Nedeľa, 28. február, 2021 | Meniny má ZlaticaKrížovkyKrížovky

Matej Ťažký: Street workout má neobmedzené možnosti

Jeho cieľom je robiť to, čo ho baví a byť v tom úspešný. Cvičeniu pomocou vlastnej telesnej hmotnosti sa venuje približne tri roky. Ako sám tvrdí, keď máte sen a chcete, aby sa stal skutočnosťou, treba si za tým ísť, aj keď to bude dlhá a ťažká cesta plná prekážok. Len 20-ročný workoutista Matej Ťažký z Brezna.

Matejove malé "zázraky". Matejove malé "zázraky". (Zdroj: archív M.T. )

Kedy ste sa dostali k street workoutu a čo vás k tomu viedlo?

– Od 16 rokov som chodil na strednú do Trenčína. A tam sa to celé začalo. Občas sme s chalanmi vybehli na hrazdy podvíhať sa. Páčili sa nám baby na intráku, chceli sme sa im páčiť tiež. Skúšali sme to aj takýmto spôsobom, no postupom času som si v tomto športe našiel niečo ako dobrého kamaráta. Pretože na samotnom tréningu oddychuje časť tela, ktorú som celé dni zaťažoval v škole, na intráku. Ale na tréningu nie. Je to mozog. Perfektný spôsob, ako vyvetrať hlavu, je zacvičiť si. A po tréningu mám dobrý pocit, že som spravil pre seba niečo dobré, nesedel som len tak niekde v krčme a nefajčil jednu od druhej a podobne...

Skryť Vypnúť reklamu

To je pekný cieľ, zvlášť u mladého človeka, ako ste vy. Kde ste chodili trénovať?

– Objavil som Born To Trick park pri Váhu, je to park navrhnutý na freerunnig a street workout, kde chodili trénovať chalani, čo už vedeli niečo, čo som ja ani nepoznal. Perfektne ovládať svoje telo. Džony mi ukázal stojku a že sa v nej dá klikovať tlieskať, ja som iba kukal s otvorenými ústami a chcel som to vedieť. Stojkou to u mňa začalo. Pretože sa ju učím skoro od začiatku a stále ju neviem tak, ako by som chcel. Ostatné prvky sa učím popri stojke.

Ste na seba náročný. Človek má pri pohľade na vaše videá pocit, že vám to ide dokonale...

– Áno, stále sa učím. A stále sa učiť budem, vždy je čo sa učiť. Street workout má neobmedzené možnosti.

Čo vám to dáva?

– Workout mi dáva veľa šťastia a spokojnosti, keď prídem na tréning nervózny, šťastný z neho odchádzam. Spoznal som vďaka nemu veľa dobrých a šikovných ľudí, s ktorými sa vždy znova rád stretnem, a samozrejme je to aj zdravé pre telo.

Skryť Vypnúť reklamu

Zdravé, ale do istej miery aj nebezpečné. Tento šport sa totiž často spája doslova s akrobatickými kúskami. Čo všetko workout obnáša?

– Rôzne veci. Treba trénovať a pred každým tréningom je dôležité dbať na poriadnu rozcvičku. Vďaka nej predídeme možným zraneniam, natiahnutiu, vykĺbeniu atď. Samotný tréning a po ňom strečing, ktorým zaťažené a zahriate svaly, kĺby uvoľníme, je takisto veľmi podstatný.

Dá sa v Brezne dobre zatrénovať?

– Áno. Trénovať chodievam na mazornícke ihrisko, ktoré nám postavil náš primátor, bez neho by som nevedel toľko prvkov, koľko viem. Ďakujem mu za tento projekt.

Je tu v meste väčšia komunita ľudí, ktorá sa venuje práve workoutu?

– V Brezne je pár ľudí, ktorí vedia, čo to je workout, ale je ich veľmi málo, a čo sa týka komunity, tak žiadna nie je. Ale možno sa to časom zmení, mám v pláne spolu s inými šikovnými hlavičkami ho zviditeľniť.

Skryť Vypnúť reklamu

Ako?

– Tento rok sa tu už konala súťaž, ktorú organizovalo mesto Brezno s Martinom Výbošťokom a hodnotím ju na výbornú. Samozrejme, že mala svoje muchy, ale tie budúci rok opravíme. Dúfam, že časom začne tento šport robiť viacej mladých, pretože je to oveľa lepšie ako sedieť doma za počítačom...

Aj vy ste ešte veľmi mladý a už sa radíte medzi slovenskú špičku. Aké úspechy máte za sebou a ktoré si vážite najviac?

Párkrát sa mi podarilo dosiahnuť pekné výsledky, zatiaľ mám päť pohárov a jednu medailu. Každú z týchto ocenení si cením rovnako, pretože všetky sú úspech. Chcem ich mať však viac. Páčila by sa mi plná polička a vedomie, že som to dosiahol ja sám. Ale úspechy nie sú len poháre a umiestnenia. Na to si treba dávať pozor.

