Štvrtok, 8. december, 2022 | Meniny má Marína

Matej Ťažký: Street workout má neobmedzené možnosti

Jeho cieľom je robiť to, čo ho baví a byť v tom úspešný. Cvičeniu pomocou vlastnej telesnej hmotnosti sa venuje približne tri roky. Ako sám tvrdí, keď máte sen a chcete, aby sa stal skutočnosťou, treba si za tým ísť, aj keď to bude dlhá a ťažká cesta plná prekážok. Len 20-ročný workoutista Matej Ťažký z Brezna.

Matejove malé "zázraky". Matejove malé "zázraky". (Zdroj: archív M.T. )

Kedy ste sa dostali k street workoutu a čo vás k tomu viedlo?

– Od 16 rokov som chodil na strednú do Trenčína. A tam sa to celé začalo. Občas sme s chalanmi vybehli na hrazdy podvíhať sa. Páčili sa nám baby na intráku, chceli sme sa im páčiť tiež. Skúšali sme to aj takýmto spôsobom, no postupom času som si v tomto športe našiel niečo ako dobrého kamaráta. Pretože na samotnom tréningu oddychuje časť tela, ktorú som celé dni zaťažoval v škole, na intráku. Ale na tréningu nie. Je to mozog. Perfektný spôsob, ako vyvetrať hlavu, je zacvičiť si. A po tréningu mám dobrý pocit, že som spravil pre seba niečo dobré, nesedel som len tak niekde v krčme a nefajčil jednu od druhej a podobne...

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu

To je pekný cieľ, zvlášť u mladého človeka, ako ste vy. Kde ste chodili trénovať?

– Objavil som Born To Trick park pri Váhu, je to park navrhnutý na freerunnig a street workout, kde chodili trénovať chalani, čo už vedeli niečo, čo som ja ani nepoznal. Perfektne ovládať svoje telo. Džony mi ukázal stojku a že sa v nej dá klikovať tlieskať, ja som iba kukal s otvorenými ústami a chcel som to vedieť. Stojkou to u mňa začalo. Pretože sa ju učím skoro od začiatku a stále ju neviem tak, ako by som chcel. Ostatné prvky sa učím popri stojke.

Ste na seba náročný. Človek má pri pohľade na vaše videá pocit, že vám to ide dokonale...

– Áno, stále sa učím. A stále sa učiť budem, vždy je čo sa učiť. Street workout má neobmedzené možnosti.

Čo vám to dáva?

– Workout mi dáva veľa šťastia a spokojnosti, keď prídem na tréning nervózny, šťastný z neho odchádzam. Spoznal som vďaka nemu veľa dobrých a šikovných ľudí, s ktorými sa vždy znova rád stretnem, a samozrejme je to aj zdravé pre telo.

SkryťVypnúť reklamu

Zdravé, ale do istej miery aj nebezpečné. Tento šport sa totiž často spája doslova s akrobatickými kúskami. Čo všetko workout obnáša?

– Rôzne veci. Treba trénovať a pred každým tréningom je dôležité dbať na poriadnu rozcvičku. Vďaka nej predídeme možným zraneniam, natiahnutiu, vykĺbeniu atď. Samotný tréning a po ňom strečing, ktorým zaťažené a zahriate svaly, kĺby uvoľníme, je takisto veľmi podstatný.

Dá sa v Brezne dobre zatrénovať?

– Áno. Trénovať chodievam na mazornícke ihrisko, ktoré nám postavil náš primátor, bez neho by som nevedel toľko prvkov, koľko viem. Ďakujem mu za tento projekt.

Je tu v meste väčšia komunita ľudí, ktorá sa venuje práve workoutu?

– V Brezne je pár ľudí, ktorí vedia, čo to je workout, ale je ich veľmi málo, a čo sa týka komunity, tak žiadna nie je. Ale možno sa to časom zmení, mám v pláne spolu s inými šikovnými hlavičkami ho zviditeľniť.

SkryťVypnúť reklamu

Ako?

– Tento rok sa tu už konala súťaž, ktorú organizovalo mesto Brezno s Martinom Výbošťokom a hodnotím ju na výbornú. Samozrejme, že mala svoje muchy, ale tie budúci rok opravíme. Dúfam, že časom začne tento šport robiť viacej mladých, pretože je to oveľa lepšie ako sedieť doma za počítačom...

