Piatok, 22. január, 2021 | Meniny má ZoraKrížovkyKrížovky

FOTO: Pot, kov a hlasivky divákov sprevádzali nadšencov CrossFitu

Víkend v Sásovej patril tvrdej forme cvičenia.

BANSKÁ BYSTRICA. CrossFit je vo svete čoraz populárnejším športom, ktorý pri cvičení kombinuje prvky silového, aeróbneho a gymnastického tréningu. Patrí medzi vôbec najnáročnejšie cviky, ktoré pomáhajú rozvinúť telesnú stránku človeka najmä po kondičnej stránke. A práve CrossFit bol vrcholom športového víkendu v Európskom meste športu.

Neustále väčšia popularita tohto športu vo svete je značná vďaka jeho presunu na rôzne väčšie štadióny za veľkej diváckej účasti. Ako každý šport, aj CrossFit však začal veľmi skromne. Tento šport založila pred 21 rokmi skupinka nadšencov v jednej garáži v mestečku Santa Cruz v americkej Kalifornii. Práve priestor, v ktorom väčšinou parkujeme svoje autá, slúžil na vznik tohto športu, označovaného občas za garážový a Banská Bystrica sa vrátila k tejto tradícii.

Skryť Vypnúť reklamu

Od sobotného rána sa v sásovskom Base Gyme zhromažďovali desiatky crossfitových nadšencov a komornejšia, hoci rozlohou nie malá hala, sa naplnila aj množstvom divákov. Tí si prišli pozrieť dohromady 74 športovcov v kategóriách muži sport, muži elite, ženy sport a ženy elite.

Od ranných hodín sme sa mohli na vlastnej koži presvedčiť, že táto forma cviku je ozaj náročná. Všetci súťažiaci museli absolvovať dohromady 3 workouty, teda rôzne kombinácie silových a gymnastických disciplín a zvládnuť ich v čo najkratšom čase, pričom bol vždy určený aj maximálny limit.

Už prvý workout dal súťažiacim poriadne zabrať. Úvodným aj záverečným cvikom bol prvok, pri ktorom sa dvíhali kolená k lakťom 25-krát a medzi cvikom „knees to elbow“ absolvovali všetky kategórie aj sto dvojskokov cez švihadlo či rôzne typy drepov so špeciálnou jednoručnou činkou kettlebell. To všetko v desaťminútovom limite. Druhý workout nebol o nič jednoduchší. Súťažiaci museli zvládnuť urobiť čo najviac mŕtvych ťahov so 70, resp. 80-kilovou činkou a potom aj kľuky s následným výskokom drevenú krabicu v limite 8 minút.

Skryť Vypnúť reklamu

Posledný workout bol pre súťažiacich výzvou za 4 minúty urobiť čo najviac nadhodov ako pri vzpieraní s činkou o váhe 50 a 60 kilogramov. Počas ďalších dvoch minút čakala všetkých posledná neľahká disciplína – zvládnuť čo najviac zhybov.

Zhrnutie je jasné – 8 disciplín v rôznom prevedení dohromady za 24 minút. Pasívnemu športovcovi by trvalo roky čo i len pripraviť sa na podobnú výzvu. Súťažiaci na crossfitovom podujatí Back to garage však ukazovali od rána do poobedných hodín, že sú priam zo železa. Za neustáleho povzbudzovania počas celého dňa vynaložili súťažiaci obrovské množstvo energie a všade bolo cítiť pot po poriadnej námahe. A po dni poriadnej driny spoznal Base Gym tohtoročných crossfitových víťazov.

V ženskej kategórii sport bola najsilnejšou Češka Martina Sekaninová pred Blankou Plačkovou a Monikou Bosákovou. Úspech neobišiel ani domácu scén, keď v kategórii sport muži zvíťazil bystrický rodák a profesionálny tréner Martin Argaláš pred Poliakom Petrom Jalowiczorom a ďalším zahraničným účastníkom Denisom Mudrikom. V najtvrdšej kategórii elite muži dominoval Slovák Adam Zúbek pred rodákom z Kalinova Jakubom Koblíčkom a Bratislavčanom Viktorom Olšavským.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  6. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  9. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  4. Hygge ako životný štýl
  5. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  6. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  7. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  8. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  9. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  10. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 35 732
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 34 600
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 11 907
  4. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 9 382
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 892
  6. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 166
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 752
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 6 411
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 326
  10. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 5 141
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Crossfit

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Cvičenie

Hlavné správy z SME | MY Banská Bystrica - aktuálne správy

Dôvodom sú nezhody okolo koncepcie udržateľného mestského rozvoja (UMR).

2 h

Návrh všeobecne záväzného nariadenia počíta s tým, že herne nebudú môcť byť umiestnené do 500 metrov od škôl, či zariadení sociálnych služieb.

2 h

Chcú tak získať viac miesta pre zákazníkov.

10 h

Na zásah vyslali profesionálnych hasičov aj niekoľko tímov dobrovoľných hasičov z okolia.

10 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

V druhom kole malo pozitívne testy 1,02 percenta testovaných. Na Borovej ulici však číslo vyskočilo na 6,45 percenta.

9 h

Hudečková je hlavnou odborníčkou na epidemiológiu ministerstva zdravotníctva.

21. jan

Záchranári odkazujú, nie každý s Covidom patrí do nemocnice.

15 h

Správa Národného parku Nízke Tatry sa obrátila na návštevníkov prírody s výzvou.

20. jan

Už ste čítali?