Utorok, 29. september, 2020 | Meniny má Michal, MichaelaKrížovkyKrížovky

FOTO: Tai-Chi pomôže každému pri hľadaní vnútornej energie a rovnováhy

Stratenú rovnováhu a môžu v sebe nájsť ľudia všetkých vekových kategórií vďaka špeciálnemu cvičeniu.

Čínska mentorka Ziqi Meng s účastníkmi cvičenia.Čínska mentorka Ziqi Meng s účastníkmi cvičenia. (Zdroj: VIKTOR HÁBER)

Tai-Chi je pôvodne bojovým umením, ktoré pochádza z Číny. V dnešnej dobe ho viacero ľudí uprednostňuje skôr ako cvičenie, ktorým si pestujú svoje zdravie a kvalitu života. S týmto cvičením nie je neskoro začať v akomkoľvek veku a pomôcť dokáže skutočne každému pri korigovaní postoja pri cvičení, odbúravaní vnútorného napätia či rôznych blokov.

Zlé držanie tela, psychické aj telesné bloky, to všetko vytvára v ľudskom organizme napätie a prekážky. Každý z nás pritom v sebe skrýva energiu, ktorá odbúrava choroby a pomáha viesť k zdravému životnému štýlu. Telo a myseľ musia byť v rovnováhe, ak má organizmus fungovať správne po všetkých stránkach.

Skryť Vypnúť reklamu

Pri Tai-Chi je dôležité mať správneho mentora, ktorý býva označovaný aj ako guru. Takouto mentorkou je aj mladá doktorka Ziqi Meng z Číny, ktorá ponúka toto cvičenie úplne zadarmo každému obyvateľovi Banskej Bystrice. V Európskom meste športu 2017 sa každý utorok a štvrtok o 17:30 v parku pod Pamätníkom SNP uskutočňujú špeciálne cvičenia pre rozvoj telesného aj duševného blaha.

Tai-Chi v banskobystrickom parku sa stalo populárnym a pre viacerých ľudí už rutinou. Čínske cvičenie je k dispozícii každému, v dané dni sa do parku kvôli tomu chodievajú pozrieť desiatky ľudí a spolu so Ziqi Meng sa naučia, ako dovŕšiť telesnú rovnováhu a upokojiť myseľ. Cvičenia sú jednoduché, zvládne ich každý a môže si nimi pomôcť k celkovému pokoju a nájdení energie zakotvenej hlboko vo vnútri organizmu.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Päť najlepších doplnkov výživy na naberanie svalovej hmoty.
  2. Neplatíte kreditkou? Pozrite si 5 tipov, prečo by ste mali
  3. Home (ale aj) Office
  4. To treba vidieť. Blíži sa Deň otvorených dverí v Kolískach
  5. Fresh Market má novú predajňu Sanagro. Takto to tam vyzerá
  6. Seat Leon Sportstourer ponúka priestor aj charakter (test)
  7. UPC teraz ponúka internet 300 Mb/s len za 10,90 €
  8. Fedor Gál: Drtím, drtíš, drtíme (s krízou za zadkom)
  9. Horské chaty sú legendy, ktoré píšu svoje vlastné príbehy
  10. Kampane SME patria medzi najlepšie slovenské reklamy
  1. UPC teraz ponúka internet 300 Mb/s len za 10,90 €
  2. Fedor Gál: Drtím, drtíš, drtíme (s krízou za zadkom)
  3. Tu sú najčastejšie signály nesprávneho zateplenia. Vyhnite sa im
  4. Digitalizácia prinesie zmeny v doručovaní dobierok
  5. Silnú imunitu bez týchto troch látok nedosiahnete
  6. Každý komín potrebuje svoj domov!
  7. To treba vidieť. Blíži sa Deň otvorených dverí v Kolískach
  8. Jeseň je ideálny čas pre začatie diéty
  9. Seat Leon Sportstourer ponúka priestor aj charakter (test)
  10. Mobilný zdvihák pre pacienta
  1. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 22 104
  2. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 18 098
  3. Horské chaty sú legendy, ktoré píšu svoje vlastné príbehy 17 727
  4. Neplatíte kreditkou? Pozrite si 5 tipov, prečo by ste mali 12 035
  5. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 11 982
  6. Kampane SME patria medzi najlepšie slovenské reklamy 9 555
  7. Premení klimatická kríza Liptov na Podunajskú nížinu? 9 465
  8. Unikátny zážitok na Muránskej planine. Uvíta vás tisícka sysľov 9 285
  9. 5 digitálnych vychytávok, ktoré vám uľahčia štúdium 9 153
  10. Užite si čarovnú jeseň na horách: Tipy na výlety pre celú rodinu 9 115
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Banská Bystrica - aktuálne správy

Kraj zaviedol zákaz návštev vo svojich zariadeniach sociálnych služieb

Riaditeľ zariadenia môže udeliť výnimku zo zákazu návštev v prípade, ak sa príbuzný preukáže negatívnym PCR testom na COVID-19 nie starším ako 48 hodín.

Ilustračné foto

Futbalový servis: Už došlo aj na Podkonice a Selce

Regionálne a oblastné súťaže pokračovali ďalším kolom.

Zo zápasu Slovenská Ľupča - Osrblie

Mladý motocyklista z Brusna unikal pred policajtmi

Jazdil aj napriek tomu, že to má zakázané.

Cela v Ústave na výkon väzby v Žiline.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Pri Veľkých Levároch sa vykoľajil vlak

Železničná doprava je v oboch smeroch odstavená.

Trenčianska nemocnica hlási už 20 pozitívnych lekárov a sestier

Ambulantná starostlivosť funguje bez obmedzení.

Paraglajdista sa zrútil z výšky 20 metrov, zasahoval vrtuľník

S poranením hornej končatiny, driekovej časti chrbtice a otrasom mozgu ho previezli do nemocnice.

Už ste čítali?