Utorok, 9. marec, 2021 | Meniny má FrantiškaKrížovkyKrížovky

FOTO: Pot, kov a hlasivky divákov sprevádzali nadšencov CrossFitu

Víkend v Sásovej patril tvrdej forme cvičenia.

BANSKÁ BYSTRICA. CrossFit je vo svete čoraz populárnejším športom, ktorý pri cvičení kombinuje prvky silového, aeróbneho a gymnastického tréningu. Patrí medzi vôbec najnáročnejšie cviky, ktoré pomáhajú rozvinúť telesnú stránku človeka najmä po kondičnej stránke. A práve CrossFit bol vrcholom športového víkendu v Európskom meste športu.

Neustále väčšia popularita tohto športu vo svete je značná vďaka jeho presunu na rôzne väčšie štadióny za veľkej diváckej účasti. Ako každý šport, aj CrossFit však začal veľmi skromne. Tento šport založila pred 21 rokmi skupinka nadšencov v jednej garáži v mestečku Santa Cruz v americkej Kalifornii. Práve priestor, v ktorom väčšinou parkujeme svoje autá, slúžil na vznik tohto športu, označovaného občas za garážový a Banská Bystrica sa vrátila k tejto tradícii.

Skryť Vypnúť reklamu

Od sobotného rána sa v sásovskom Base Gyme zhromažďovali desiatky crossfitových nadšencov a komornejšia, hoci rozlohou nie malá hala, sa naplnila aj množstvom divákov. Tí si prišli pozrieť dohromady 74 športovcov v kategóriách muži sport, muži elite, ženy sport a ženy elite.

Od ranných hodín sme sa mohli na vlastnej koži presvedčiť, že táto forma cviku je ozaj náročná. Všetci súťažiaci museli absolvovať dohromady 3 workouty, teda rôzne kombinácie silových a gymnastických disciplín a zvládnuť ich v čo najkratšom čase, pričom bol vždy určený aj maximálny limit.

Už prvý workout dal súťažiacim poriadne zabrať. Úvodným aj záverečným cvikom bol prvok, pri ktorom sa dvíhali kolená k lakťom 25-krát a medzi cvikom „knees to elbow“ absolvovali všetky kategórie aj sto dvojskokov cez švihadlo či rôzne typy drepov so špeciálnou jednoručnou činkou kettlebell. To všetko v desaťminútovom limite. Druhý workout nebol o nič jednoduchší. Súťažiaci museli zvládnuť urobiť čo najviac mŕtvych ťahov so 70, resp. 80-kilovou činkou a potom aj kľuky s následným výskokom drevenú krabicu v limite 8 minút.

Skryť Vypnúť reklamu

Posledný workout bol pre súťažiacich výzvou za 4 minúty urobiť čo najviac nadhodov ako pri vzpieraní s činkou o váhe 50 a 60 kilogramov. Počas ďalších dvoch minút čakala všetkých posledná neľahká disciplína – zvládnuť čo najviac zhybov.

Zhrnutie je jasné – 8 disciplín v rôznom prevedení dohromady za 24 minút. Pasívnemu športovcovi by trvalo roky čo i len pripraviť sa na podobnú výzvu. Súťažiaci na crossfitovom podujatí Back to garage však ukazovali od rána do poobedných hodín, že sú priam zo železa. Za neustáleho povzbudzovania počas celého dňa vynaložili súťažiaci obrovské množstvo energie a všade bolo cítiť pot po poriadnej námahe. A po dni poriadnej driny spoznal Base Gym tohtoročných crossfitových víťazov.

V ženskej kategórii sport bola najsilnejšou Češka Martina Sekaninová pred Blankou Plačkovou a Monikou Bosákovou. Úspech neobišiel ani domácu scén, keď v kategórii sport muži zvíťazil bystrický rodák a profesionálny tréner Martin Argaláš pred Poliakom Petrom Jalowiczorom a ďalším zahraničným účastníkom Denisom Mudrikom. V najtvrdšej kategórii elite muži dominoval Slovák Adam Zúbek pred rodákom z Kalinova Jakubom Koblíčkom a Bratislavčanom Viktorom Olšavským.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tichá hrozba menom oxidačný stres. Ako sa pred ním chrániť?
  2. Porovnanie cien 4-izbových bytov v Bratislave. Poznáme víťaza
  3. Rovnaká, a predsa iná - Zelená energia od SSE
  4. Čo napĺňa v práci úspešné ženy v jednej z najznámejších firiem?
  5. Porsche sa rozrastá o nový shooting brake Taycan Cross Turismo
  6. Ostrov Saona pri Dominikánskej republike je pravý karibský raj
  7. Nové číslo Historickej revue
  8. Oplatí sa teraz kupovať byt alebo je lepšie si počkať?
  9. Skutočná vanilka a čokoláda. Čo robí potraviny kvalitnými?
  10. Korona zlacňuje elektroniku. Tento týždeň je až o 50 % lacnejšia
  1. Rovnaká, a predsa iná - Zelená energia od SSE
  2. Porovnanie cien 4-izbových bytov v Bratislave. Poznáme víťaza
  3. Tichá hrozba menom oxidačný stres. Ako sa pred ním chrániť?
  4. Metropolis sa stane ikonickou stavbou Bratislavy
  5. Čo napĺňa v práci úspešné ženy v jednej z najznámejších firiem?
  6. Svieže jarné ceny v PLANEO Elektro sú aj v marci extra výhodné
  7. Ako môžete zastaviť dýchavičnosť pri covide a po jeho prekonaní?
  8. Ostrov Saona pri Dominikánskej republike je pravý karibský raj
  9. Porsche sa rozrastá o nový shooting brake Taycan Cross Turismo
  10. Nové číslo Historickej revue
  1. Oplatí sa teraz kupovať byt alebo je lepšie si počkať? 26 616
  2. Korona zlacňuje elektroniku. Tento týždeň je až o 50 % lacnejšia 15 712
  3. Skutočná vanilka a čokoláda. Čo robí potraviny kvalitnými? 13 426
  4. Ostrov Saona pri Dominikánskej republike je pravý karibský raj 13 335
  5. 5 najčastejších dôvodov, pre ktoré sa v noci budíme 11 591
  6. Denník SME spolu s knihou Rozhovory o ľudskom tele 8 645
  7. Nové číslo Historickej revue 8 628
  8. Ako môžete zastaviť dýchavičnosť pri covide a po jeho prekonaní? 8 108
  9. AGEL spustil testovanie expresnými PCR testami 7 926
  10. Telo v karanténe, jar a domácnosť, rozhovor s Denisou Dvončovou 7 297
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Crossfit

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Cvičenie

Hlavné správy z SME | MY Banská Bystrica - aktuálne správy

Od pondelku 8. marca budú centrá otvorené pre zákazníkov, za dodržiavania platných protipandemických opatrení.

11 h
M. Ondráš s primátorom Jánom Noskom

Zastupovať bude mestskú časť Radvaň - Kráľová.

7 h
Ilustračné foto.

Bytovku našťastie nebolo potrebné evakuovať, jedna osoba sa zranila.

8 h

Pri každom investičnom zámere sa treba najprv vysporiadať s nezmyselnými požiadavkami a účelovými žalobami .

8 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

NANO rúška sú z unikátneho materiálu, ktorý vyvinuli v Českej republike.

9 h

Počas uplynulého víkendu sa konalo ďalšie kolo skríningového testovania. Viaceré obce už zverejnili jeho výsledky.

13 h

Miera pozitivity je najvyššia počas tohtoročného testovania.

23 h

Na Slovensku je 30 okresov, kde je najväčšie riziko šírenia koronavírusu.

21 h

Už ste čítali?