Utorok, 30. november, 2021 | Meniny má Ondrej, AndrejKrížovkyKrížovky

Matej Ťažký: Street workout má neobmedzené možnosti

Jeho cieľom je robiť to, čo ho baví a byť v tom úspešný. Cvičeniu pomocou vlastnej telesnej hmotnosti sa venuje približne tri roky. Ako sám tvrdí, keď máte sen a chcete, aby sa stal skutočnosťou, treba si za tým ísť, aj keď to bude dlhá a ťažká cesta plná prekážok. Len 20-ročný workoutista Matej Ťažký z Brezna.

Matejove malé "zázraky". Matejove malé "zázraky". (Zdroj: archív M.T. )

Kedy ste sa dostali k street workoutu a čo vás k tomu viedlo?

– Od 16 rokov som chodil na strednú do Trenčína. A tam sa to celé začalo. Občas sme s chalanmi vybehli na hrazdy podvíhať sa. Páčili sa nám baby na intráku, chceli sme sa im páčiť tiež. Skúšali sme to aj takýmto spôsobom, no postupom času som si v tomto športe našiel niečo ako dobrého kamaráta. Pretože na samotnom tréningu oddychuje časť tela, ktorú som celé dni zaťažoval v škole, na intráku. Ale na tréningu nie. Je to mozog. Perfektný spôsob, ako vyvetrať hlavu, je zacvičiť si. A po tréningu mám dobrý pocit, že som spravil pre seba niečo dobré, nesedel som len tak niekde v krčme a nefajčil jednu od druhej a podobne...

Skryť Vypnúť reklamu

To je pekný cieľ, zvlášť u mladého človeka, ako ste vy. Kde ste chodili trénovať?

– Objavil som Born To Trick park pri Váhu, je to park navrhnutý na freerunnig a street workout, kde chodili trénovať chalani, čo už vedeli niečo, čo som ja ani nepoznal. Perfektne ovládať svoje telo. Džony mi ukázal stojku a že sa v nej dá klikovať tlieskať, ja som iba kukal s otvorenými ústami a chcel som to vedieť. Stojkou to u mňa začalo. Pretože sa ju učím skoro od začiatku a stále ju neviem tak, ako by som chcel. Ostatné prvky sa učím popri stojke.

Ste na seba náročný. Človek má pri pohľade na vaše videá pocit, že vám to ide dokonale...

– Áno, stále sa učím. A stále sa učiť budem, vždy je čo sa učiť. Street workout má neobmedzené možnosti.

Čo vám to dáva?

– Workout mi dáva veľa šťastia a spokojnosti, keď prídem na tréning nervózny, šťastný z neho odchádzam. Spoznal som vďaka nemu veľa dobrých a šikovných ľudí, s ktorými sa vždy znova rád stretnem, a samozrejme je to aj zdravé pre telo.

Skryť Vypnúť reklamu

Zdravé, ale do istej miery aj nebezpečné. Tento šport sa totiž často spája doslova s akrobatickými kúskami. Čo všetko workout obnáša?

– Rôzne veci. Treba trénovať a pred každým tréningom je dôležité dbať na poriadnu rozcvičku. Vďaka nej predídeme možným zraneniam, natiahnutiu, vykĺbeniu atď. Samotný tréning a po ňom strečing, ktorým zaťažené a zahriate svaly, kĺby uvoľníme, je takisto veľmi podstatný.

Dá sa v Brezne dobre zatrénovať?

– Áno. Trénovať chodievam na mazornícke ihrisko, ktoré nám postavil náš primátor, bez neho by som nevedel toľko prvkov, koľko viem. Ďakujem mu za tento projekt.

Je tu v meste väčšia komunita ľudí, ktorá sa venuje práve workoutu?

– V Brezne je pár ľudí, ktorí vedia, čo to je workout, ale je ich veľmi málo, a čo sa týka komunity, tak žiadna nie je. Ale možno sa to časom zmení, mám v pláne spolu s inými šikovnými hlavičkami ho zviditeľniť.

Skryť Vypnúť reklamu

Ako?

– Tento rok sa tu už konala súťaž, ktorú organizovalo mesto Brezno s Martinom Výbošťokom a hodnotím ju na výbornú. Samozrejme, že mala svoje muchy, ale tie budúci rok opravíme. Dúfam, že časom začne tento šport robiť viacej mladých, pretože je to oveľa lepšie ako sedieť doma za počítačom...

Aj vy ste ešte veľmi mladý a už sa radíte medzi slovenskú špičku. Aké úspechy máte za sebou a ktoré si vážite najviac?

Párkrát sa mi podarilo dosiahnuť pekné výsledky, zatiaľ mám päť pohárov a jednu medailu. Každú z týchto ocenení si cením rovnako, pretože všetky sú úspech. Chcem ich mať však viac. Páčila by sa mi plná polička a vedomie, že som to dosiahol ja sám. Ale úspechy nie sú len poháre a umiestnenia. Na to si treba dávať pozor.

To je pravda. Čo by ste teda v tejto oblasti ešte chceli dosiahnuť?

– Ako som spomenul, tento šport je veľmi málo známy a nielen u nás, ale na celom Slovensku. Chcel by som mu byť nápomocný tým, že ho zviditeľním. Chcel by som, aby makalo viacej ľudí. A ja im s tým rád pomôžem. Čiže áno, chcel by som robiť profesionálneho trénera. Absolvoval som školenie, ktoré by bolo nevyhnutné mať na vykonávanie tejto činnosti a absolvujem ďalšie. Človek sa stále učí. Aj tréneri sa učia. Čoskoro na facebookovej stránke Patience Workout Crew budem pridávať príspevky ohľadom tréningov, do ktorých sa môže zapojiť každý. Najradšej by som bol, keby makali aj mladšie generácie. Od tých 15 a viac rokov.

Myslíte, že sa vám podarí osloviť práve túto cieľovú skupinu?

– Nie som si istý, ale dúfam, že sa podarí, každopádne sa o to pokúsim. Poznám ľudí, ktorí mi s tým ochotne pomôžu, tak držte palce. Mladí sú budúcnosť. Bola by škoda tejto vekovej kategórie.

Najčítanejšie na My Bystrica

Inzercia - Tlačové správy

  1. inFEEnity posilní Samuel Oriňák
  2. Ako si zvýšiť penziu aj s priemerným platom?
  3. Výhody najväčšej obchodnej siete objavuje aj verejný sektor
  4. Zaujímavé štúdium, skvelá práca aj plat. Vieš, kam ísť
  5. Chcete vedieť, kto fotí influencerky, celebrity a hviezdy?
  6. Krízové balíčky pre ohrozené domácnosti
  7. Pomáhajú firmám zarábať viac. Polepšili si aj živnostníci
  8. BLoKK v Bratislave je pred dokončením, ponúka posledné apartmány
  9. Spoznajte protizápalové účinky Kypriny úzkolistej spod Tatier
  10. Vianočné nákupy bez stresu? Pozrite sa, či na to idete správne
  1. Compliance – kto by mal byť zodpovedný?
  2. Tabaková mládež. Čo s ňou?
  3. Krízové balíčky pre ohrozené domácnosti
  4. Pohľad do histórie. Kedy sme sa mali lepšie ako dnes?
  5. Spoznajte protizápalové účinky Kypriny úzkolistej spod Tatier
  6. Strava ani spánok nie sú dôležité, ak pri tom dýchame zlý vzduch
  7. Krízové balíčky pre ohrozené domácnosti
  8. Magnetickej rezonancie sa nemusia obávať ani klaustrofobici
  9. Schodolez pre imobilných - Viete ako sa testuje?
  10. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  1. Odsťahovali sa na lazy i do dodávky. Ako sa tam žije? 29 453
  2. Spokojnosť je daná geneticky. Dá sa však zmeniť 14 997
  3. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť 11 765
  4. Ako si zvýšiť penziu aj s priemerným platom? 7 194
  5. ARÓNIA - najsilnejšia prírodná prevencia proti koronavírusu 6 168
  6. Rekonštruujete? Pozor na romantické predstavy o vykurovaní 3 092
  7. Karnozín – účinná látka s obrovským potenciálom 3 070
  8. Volkswagen predstavuje ďalší elektrický model 2 700
  9. Ako ušetriť náklady v sklade? Máme pre vás 9 tipov 1 942
  10. Vianočné nákupy bez stresu? Pozrite sa, či na to idete správne 1 819