Aj vy ste ešte veľmi mladý a už sa radíte medzi slovenskú špičku. Aké úspechy máte za sebou a ktoré si vážite najviac?

Párkrát sa mi podarilo dosiahnuť pekné výsledky, zatiaľ mám päť pohárov a jednu medailu. Každú z týchto ocenení si cením rovnako, pretože všetky sú úspech. Chcem ich mať však viac. Páčila by sa mi plná polička a vedomie, že som to dosiahol ja sám. Ale úspechy nie sú len poháre a umiestnenia. Na to si treba dávať pozor.

To je pravda. Čo by ste teda v tejto oblasti ešte chceli dosiahnuť?

– Ako som spomenul, tento šport je veľmi málo známy a nielen u nás, ale na celom Slovensku. Chcel by som mu byť nápomocný tým, že ho zviditeľním. Chcel by som, aby makalo viacej ľudí. A ja im s tým rád pomôžem. Čiže áno, chcel by som robiť profesionálneho trénera. Absolvoval som školenie, ktoré by bolo nevyhnutné mať na vykonávanie tejto činnosti a absolvujem ďalšie. Človek sa stále učí. Aj tréneri sa učia. Čoskoro na facebookovej stránke Patience Workout Crew budem pridávať príspevky ohľadom tréningov, do ktorých sa môže zapojiť každý. Najradšej by som bol, keby makali aj mladšie generácie. Od tých 15 a viac rokov.

Myslíte, že sa vám podarí osloviť práve túto cieľovú skupinu?

– Nie som si istý, ale dúfam, že sa podarí, každopádne sa o to pokúsim. Poznám ľudí, ktorí mi s tým ochotne pomôžu, tak držte palce. Mladí sú budúcnosť. Bola by škoda tejto vekovej kategórie.

Najčítanejšie na My Bystrica

Inzercia - Tlačové správy

  1. Šéf sporiteľne: Synovia ma inšpirujú, čo čítať a koho sledovať
  2. Kapor a rezne vo sviatočnom menu? Poradíme, čo s použitým olejom
  3. Nový spoločník v živote? Podporíte ním deti, ktoré to potrebujú
  4. Vďaka kvalitným privátnym značkám na nákupoch zaručene ušetríte
  5. Aby na Vianoce nič nechýbalo
  6. Nový vlakový cestovný poriadok z vášho regiónu v denníku SME
  7. Fénix - Kultúrna pamiatka roka 2023: Keď história opäť ožíva
  8. Kríza ako odrazový mostík slovenských startupov
  1. Vďaka kvalitným privátnym značkám na nákupoch zaručene ušetríte
  2. Kapor a rezne vo sviatočnom menu? Poradíme, čo s použitým olejom
  3. Nový spoločník v živote? Podporíte ním deti, ktoré to potrebujú
  4. Auto do 14-tisíc už nekúpite. Zvážte radšej prenájom
  5. Aby na Vianoce nič nechýbalo
  6. Helenky prichádzajú na svetlo sveta s ďalšími novými bytmi
  7. Fénix - Kultúrna pamiatka roka 2023: Keď história opäť ožíva
  8. Vianočný darček na celý život. Darujte návod k vlastnému telu
  1. Polovicu dovolenky zaplatíme od pondelka za Vás 15 696
  2. Strážia ho divé opice. Gibraltár vás prenesie do Británie 7 608
  3. TRNKA: Esetov veľa nevznikne a ani ten jeden nemá Slovensko istý 5 909
  4. Vyberte si knihy s príbehom. Čo sa oplatí čítať na Vianoce? 4 994
  5. Nový vlakový cestovný poriadok z vášho regiónu v denníku SME 4 630
  6. Deti cestujú do exotiky zadarmo 4 284
  7. Štvrtý diel komiksu Posledný Follower v denníku SME 3 265
  8. Gizka Oňová: Pre mnohých som ideálna babka a lichotí mi to 3 096

