SNP uskutočňujú špeciálne cvičenia pre rozvoj telesného aj duševného blaha.

Tai-Chi v banskobystrickom parku sa stalo populárnym a pre viacerých ľudí už rutinou. Čínske cvičenie je k dispozícii každému, v dané dni sa do parku kvôli tomu chodievajú pozrieť desiatky ľudí a spolu so Ziqi Meng sa naučia, ako dovŕšiť telesnú rovnováhu a upokojiť myseľ. Cvičenia sú jednoduché, zvládne ich každý a môže si nimi pomôcť k celkovému pokoju a nájdení energie zakotvenej hlboko vo vnútri organizmu.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tip na výlet: Prechádzka tokajskými vinicami a biele tigre
  2. Objavte novinku s duálnym účinkom proti starnutiu pleti
  3. Mobil banking VÚB opäť bližšie k najlepšej bankovej aplikácii
  4. Na čo dbať pri výbere nehnuteľnosti? Tu je niekoľko rád
  5. First moment za skvelú cenu: Neapol, Capri, Pompeje, Ischia
  6. Geológ: recykláciu umelého kopca v Slnečniciach sledujeme denne
  7. Volkswagen radí: ako svietiť a čo s hmlovkami?
  8. Nákupná cena dlhopisov bude čoskoro najnižšia v roku
  9. Liek na obezitu v reklamách nenájdete
  10. Nový cestovný poriadok ŽSR z vášho regiónu v denníku SME
  1. Autokamery Mio a navigace teď s 3letou záruční dobou
  2. Move in immediately, if you feel like it
  3. Predaj poistenia motorových vozidiel cez web rastie a bude rásť
  4. Slováci sa pripravujú o stovky až tisícky eur
  5. Mobil banking VÚB opäť bližšie k najlepšej bankovej aplikácii
  6. Tip na výlet: Prechádzka tokajskými vinicami a biele tigre
  7. Na čo dbať pri výbere nehnuteľnosti? Tu je niekoľko rád
  8. Objavte novinku s duálnym účinkom proti starnutiu pleti
  9. V bratislavskom Poluse vystrájali čerti :-)
  10. Pred Auparkom vystúpi Veronika Rabada, chýbať nebude ani Mikuláš
  1. Nový cestovný poriadok ŽSR z vášho regiónu v denníku SME 20 619
  2. First moment za skvelú cenu: Neapol, Capri, Pompeje, Ischia 14 277
  3. Takto vyzerá miesto, odkiaľ k nám putuje slovenské hovädzie 13 476
  4. Prehrieva sa vám mobil? Môžete prísť o peniaze 10 875
  5. Kramáre prešli zmenami. Detským pacientom viac chutí jesť 8 827
  6. Na školách potrebujeme kontroverznejšie témy. Byť ticho nepomáha 8 610
  7. Liek na obezitu v reklamách nenájdete 6 566
  8. Tip na výlet: Prechádzka tokajskými vinicami a biele tigre 6 341
  9. Slováci sa pripravujú o stovky až tisícky eur 5 494
  10. Geológ: recykláciu umelého kopca v Slnečniciach sledujeme denne 5 271

Hlavné správy z MY Bystrica

Ako pestrá lúka. Krásnu krojovanú fotokolekciu má už aj Hrochoť

Po Strelníkoch a Povrazníku je Hrochoť už treťou obcou severného Podpoľania, kde vznikla zaujímavá séria fotografií s folklórnou tematikou.

Na Horehroní vybudujú najvyššiu rozhľadňu na Slovensku

Turistická rozhľadňa na Horných lazoch bude merať takmer 40 metrov.

Drevený betlehem dotvára v Brezne sviatočnú atmosféru

Turisticko-informačná kancelária v Brezne v spolupráci s Technickými službami a Lesmi mesta Brezno nainštalovala tradičný drevený betlehem, ktorý sa nachádza v parku pred kostolom.

Brezno má svoj prvý mestský elektromobil

Radnica ho kúpila vďaka  dotácii z Environmentálneho fondu za účelom zabezpečenia činností vo verejnom záujme.

Krajskí poslanci vymenili vedenie Banskobystrickej regionálnej správy ciest

BBRSC zabezpečuje údržbu ciest druhej a tretej triedy v dĺžke 2 556 kilometrov a 1 107 mostných objektov v Banskobystrickom kraji.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Sneženie komplikuje dopravnú situáciu na Kysuciach

Kolóny hlásia najmä na tradične problémovom úseku Čadca - Svrčinovec.

Auto vošlo priamo pod prichádzajúci vlak

Rušňovodič nestihol pre krátku vzdialenosť zrážke zabrániť. Vlak tlačil auto desiatky metrov. Vo vnútri sedeli dve ženy.

Tragický koniec pátracej akcie v Turzovke

Včerajšia pátracia akcia po nezvestnom 51-ročnom mužovi z Turzovky – Turkova mala smutný koniec. Našli ho mŕtveho.

Vybrali SME

Už ste čítali?