Blogy SME

  1. Martin Pilnik: S titulom MUDr. vykrošili od lekárov k šarlatánom a ešte k tomu spíšu oslavný epos
  2. Martin Greguš: Istropolis zbúrajú...starosta Kusý obrátil kabát...Je to vôbec možné? Architekt a primátor Vallo mlčí...
  3. Elena Antalová: Zvíťazíme jedine s Pátrovičom
  4. Barbora Kujundžić: Na aké veci si treba dávať pri malých deťoch pozor
  5. Marcel Horacek: Živoj je fajn - časť druhá
  6. Juraj Švarc: Vyhlásil som lockdown…ale mediálny!
  7. Ondrej Škvarenina: Ako manipulovať štatistiky o Covid-19
  8. Matej Vagač: Stromy na Dunajskom nábreží sú nateraz zachránené
  1. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 10 795
  2. Monika Nagyova: Poďte bližšie, staré dievky nehryzú. 8 426
  3. Jozef Sitko: Pani prezidentka, jej priateľ a jej exporadca Leško 7 736
  4. Ján Marton: Prezidentka žije v krajine, ktorej nerozumie a ja nerozumiem jej. 5 276
  5. Věra Tepličková: Ako chutí moc alebo Ak budeme dobrí, dostaneme limetku 4 923
  6. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529? 4 761
  7. Lucia Nicholsonová: Otvorený list ministrovi Krajniakovi 4 200
  8. Tereza Krajčová: Anglický denník: 18. Najväčší strašiak návratu zo zahraničia? Slovenská mentalita 4 181
  1. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  2. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  3. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  4. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  5. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  6. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  7. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
  8. Katarína Pázmányová: Zabúdate? Možno by ste mali navštíviť odborníka
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Banská Bystrica - aktuálne správy

Ilustračné foto

Zatvorené budú aj v Banskej Bystrici.


TASR 11 h
Ilustračné foto.

Protipovodňovú ochranu čaká skúška.


TASR 11 h

Raz vyrobila aj maturitné tablo z medovníkového cesta a fotografie na ňom ozdobila ornamentmi z polevy. No jej špecialitou sú šperkovnice rôznych tvarov, do ktorých ukladá malé medovníčky. Medovnikárka Alena Bistárová zo Žiliny.


13 h
Záchranári pomáhajú zranenému robotníkovi.

K nešťastnej udalosti došlo na parkovisku.


19 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Zatvoriť školy sa rozhodla okresná hygienička, pretože na dvoch infikovaných dospelých pripadá jedno dieťa do 18 rokov.


18 h

Peter sa z tohto sveta rozhodol odísť dobrovoľne.


27. nov

Výsledkom nerešpektovania opatrení je podľa Vidoviča viac chorých, viac práce, menej miesta v nemocnici.


23 h

Má ísť do väzenia, skrýva sa.


ROS 13 h

Blogy SME

  1. Martin Pilnik: S titulom MUDr. vykrošili od lekárov k šarlatánom a ešte k tomu spíšu oslavný epos
  2. Martin Greguš: Istropolis zbúrajú...starosta Kusý obrátil kabát...Je to vôbec možné? Architekt a primátor Vallo mlčí...
  3. Elena Antalová: Zvíťazíme jedine s Pátrovičom
  4. Barbora Kujundžić: Na aké veci si treba dávať pri malých deťoch pozor
  5. Marcel Horacek: Živoj je fajn - časť druhá
  6. Juraj Švarc: Vyhlásil som lockdown…ale mediálny!
  7. Ondrej Škvarenina: Ako manipulovať štatistiky o Covid-19
  8. Matej Vagač: Stromy na Dunajskom nábreží sú nateraz zachránené
  1. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 10 795
  2. Monika Nagyova: Poďte bližšie, staré dievky nehryzú. 8 426
  3. Jozef Sitko: Pani prezidentka, jej priateľ a jej exporadca Leško 7 736
  4. Ján Marton: Prezidentka žije v krajine, ktorej nerozumie a ja nerozumiem jej. 5 276
  5. Věra Tepličková: Ako chutí moc alebo Ak budeme dobrí, dostaneme limetku 4 923
  6. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529? 4 761
  7. Lucia Nicholsonová: Otvorený list ministrovi Krajniakovi 4 200
  8. Tereza Krajčová: Anglický denník: 18. Najväčší strašiak návratu zo zahraničia? Slovenská mentalita 4 181
  1. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  2. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  3. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  4. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  5. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  6. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  7. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
  8. Katarína Pázmányová: Zabúdate? Možno by ste mali navštíviť odborníka

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu