Štvrtok, 8. december, 2022 | Meniny má Marína

FOTO: Tai-Chi pomôže každému pri hľadaní vnútornej energie a rovnováhy

Stratenú rovnováhu a môžu v sebe nájsť ľudia všetkých vekových kategórií vďaka špeciálnemu cvičeniu.

Čínska mentorka Ziqi Meng s účastníkmi cvičenia.Čínska mentorka Ziqi Meng s účastníkmi cvičenia. (Zdroj: VIKTOR HÁBER)

Tai-Chi je pôvodne bojovým umením, ktoré pochádza z Číny. V dnešnej dobe ho viacero ľudí uprednostňuje skôr ako cvičenie, ktorým si pestujú svoje zdravie a kvalitu života. S týmto cvičením nie je neskoro začať v akomkoľvek veku a pomôcť dokáže skutočne každému pri korigovaní postoja pri cvičení, odbúravaní vnútorného napätia či rôznych blokov.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Zlé držanie tela, psychické aj telesné bloky, to všetko vytvára v ľudskom organizme napätie a prekážky. Každý z nás pritom v sebe skrýva energiu, ktorá odbúrava choroby a pomáha viesť k zdravému životnému štýlu. Telo a myseľ musia byť v rovnováhe, ak má organizmus fungovať správne po všetkých stránkach.

SkryťVypnúť reklamu

Pri Tai-Chi je dôležité mať správneho mentora, ktorý býva označovaný aj ako guru. Takouto mentorkou je aj mladá doktorka Ziqi Meng z Číny, ktorá ponúka toto cvičenie úplne zadarmo každému obyvateľovi Banskej Bystrice. V Európskom meste športu 2017 sa každý utorok a štvrtok o 17:30 v parku pod Pamätníkom SNP uskutočňujú špeciálne cvičenia pre rozvoj telesného aj duševného blaha.

Tai-Chi v banskobystrickom parku sa stalo populárnym a pre viacerých ľudí už rutinou. Čínske cvičenie je k dispozícii každému, v dané dni sa do parku kvôli tomu chodievajú pozrieť desiatky ľudí a spolu so Ziqi Meng sa naučia, ako dovŕšiť telesnú rovnováhu a upokojiť myseľ. Cvičenia sú jednoduché, zvládne ich každý a môže si nimi pomôcť k celkovému pokoju a nájdení energie zakotvenej hlboko vo vnútri organizmu.

Najčítanejšie na My Bystrica

Inzercia - Tlačové správy

  1. Šéf sporiteľne: Synovia ma inšpirujú, čo čítať a koho sledovať
  2. Kapor a rezne vo sviatočnom menu? Poradíme, čo s použitým olejom
  3. Vďaka kvalitným privátnym značkám na nákupoch zaručene ušetríte
  4. Nový spoločník v živote? Podporíte ním deti, ktoré to potrebujú
  5. Aby na Vianoce nič nechýbalo
  6. Fénix - Kultúrna pamiatka roka 2023: Keď história opäť ožíva
  7. Nový vlakový cestovný poriadok z vášho regiónu v denníku SME
  8. Kríza ako odrazový mostík slovenských startupov
  1. Vďaka kvalitným privátnym značkám na nákupoch zaručene ušetríte
  2. Kapor a rezne vo sviatočnom menu? Poradíme, čo s použitým olejom
  3. Nový spoločník v živote? Podporíte ním deti, ktoré to potrebujú
  4. Auto do 14-tisíc už nekúpite. Zvážte radšej prenájom
  5. Aby na Vianoce nič nechýbalo
  6. Helenky prichádzajú na svetlo sveta s ďalšími novými bytmi
  7. Fénix - Kultúrna pamiatka roka 2023: Keď história opäť ožíva
  8. Vianočný darček na celý život. Darujte návod k vlastnému telu
  1. Polovicu dovolenky zaplatíme od pondelka za Vás 15 696
  2. Strážia ho divé opice. Gibraltár vás prenesie do Británie 7 608
  3. TRNKA: Esetov veľa nevznikne a ani ten jeden nemá Slovensko istý 5 909
  4. Vyberte si knihy s príbehom. Čo sa oplatí čítať na Vianoce? 4 994
  5. Nový vlakový cestovný poriadok z vášho regiónu v denníku SME 4 619
  6. Deti cestujú do exotiky zadarmo 4 284
  7. Štvrtý diel komiksu Posledný Follower v denníku SME 3 265
  8. Gizka Oňová: Pre mnohých som ideálna babka a lichotí mi to 3 095

Blogy SME

  1. Věra Tepličková: Pracovať od svitu do mrku a nikdy inak
  2. Peter Chovanec: Mestá a vlaky Uzbekistanu
  3. Post Bellum SK: Nechcem byť súčasťou zániku demokracie
  4. Ján Roháč: Fotoblog XII.: Moje ulice Bukurešti
  5. Anna Miľanová: Zlatoň obyčajný ( Cetonia aurata )... 2022
  6. Vladimír Čuchran: Takový schody do nebe... (na košický magistrát)
  7. Miroslav Haviar: A čo takto kráľovstvo?
  8. Štefan Vidlár: Skaza vojny
  1. Grácz Ján: Po 62 odberoch končím s dobrovoľným darovaním krvi. Všeobecná zdravotná odmieta otcovi preplatiť liečbu. 23 033
  2. Věra Tepličková: Ako som cestovala vlakom 12 972
  3. Věra Tepličková: K zubárovi lacnejšie, len keď si dáte vyšetriť pipíka 9 942
  4. Ján Valchár: Prvý decembrový blog alebo láska je láska 3 358
  5. Post Bellum SK: Poprava sa konala 3. decembra 1952 v ranných hodinách 2 951
  6. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět 2 582
  7. Ján Valchár: Defekácia Putina a ruské nádielky Svätého Nikolaja 2 386
  8. Viktor Pamula: Spolky v Spišskej Novej Vsi I. 2 252
  1. Monika Nagyova: Trapas na Bibliotéke
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 52. - Arktída - Expedícia na lodi Zaria do Sannikovovej zeme (1900 - 1902)
  3. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět
  4. Jiří Ščobák: Je 6 000 mrtvých v Kataru moc?
  5. Monika Nagyova: Staré dievky z Luníka IX
  6. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia
  7. Jiří Ščobák: Nechci se otužovat, ale v praxi to trochu dělám
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 51. - Antarktída - Prvá Byrdova antarktická expedícia (1928 - 1930) - 3/3, Prelet nad južným pólom
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Banská Bystrica - aktuálne správy

Ilustračné foto.

Spustená bude v januári.


TASR 12 h
Parčík populárnej cisárovnej Sissi sa nachádza v Medenom hámri.

Zachoval sa malý parčík na jej počesť.


13 h
RSC Hamšík Academy a FK Podkonice reprezentujú náš región v III. lige Západ.

Zhodnotili sme jesennú časť treťoligistov z Rakytoviec a Podkoníc. Slovo dostali aj tréneri a manažéri.


16 h

Regionálne noviny MY organizujú už niekoľko rokov advetné podujatie Slovensko spieva koledy, ktoré v predvianočnom čase spája obyvateľov našej krajiny.


19 h

Blogy SME

  1. Věra Tepličková: Pracovať od svitu do mrku a nikdy inak
  2. Peter Chovanec: Mestá a vlaky Uzbekistanu
  3. Post Bellum SK: Nechcem byť súčasťou zániku demokracie
  4. Ján Roháč: Fotoblog XII.: Moje ulice Bukurešti
  5. Anna Miľanová: Zlatoň obyčajný ( Cetonia aurata )... 2022
  6. Vladimír Čuchran: Takový schody do nebe... (na košický magistrát)
  7. Miroslav Haviar: A čo takto kráľovstvo?
  8. Štefan Vidlár: Skaza vojny
  1. Grácz Ján: Po 62 odberoch končím s dobrovoľným darovaním krvi. Všeobecná zdravotná odmieta otcovi preplatiť liečbu. 23 033
  2. Věra Tepličková: Ako som cestovala vlakom 12 972
  3. Věra Tepličková: K zubárovi lacnejšie, len keď si dáte vyšetriť pipíka 9 942
  4. Ján Valchár: Prvý decembrový blog alebo láska je láska 3 358
  5. Post Bellum SK: Poprava sa konala 3. decembra 1952 v ranných hodinách 2 951
  6. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět 2 582
  7. Ján Valchár: Defekácia Putina a ruské nádielky Svätého Nikolaja 2 386
  8. Viktor Pamula: Spolky v Spišskej Novej Vsi I. 2 252
  1. Monika Nagyova: Trapas na Bibliotéke
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 52. - Arktída - Expedícia na lodi Zaria do Sannikovovej zeme (1900 - 1902)
  3. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět
  4. Jiří Ščobák: Je 6 000 mrtvých v Kataru moc?
  5. Monika Nagyova: Staré dievky z Luníka IX
  6. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia
  7. Jiří Ščobák: Nechci se otužovat, ale v praxi to trochu dělám
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 51. - Antarktída - Prvá Byrdova antarktická expedícia (1928 - 1930) - 3/3, Prelet nad južným pólom

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu