Utorok, 29. september, 2020 | Meniny má Michal, MichaelaKrížovkyKrížovky

Matej Ťažký: Street workout má neobmedzené možnosti

Jeho cieľom je robiť to, čo ho baví a byť v tom úspešný. Cvičeniu pomocou vlastnej telesnej hmotnosti sa venuje približne tri roky. Ako sám tvrdí, keď máte sen a chcete, aby sa stal skutočnosťou, treba si za tým ísť, aj keď to bude dlhá a ťažká cesta plná prekážok. Len 20-ročný workoutista Matej Ťažký z Brezna.

Matejove malé "zázraky". Matejove malé "zázraky". (Zdroj: archív M.T. )

Kedy ste sa dostali k street workoutu a čo vás k tomu viedlo?

– Od 16 rokov som chodil na strednú do Trenčína. A tam sa to celé začalo. Občas sme s chalanmi vybehli na hrazdy podvíhať sa. Páčili sa nám baby na intráku, chceli sme sa im páčiť tiež. Skúšali sme to aj takýmto spôsobom, no postupom času som si v tomto športe našiel niečo ako dobrého kamaráta. Pretože na samotnom tréningu oddychuje časť tela, ktorú som celé dni zaťažoval v škole, na intráku. Ale na tréningu nie. Je to mozog. Perfektný spôsob, ako vyvetrať hlavu, je zacvičiť si. A po tréningu mám dobrý pocit, že som spravil pre seba niečo dobré, nesedel som len tak niekde v krčme a nefajčil jednu od druhej a podobne...

Skryť Vypnúť reklamu

To je pekný cieľ, zvlášť u mladého človeka, ako ste vy. Kde ste chodili trénovať?

– Objavil som Born To Trick park pri Váhu, je to park navrhnutý na freerunnig a street workout, kde chodili trénovať chalani, čo už vedeli niečo, čo som ja ani nepoznal. Perfektne ovládať svoje telo. Džony mi ukázal stojku a že sa v nej dá klikovať tlieskať, ja som iba kukal s otvorenými ústami a chcel som to vedieť. Stojkou to u mňa začalo. Pretože sa ju učím skoro od začiatku a stále ju neviem tak, ako by som chcel. Ostatné prvky sa učím popri stojke.

Ste na seba náročný. Človek má pri pohľade na vaše videá pocit, že vám to ide dokonale...

– Áno, stále sa učím. A stále sa učiť budem, vždy je čo sa učiť. Street workout má neobmedzené možnosti.

Čo vám to dáva?

– Workout mi dáva veľa šťastia a spokojnosti, keď prídem na tréning nervózny, šťastný z neho odchádzam. Spoznal som vďaka nemu veľa dobrých a šikovných ľudí, s ktorými sa vždy znova rád stretnem, a samozrejme je to aj zdravé pre telo.

Skryť Vypnúť reklamu

Zdravé, ale do istej miery aj nebezpečné. Tento šport sa totiž často spája doslova s akrobatickými kúskami. Čo všetko workout obnáša?

– Rôzne veci. Treba trénovať a pred každým tréningom je dôležité dbať na poriadnu rozcvičku. Vďaka nej predídeme možným zraneniam, natiahnutiu, vykĺbeniu atď. Samotný tréning a po ňom strečing, ktorým zaťažené a zahriate svaly, kĺby uvoľníme, je takisto veľmi podstatný.

Dá sa v Brezne dobre zatrénovať?

– Áno. Trénovať chodievam na mazornícke ihrisko, ktoré nám postavil náš primátor, bez neho by som nevedel toľko prvkov, koľko viem. Ďakujem mu za tento projekt.

Je tu v meste väčšia komunita ľudí, ktorá sa venuje práve workoutu?

– V Brezne je pár ľudí, ktorí vedia, čo to je workout, ale je ich veľmi málo, a čo sa týka komunity, tak žiadna nie je. Ale možno sa to časom zmení, mám v pláne spolu s inými šikovnými hlavičkami ho zviditeľniť.

Skryť Vypnúť reklamu

Ako?

– Tento rok sa tu už konala súťaž, ktorú organizovalo mesto Brezno s Martinom Výbošťokom a hodnotím ju na výbornú. Samozrejme, že mala svoje muchy, ale tie budúci rok opravíme. Dúfam, že časom začne tento šport robiť viacej mladých, pretože je to oveľa lepšie ako sedieť doma za počítačom...

Aj vy ste ešte veľmi mladý a už sa radíte medzi slovenskú špičku. Aké úspechy máte za sebou a ktoré si vážite najviac?

Párkrát sa mi podarilo dosiahnuť pekné výsledky, zatiaľ mám päť pohárov a jednu medailu. Každú z týchto ocenení si cením rovnako, pretože všetky sú úspech. Chcem ich mať však viac. Páčila by sa mi plná polička a vedomie, že som to dosiahol ja sám. Ale úspechy nie sú len poháre a umiestnenia. Na to si treba dávať pozor.

To je pravda. Čo by ste teda v tejto oblasti ešte chceli dosiahnuť?

– Ako som spomenul, tento šport je veľmi málo známy a nielen u nás, ale na celom Slovensku. Chcel by som mu byť nápomocný tým, že ho zviditeľním. Chcel by som, aby makalo viacej ľudí. A ja im s tým rád pomôžem. Čiže áno, chcel by som robiť profesionálneho trénera. Absolvoval som školenie, ktoré by bolo nevyhnutné mať na vykonávanie tejto činnosti a absolvujem ďalšie. Človek sa stále učí. Aj tréneri sa učia. Čoskoro na facebookovej stránke Patience Workout Crew budem pridávať príspevky ohľadom tréningov, do ktorých sa môže zapojiť každý. Najradšej by som bol, keby makali aj mladšie generácie. Od tých 15 a viac rokov.

Myslíte, že sa vám podarí osloviť práve túto cieľovú skupinu?

– Nie som si istý, ale dúfam, že sa podarí, každopádne sa o to pokúsim. Poznám ľudí, ktorí mi s tým ochotne pomôžu, tak držte palce. Mladí sú budúcnosť. Bola by škoda tejto vekovej kategórie.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. To treba vidieť. Blíži sa Deň otvorených dverí v Kolískach
  2. Fresh Market má novú predajňu Sanagro. Takto to tam vyzerá
  3. Seat Leon Sportstourer ponúka priestor aj charakter (test)
  4. Päť najlepších doplnkov výživy na naberanie svalovej hmoty.
  5. Neplatíte kreditkou? Pozrite si 5 tipov, prečo by ste mali
  6. Home (ale aj) Office
  7. UPC teraz ponúka internet 300 Mb/s len za 10,90 €
  8. Fedor Gál: Drtím, drtíš, drtíme (s krízou za zadkom)
  9. Horské chaty sú legendy, ktoré píšu svoje vlastné príbehy
  10. Kampane SME patria medzi najlepšie slovenské reklamy
  1. UPC teraz ponúka internet 300 Mb/s len za 10,90 €
  2. Fedor Gál: Drtím, drtíš, drtíme (s krízou za zadkom)
  3. Tu sú najčastejšie signály nesprávneho zateplenia. Vyhnite sa im
  4. Digitalizácia prinesie zmeny v doručovaní dobierok
  5. Silnú imunitu bez týchto troch látok nedosiahnete
  6. Každý komín potrebuje svoj domov!
  7. To treba vidieť. Blíži sa Deň otvorených dverí v Kolískach
  8. Jeseň je ideálny čas pre začatie diéty
  9. Seat Leon Sportstourer ponúka priestor aj charakter (test)
  10. Mobilný zdvihák pre pacienta
  1. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 22 092
  2. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 18 108
  3. Horské chaty sú legendy, ktoré píšu svoje vlastné príbehy 17 754
  4. Neplatíte kreditkou? Pozrite si 5 tipov, prečo by ste mali 12 044
  5. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 11 983
  6. Kampane SME patria medzi najlepšie slovenské reklamy 9 583
  7. Premení klimatická kríza Liptov na Podunajskú nížinu? 9 462
  8. Unikátny zážitok na Muránskej planine. Uvíta vás tisícka sysľov 9 281
  9. 5 digitálnych vychytávok, ktoré vám uľahčia štúdium 9 156
  10. Užite si čarovnú jeseň na horách: Tipy na výlety pre celú rodinu 9 111
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Workout

Prečítajte si aj ďalšie články k téme

Hlavné správy z SME | MY Banská Bystrica - aktuálne správy

Kraj zaviedol zákaz návštev vo svojich zariadeniach sociálnych služieb

Riaditeľ zariadenia môže udeliť výnimku zo zákazu návštev v prípade, ak sa príbuzný preukáže negatívnym PCR testom na COVID-19 nie starším ako 48 hodín.

Ilustračné foto

Futbalový servis: Už došlo aj na Podkonice a Selce

Regionálne a oblastné súťaže pokračovali ďalším kolom.

Zo zápasu Slovenská Ľupča - Osrblie

Mladý motocyklista z Brusna unikal pred policajtmi

Jazdil aj napriek tomu, že to má zakázané.

Cela v Ústave na výkon väzby v Žiline.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Pri Veľkých Levároch sa vykoľajil vlak

Železničná doprava je v oboch smeroch odstavená.

Trenčianska nemocnica hlási už 20 pozitívnych lekárov a sestier

Ambulantná starostlivosť funguje bez obmedzení.

Paraglajdista sa zrútil z výšky 20 metrov, zasahoval vrtuľník

S poranením hornej končatiny, driekovej časti chrbtice a otrasom mozgu ho previezli do nemocnice.

Už ste čítali?