Pondelok, 18. jún, 2018 | Meniny má Vratislav

FOTO: Pot, kov a hlasivky divákov sprevádzali nadšencov CrossFitu

Víkend v Sásovej patril tvrdej forme cvičenia.

BANSKÁ BYSTRICA. CrossFit je vo svete čoraz populárnejším športom, ktorý pri cvičení kombinuje prvky silového, aeróbneho a gymnastického tréningu. Patrí medzi vôbec najnáročnejšie cviky, ktoré pomáhajú rozvinúť telesnú stránku človeka najmä po kondičnej stránke. A práve CrossFit bol vrcholom športového víkendu v Európskom meste športu.

Neustále väčšia popularita tohto športu vo svete je značná vďaka jeho presunu na rôzne väčšie štadióny za veľkej diváckej účasti. Ako každý šport, aj CrossFit však začal veľmi skromne. Tento šport založila pred 21 rokmi skupinka nadšencov v jednej garáži v mestečku Santa Cruz v americkej Kalifornii. Práve priestor, v ktorom väčšinou parkujeme svoje autá, slúžil na vznik tohto športu, označovaného občas za garážový a Banská Bystrica sa vrátila k tejto tradícii.

Článok pokračuje pod video reklamou

Od sobotného rána sa v sásovskom Base Gyme zhromažďovali desiatky crossfitových nadšencov a komornejšia, hoci rozlohou nie malá hala, sa naplnila aj množstvom divákov. Tí si prišli pozrieť dohromady 74 športovcov v kategóriách muži sport, muži elite, ženy sport a ženy elite.

Od ranných hodín sme sa mohli na vlastnej koži presvedčiť, že táto forma cviku je ozaj náročná. Všetci súťažiaci museli absolvovať dohromady 3 workouty, teda rôzne kombinácie silových a gymnastických disciplín a zvládnuť ich v čo najkratšom čase, pričom bol vždy určený aj maximálny limit.

Už prvý workout dal súťažiacim poriadne zabrať. Úvodným aj záverečným cvikom bol prvok, pri ktorom sa dvíhali kolená k lakťom 25-krát a medzi cvikom „knees to elbow“ absolvovali všetky kategórie aj sto dvojskokov cez švihadlo či rôzne typy drepov so špeciálnou jednoručnou činkou kettlebell. To všetko v desaťminútovom limite. Druhý workout nebol o nič jednoduchší. Súťažiaci museli zvládnuť urobiť čo najviac mŕtvych ťahov so 70, resp. 80-kilovou činkou a potom aj kľuky s následným výskokom drevenú krabicu v limite 8 minút.

Posledný workout bol pre súťažiacich výzvou za 4 minúty urobiť čo najviac nadhodov ako pri vzpieraní s činkou o váhe 50 a 60 kilogramov. Počas ďalších dvoch minút čakala všetkých posledná neľahká disciplína – zvládnuť čo najviac zhybov.

Zhrnutie je jasné – 8 disciplín v rôznom prevedení dohromady za 24 minút. Pasívnemu športovcovi by trvalo roky čo i len pripraviť sa na podobnú výzvu. Súťažiaci na crossfitovom podujatí Back to garage však ukazovali od rána do poobedných hodín, že sú priam zo železa. Za neustáleho povzbudzovania počas celého dňa vynaložili súťažiaci obrovské množstvo energie a všade bolo cítiť pot po poriadnej námahe. A po dni poriadnej driny spoznal Base Gym tohtoročných crossfitových víťazov.

V ženskej kategórii sport bola najsilnejšou Češka Martina Sekaninová pred Blankou Plačkovou a Monikou Bosákovou. Úspech neobišiel ani domácu scén, keď v kategórii sport muži zvíťazil bystrický rodák a profesionálny tréner Martin Argaláš pred Poliakom Petrom Jalowiczorom a ďalším zahraničným účastníkom Denisom Mudrikom. V najtvrdšej kategórii elite muži dominoval Slovák Adam Zúbek pred rodákom z Kalinova Jakubom Koblíčkom a Bratislavčanom Viktorom Olšavským.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.


Inzercia - Tlačové správy


  1. Čerešne dozreli: Aj po zmenách na hypotekárnom trhu chutia!
  2. Edite sa podarilo schudnúť 30 kilogramov vďaka 3D Chili
  3. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch?
  4. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí
  5. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček
  6. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru
  7. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho
  8. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky
  9. Od výplaty k výplate? Ale kdeže, sporíme s 2% úrokom
  10. Arca Brokerage House s výrazným nárastom aktív pod správou
  1. Intenzívne sa rozvíjajúca spolupráca s čínskymi univerzitami
  2. Šariš obliekol svoje pivá do unikátneho šatu
  3. Chcete zažiť skvelú dovolenku 2018? Na toto netreba zabudnúť!
  4. Events you should not miss during your visit in Bratislava
  5. Modernizácia rozvodov tepla v Medzeve, Slavošovciach a Plešivci
  6. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí
  7. Čerešne dozreli: Aj po zmenách na hypotekárnom trhu chutia!
  8. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch?
  9. Edite sa podarilo schudnúť 30 kilogramov vďaka 3D Chili
  10. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček
  1. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky 49 126
  2. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí 19 170
  3. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho 15 983
  4. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru 15 950
  5. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček 10 641
  6. Nepodceňujte bolesť chrbta, môže ísť o zápalové ochorenie 8 387
  7. Od výplaty k výplate? Ale kdeže, sporíme s 2% úrokom 6 484
  8. Máte nad 40? Skontrolujte si, či je Vaše srdce skutočne zdravé 6 198
  9. Ostrov Ischia sa stáva top európskou letnou destináciou 5 242
  10. Volkswagen je vďaka bonusom dostupnejší 5 035

Téma: Cvičenie


Článok je zaradený aj do ďalších tém Crossfit

Hlavné správy z MY Bystrica

Pokračujú práce na Zvolenskej ceste aj na prvej mestskej cyklotrase

Mesto dnes kontrolovalo investičné akcie v rôznych častiach mesta.

V Heľpe zostali pacienti bez lekára, napriek výhodám zatiaľ nemá nikto záujem

Horehronská obec Heľpa s 2600 obyvateľmi zostala bez lekára. Doterajší, ktorý zabezpečoval všeobecnú zdravotnú starostlivosť pre miestnych obyvateľov, odišiel od 1.júna.

ORSZÁGH CUP 2018: Nového majstra sme nespoznali. Víťazom sa siedmy raz stali zvolenskí žraloci

Kvalitne obsadený turnaj ponúkol vynikajúce hokejbalové divadlo.

Komerčný článok

IMT Smile odštartovali turné vo veľkom štýle, prídu aj do Bystrice

V prešovskom amfiteátri sa zišlo v sobotu takmer 7000 ľudí, 30. júna si kapelu vychutnáme v Banskej Bystrici.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Vybrali SME



Už ste čítali?