Blogy SME

  1. Věra Tepličková: Pracovať od svitu do mrku a nikdy inak
  2. Peter Chovanec: Mestá a vlaky Uzbekistanu
  3. Post Bellum SK: Nechcem byť súčasťou zániku demokracie
  4. Ján Roháč: Fotoblog XII.: Moje ulice Bukurešti
  5. Anna Miľanová: Zlatoň obyčajný ( Cetonia aurata )... 2022
  6. Miroslav Haviar: A čo takto kráľovstvo?
  7. Vladimír Čuchran: Takový schody do nebe... (na košický magistrát)
  8. Štefan Vidlár: Skaza vojny
  1. Grácz Ján: Po 62 odberoch končím s dobrovoľným darovaním krvi. Všeobecná zdravotná odmieta otcovi preplatiť liečbu. 22 988
  2. Věra Tepličková: Ako som cestovala vlakom 12 973
  3. Věra Tepličková: K zubárovi lacnejšie, len keď si dáte vyšetriť pipíka 9 951
  4. Ján Valchár: Prvý decembrový blog alebo láska je láska 3 358
  5. Post Bellum SK: Poprava sa konala 3. decembra 1952 v ranných hodinách 2 951
  6. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět 2 582
  7. Ján Valchár: Defekácia Putina a ruské nádielky Svätého Nikolaja 2 388
  8. Viktor Pamula: Spolky v Spišskej Novej Vsi I. 2 252
  1. Monika Nagyova: Trapas na Bibliotéke
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 52. - Arktída - Expedícia na lodi Zaria do Sannikovovej zeme (1900 - 1902)
  3. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět
  4. Jiří Ščobák: Je 6 000 mrtvých v Kataru moc?
  5. Monika Nagyova: Staré dievky z Luníka IX
  6. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia
  7. Jiří Ščobák: Nechci se otužovat, ale v praxi to trochu dělám
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 51. - Antarktída - Prvá Byrdova antarktická expedícia (1928 - 1930) - 3/3, Prelet nad južným pólom
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Banská Bystrica - aktuálne správy

Ilustračné foto.

Spustená bude v januári.


TASR 13 h
Parčík populárnej cisárovnej Sissi sa nachádza v Medenom hámri.

Zachoval sa malý parčík na jej počesť.


13 h
RSC Hamšík Academy a FK Podkonice reprezentujú náš región v III. lige Západ.

Zhodnotili sme jesennú časť treťoligistov z Rakytoviec a Podkoníc. Slovo dostali aj tréneri a manažéri.


17 h

Regionálne noviny MY organizujú už niekoľko rokov advetné podujatie Slovensko spieva koledy, ktoré v predvianočnom čase spája obyvateľov našej krajiny.


19 h

Blogy SME

  1. Věra Tepličková: Pracovať od svitu do mrku a nikdy inak
  2. Peter Chovanec: Mestá a vlaky Uzbekistanu
  3. Post Bellum SK: Nechcem byť súčasťou zániku demokracie
  4. Ján Roháč: Fotoblog XII.: Moje ulice Bukurešti
  5. Anna Miľanová: Zlatoň obyčajný ( Cetonia aurata )... 2022
  6. Miroslav Haviar: A čo takto kráľovstvo?
  7. Vladimír Čuchran: Takový schody do nebe... (na košický magistrát)
  8. Štefan Vidlár: Skaza vojny
  1. Grácz Ján: Po 62 odberoch končím s dobrovoľným darovaním krvi. Všeobecná zdravotná odmieta otcovi preplatiť liečbu. 22 988
  2. Věra Tepličková: Ako som cestovala vlakom 12 973
  3. Věra Tepličková: K zubárovi lacnejšie, len keď si dáte vyšetriť pipíka 9 951
  4. Ján Valchár: Prvý decembrový blog alebo láska je láska 3 358
  5. Post Bellum SK: Poprava sa konala 3. decembra 1952 v ranných hodinách 2 951
  6. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět 2 582
  7. Ján Valchár: Defekácia Putina a ruské nádielky Svätého Nikolaja 2 388
  8. Viktor Pamula: Spolky v Spišskej Novej Vsi I. 2 252
  1. Monika Nagyova: Trapas na Bibliotéke
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 52. - Arktída - Expedícia na lodi Zaria do Sannikovovej zeme (1900 - 1902)
  3. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět
  4. Jiří Ščobák: Je 6 000 mrtvých v Kataru moc?
  5. Monika Nagyova: Staré dievky z Luníka IX
  6. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia
  7. Jiří Ščobák: Nechci se otužovat, ale v praxi to trochu dělám
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 51. - Antarktída - Prvá Byrdova antarktická expedícia (1928 - 1930) - 3/3, Prelet nad južným pólom

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu