Utorok, 23. január, 2018 | Meniny má Miloš
Pridajte si svoje mesto

FOTO: Pot, kov a hlasivky divákov sprevádzali nadšencov CrossFitu

Víkend v Sásovej patril tvrdej forme cvičenia.

BANSKÁ BYSTRICA. CrossFit je vo svete čoraz populárnejším športom, ktorý pri cvičení kombinuje prvky silového, aeróbneho a gymnastického tréningu. Patrí medzi vôbec najnáročnejšie cviky, ktoré pomáhajú rozvinúť telesnú stránku človeka najmä po kondičnej stránke. A práve CrossFit bol vrcholom športového víkendu v Európskom meste športu.

Neustále väčšia popularita tohto športu vo svete je značná vďaka jeho presunu na rôzne väčšie štadióny za veľkej diváckej účasti. Ako každý šport, aj CrossFit však začal veľmi skromne. Tento šport založila pred 21 rokmi skupinka nadšencov v jednej garáži v mestečku Santa Cruz v americkej Kalifornii. Práve priestor, v ktorom väčšinou parkujeme svoje autá, slúžil na vznik tohto športu, označovaného občas za garážový a Banská Bystrica sa vrátila k tejto tradícii.

Od sobotného rána sa v sásovskom Base Gyme zhromažďovali desiatky crossfitových nadšencov a komornejšia, hoci rozlohou nie malá hala, sa naplnila aj množstvom divákov. Tí si prišli pozrieť dohromady 74 športovcov v kategóriách muži sport, muži elite, ženy sport a ženy elite.

Od ranných hodín sme sa mohli na vlastnej koži presvedčiť, že táto forma cviku je ozaj náročná. Všetci súťažiaci museli absolvovať dohromady 3 workouty, teda rôzne kombinácie silových a gymnastických disciplín a zvládnuť ich v čo najkratšom čase, pričom bol vždy určený aj maximálny limit.

Už prvý workout dal súťažiacim poriadne zabrať. Úvodným aj záverečným cvikom bol prvok, pri ktorom sa dvíhali kolená k lakťom 25-krát a medzi cvikom „knees to elbow“ absolvovali všetky kategórie aj sto dvojskokov cez švihadlo či rôzne typy drepov so špeciálnou jednoručnou činkou kettlebell. To všetko v desaťminútovom limite. Druhý workout nebol o nič jednoduchší. Súťažiaci museli zvládnuť urobiť čo najviac mŕtvych ťahov so 70, resp. 80-kilovou činkou a potom aj kľuky s následným výskokom drevenú krabicu v limite 8 minút.

Posledný workout bol pre súťažiacich výzvou za 4 minúty urobiť čo najviac nadhodov ako pri vzpieraní s činkou o váhe 50 a 60 kilogramov. Počas ďalších dvoch minút čakala všetkých posledná neľahká disciplína – zvládnuť čo najviac zhybov.

Zhrnutie je jasné – 8 disciplín v rôznom prevedení dohromady za 24 minút. Pasívnemu športovcovi by trvalo roky čo i len pripraviť sa na podobnú výzvu. Súťažiaci na crossfitovom podujatí Back to garage však ukazovali od rána do poobedných hodín, že sú priam zo železa. Za neustáleho povzbudzovania počas celého dňa vynaložili súťažiaci obrovské množstvo energie a všade bolo cítiť pot po poriadnej námahe. A po dni poriadnej driny spoznal Base Gym tohtoročných crossfitových víťazov.

V ženskej kategórii sport bola najsilnejšou Češka Martina Sekaninová pred Blankou Plačkovou a Monikou Bosákovou. Úspech neobišiel ani domácu scén, keď v kategórii sport muži zvíťazil bystrický rodák a profesionálny tréner Martin Argaláš pred Poliakom Petrom Jalowiczorom a ďalším zahraničným účastníkom Denisom Mudrikom. V najtvrdšej kategórii elite muži dominoval Slovák Adam Zúbek pred rodákom z Kalinova Jakubom Koblíčkom a Bratislavčanom Viktorom Olšavským.


  1. Poslanci schválili financovanie kúpy bytového domu na ŠLN, budú tam nájomné byty pre mladé rodiny 466
  2. Banská Bystrica ústupila. Ak kluby zahlasujú, Országh pôjde na ZOH 211
  3. Chýba zákon o cestovnom ruchu, riešil by masívne navštevované malé obce Foto 176
  4. Poniky chcú vybudovať moderné zariadenie pre seniorov 98
  5. Výrazné nasvietenie frekventovaných priechodov zvýši bezpečnosť chodcov v Brezne 54
  6. Na strednom Slovensku husto sneží, Donovaly a Šturec uzatvorili pre nákladné autá 52
  7. V Zadných Derešoch na južnej strane Chopku dnes zablúdil 36-ročný lyžiar 52
  8. Upírov v dejinách Európy priblíži v Zelenej sieni etnologička 50
  9. SaS podáva trestné oznámenie v súvislosti s elektronickým zdravotníctvom 40
  10. Dôchodca z Bystrice naletel podvodníkom. Našli si ho na ulici 39

Najčítanejšie správy

Banská Bystrica

Poslanci schválili financovanie kúpy bytového domu na ŠLN, budú tam nájomné byty pre mladé rodiny

Na základe tohto uznesenia sa mesto bude uchádzať o podporu štátu.

Banská Bystrica ústupila. Ak kluby zahlasujú, Országh pôjde na ZOH

Prezident SZĽH získal od tipsportligových klubov súhlas na preloženie štyroch zo siedmich kôl počas ZOH.

Chýba zákon o cestovnom ruchu, riešil by masívne navštevované malé obce

Obec Donovaly je známa nielen lyžiarskym strediskom, ale aj ako centrum turistického ruchu v letných mesiacoch.

Poniky chcú vybudovať moderné zariadenie pre seniorov

Prioritne by slúžilo obyvateľom z Poník a spádovým obciam, klienti by tak nestratili kontakt s domovom.

Výrazné nasvietenie frekventovaných priechodov zvýši bezpečnosť chodcov v Brezne

Osvetlenie frekventovaných priechodov pre chodcov v Brezne patrí do komplexu opatrení, ktorým chce radnica prispieť k bezpečnejšiemu mestu.

Blízke regióny

Ako dobre poznáte Liptov?

Otestujte svoje vedomosti o Liptove. Pripravili sme pre vás prvý zo štvorice testov. Odpovedzte na zaujímavé otázky z histórie, geografie, športu, ale aj rekordoch a spoznajte liptovské naj.

V Lučenci našli zamrznutého muža

Smutné ráno na Ľadove.

V lavíne zahynul poľský skialpinista

Západné Tatry majú prvú tohtoročnú obeť. V lavíne tam včera zahynul mladý skialpinista.

V Lučenci otvoril plesovú sezónu Reprezentačný ples mesta (+FOTO)

Zaplesať si prišla aj Sisa Lelkes Sklovská, ktorú uchvátili priestory historickej budovy.

Radoslav Čičmanec: Zánik klubov je prebiehajúca hrozba

So staronovým predsedom ObFZ Lučenec sme zbilancovali uplynulé roky a porozprávali sme sa o úspechoch i starostiach zväzu.

Všetky správy

Po streľbe v petržalskom paneláku zostali dvaja mŕtvi

Na chodbe polícia našla telo ženy a muža, na mieste našli dieťa.

Trebišov, mesto syfilisu. Už osem rokov sa mu nedarí nad chorobou zvíťaziť

Syfilis šíria nezriedka detské prostitútky, ktoré majú len osem rokov. Za sexuálne služby si pýtajú iba päť eur.

Prečo sa Česi rozhodli vyhodiť vlastnú krajinu do povetria

Voliči Mariana Kotlebu a Miloša Zemana sa hnevajú na 21. storočie.

Valach: So stratou manželky sa nevyrovnáte. Treba sa s tým naučiť žiť

Hokej je jediné, čo viem. Musím ním uživiť svoje deti, tvrdí slovenský hokejista.