To je pravda. Čo by ste teda v tejto oblasti ešte chceli dosiahnuť?

– Ako som spomenul, tento šport je veľmi málo známy a nielen u nás, ale na celom Slovensku. Chcel by som mu byť nápomocný tým, že ho zviditeľním. Chcel by som, aby makalo viacej ľudí. A ja im s tým rád pomôžem. Čiže áno, chcel by som robiť profesionálneho trénera. Absolvoval som školenie, ktoré by bolo nevyhnutné mať na vykonávanie tejto činnosti a absolvujem ďalšie. Človek sa stále učí. Aj tréneri sa učia. Čoskoro na facebookovej stránke Patience Workout Crew budem pridávať príspevky ohľadom tréningov, do ktorých sa môže zapojiť každý. Najradšej by som bol, keby makali aj mladšie generácie. Od tých 15 a viac rokov.

Myslíte, že sa vám podarí osloviť práve túto cieľovú skupinu?

– Nie som si istý, ale dúfam, že sa podarí, každopádne sa o to pokúsim. Poznám ľudí, ktorí mi s tým ochotne pomôžu, tak držte palce. Mladí sú budúcnosť. Bola by škoda tejto vekovej kategórie.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tieto farmy dávajú prácu domácim. A podporujú región
  2. Maldivy, Emiráty, Egypt z Bratislavy aj s poistením liečby COVID
  3. Žabka expanduje na západe krajiny, hľadá nadšených podnikateľov
  4. 5 najčastejších dôvodov, pre ktoré sa v noci budíme
  5. Petit Press a RegioMedia rozbiehajú spoločný predaj v regiónoch
  6. Volkswagen Tiguan: takto by malo vyzerať rodinné auto!
  7. V sobotu do bezpečného Ománu so zľavou 486 eur
  8. Geis pomáha zvládať komplikácie v cezhraničnej preprave
  9. Dovolenka v Egypte: Vyskúšali sme, ako sa aktuálne cestuje
  10. Online zľavy: Viete, kde ich vyhľadať?
  1. Tieto farmy dávajú prácu domácim. A podporujú región
  2. Cirkevné gymnázium v Snine patrí medzi najlepšie v kraji
  3. O2: Mentálne zdravie zamestnancov je pre nás veľkou prioritou
  4. Maldivy, Emiráty, Egypt z Bratislavy aj s poistením liečby COVID
  5. Varso Tower od HB Reavis je najvyššou budovou v EÚ
  6. Dáma s pávím pierkom
  7. Slovensko zasiahla vlna nárastu dopytu po produktoch na kĺby!
  8. Spoznajte Olomouc – univerzitné mesto a svoju budúcnosť
  9. Získaj náskok pred štartom
  10. 2. ročník Social Awards Slovakia prichádza
  1. 5 najčastejších dôvodov, pre ktoré sa v noci budíme 20 749
  2. Maldivy, Emiráty, Egypt z Bratislavy aj s poistením liečby COVID 10 888
  3. Séria dvoch príloh: Angličtina nielen pre maturantov 9 602
  4. Volkswagen Tiguan: takto by malo vyzerať rodinné auto! 9 336
  5. Dovolenka v Egypte: Vyskúšali sme, ako sa aktuálne cestuje 8 478
  6. V sobotu do bezpečného Ománu so zľavou 486 eur 7 958
  7. 10 vecí, kvôli ktorým do banky už chodiť nemusíte 6 887
  8. Žabka expanduje na západe krajiny, hľadá nadšených podnikateľov 5 415
  9. Príbeh Patrika Tkáča a J&T, Lidl verzus Tesco a investičné tipy 5 390
  10. Spoznajte Olomouc – univerzitné mesto a svoju budúcnosť 4 171
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Workout

Prečítajte si aj ďalšie články k téme

Hlavné správy z SME | MY Banská Bystrica - aktuálne správy

Renováciu priestorov právnickej fakulty pripravila Univerzita Mateja Bela v Banskej Bystrici (UMB).

5 h
Zbohom, Elvis.

Muž, ktorý sa stal maskotom mesta pod Urpínom, mal 63 rokov.

21 h
Patrik Svitana a Michal Ganz.

"Barani" prvýkrát v sezóne porazili Poprad, lídra tabuľky, ktorý prišiel o svoju vedúcu pozíciu.

27. feb

Polícia vyzýva vodičov, aby v tomto úseku jazdili opatrne. Ďalší zosuv sa nedá vylúčiť.

26. feb

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Muž, ktorý sa stal maskotom mesta pod Urpínom, mal 63 rokov.

21 h

Testovanie pokračuje aj v nedeľu.

18 h

Stalo sa tak vo štvrtok 25. februára.

26. feb

Vo veľkokapacitnom vakcinačnom centre v Trnave plánujú zaočkovať tisíce ľudí.

24 h

Už ste čítali?