Streda, 22. máj, 2019 | Meniny má Júlia, Juliána

Hypertenzia a obezita ohrozujú zdravie ľudí

Pri príležitosti dvoch významných dní- Svetového dňa hypertenzie (17. máj) a Európskeho dňa obezity, ktorý pripadá na 18. mája 2019, pripravila Poradňa zdravia banskobystrického RÚVZ Deň otvorených dverí.

Ilustračné foto.Ilustračné foto.(Zdroj: TASR)

BANSKÁ BYSTRICA. Uskutoční sa v piatok 17. mája 2019 čase od 10: 00 – 14:00 hod. so vstupom každú celú hodinu.

„Verejnosť sa počas piatku bude môcť dozvedieť, čo je základom nefarmakologického ovplyvňovania hypertenzie aj obezity a teda aj prevencie ich vzniku.

Záujemcovia z radov verejnosti si verejnosť budú môcť dať odborne zmerať tlak krvi, pulzovú frekvenciu, ďalej budú mať možnosť podrobiť sa antropometrickému meraniu – výška, hmotnosť, obvod pása, obvod bokov a následné stanovenie indexov BMI, WHR, WHtR.. Všetkým záujemcom bezplatne urobíme analýzu zloženie tela stanovením percenta telesného tuku, percenta svalovej hmoty, a množstvo viscerálneho (vnútorného) tuku. Fajčiari budú mať možnosť zmerať si CO vo vydychovanom vzduchu.

Článok pokračuje pod video reklamou

Prednášky na užitočné témy

V druhej časti programu ponúkame návštevníkom 2 prednášky na tému „Možnosti nefarmakologického ovplyvnenia vysokého krvného tlaku“ a „Prevencia nadváhy a obezity“.

Prečítajte si tiež: Stopka taxíkom. S predstaničným priestorom majú železnice iné plány

Už počas uplynulého týždňa sme zaradili medzi naše aktivity aj edukáciu správneho merania krvného tlaku s názornou ukážkou a praktickým nácvikom pre 181 žiakov základných škôl. Tlakomer má už mnoho domácností, avšak zásady správneho merania krvného tlaku ovláda len málokto“, uviedla vedúca Poradne zdravia banskobystrického RÚVZ, MUDr. Zora Kľocová Adamčáková.

Vysoký krvný tlak a obezita patria medzi najzávažnejšie ochorenia súčasnosti. Viac ako 30 percent celosvetovej úmrtnosti spôsobujú kardiovaskulárne ochorenia. Medzi rizikovými faktormi vedúce miesto čo do frekvencie, výskytu a závažnosti následných komplikácií zaujíma vysoký krvný tlak (hypertenzia). Popri antihypertenzívach významnou zložkou liečby sú aj nefarmakologické opatrenia. Bez toho je úspech liečby hypertenzie len málokedy optimálny. Znamená to, že vysoký krvný tlak nemožno liečiť len tabletami, súčasne musia byť aplikované nefarmakologické postupy.

Analýzy aj poradenstvo

Popri hypertenzii predstavuje ďalší vážny verejno-zdravotný problém nadváha a obezita. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) sa obezita radí medzi najväčšie zdravotnícke výzvy 21. storočia.

Prevalencia obezity sa vo viacerých štátoch EÚ od 80. rokov 20. storočia zvýšila trojnásobne. Podľa odhadov do roku 2030 má byť vyše 50 percent Európanov obéznych. „Preto sa naša Poradňa zdravia tohto roku zúčastní aktivít v rámci tretieho Slovenského dňa obezity, kedy 16. a 17.mája 2019 v lekárni BENU v OC POINT v Banskej Bystrici budeme v čase od 9:00 – 12:00 hod. vykonávať bezplatnú analýzu zloženia tela a poradenstvo v oblasti výživy a pohybovej aktivity v spolupráci s lektormi metodiky STOB“, doplnila MUDr. Kľocová Adamčáková zoznam pripravovaných aktivít.

rád odborníkov je potrebné vyhýbať sa tzv. „odpadovým potravinám“, ktoré sú ponúkané v sieťach rýchleho občerstvenia, priemyselne vyrábaným potravinám, či sladeným nápojom.

Nefajčite, vyhnite sa zafajčeným priestorom. Stres, vrátane hluku a vibrácií, nedostatok spánku (aspoň 7-8 hod. denne v tichej a dobre zatemnenej miestnosti) a nadmerná konzumácia alkoholu významne zvyšujú riziko nielen hypertenzie a obezity, ale aj mnohých ďalších vážnych chorôb. „Denne urobte aspoň 10 000 krokov, čo je asi 5-6 km (aj rozdelených na niekoľko etáp počas dňa) resp. vykonajte aspoň 30 minút fyzickej aktivity aeróbneho charakteru. To je to najmenej, čo môžete pre seba a svoje zdravie urobiť“ – dodala na záver.

Spracovala Mária Tolnayová, hovorkyňa RÚVZ B. Bystrica

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Slovenskí právnici partnermi právnickej kancelárie CMS
  2. OMV Slovensko prináša novinky od Braňa Križana
  3. Šok pri servisnej prehliadke! Za toto už neplaťte
  4. Telefón počas šoférovania vás môže vážne ohroziť. Čo s tým?
  5. ČSOB podporuje podnikateľov a malé firmy
  6. Termínovaný vklad alebo stavebné sporenie. Čo sa oplatí viac?
  7. Bezstarostná klíma len za 35 € mesačne a s doživotným servisom
  8. Top desať pobytových zájazdov, ktoré si nenechať ujsť
  9. Pravda o šalátových uhorkách. Vydržia bez plastovej fólie?
  10. Nabrali odvahu bojovať ďalej
  1. Môže byť občan Európskej únie ako spoločník v slovenskej s.r.o.?
  2. ČSOB podporuje podnikateľov a malé firmy
  3. Telefón počas šoférovania vás môže vážne ohroziť. Čo s tým?
  4. Mliečny sortiment privátnych značiek boduje o spotrebiteľov
  5. Atos sa stal servisným partnerom roka spoločnosti IBM
  6. OMV Slovensko prináša novinky od Braňa Križana
  7. Na toto si dajte pozor pri bielej karte
  8. Košickí študenti sa budú učiť anatómiu vo virtuálnej realite
  9. OMV Slovensko prináša novinky od Braňa Križana
  10. Do finále McDonald´s Cupu postúpili mladí Vranovčania
  1. Rušia vás susedia? Toto na nich zaberie 42 401
  2. Pravda o šalátových uhorkách. Vydržia bez plastovej fólie? 25 752
  3. Termínovaný vklad alebo stavebné sporenie. Čo sa oplatí viac? 19 312
  4. Top desať pobytových zájazdov, ktoré si nenechať ujsť 17 618
  5. Toto sú zdravotné problémy, o ktorých muži nehovoria 10 683
  6. Šok pri servisnej prehliadke! Za toto už neplaťte 7 782
  7. Top dvadsaťpäť hotelov na rodinnú dovolenku 6 926
  8. Telefóny sme zakázali, deti spolu nekomunikovali 6 059
  9. Hľadáte tip na výlet s autom? Navštívte krásne horské priesmyky 4 810
  10. Telefón počas šoférovania vás môže vážne ohroziť. Čo s tým? 3 166

Hlavné správy z SME | MY Banská Bystrica - aktuálne správy

Vážna nehoda v Brezne: Zasahujú všetky záchranné zložky

Po zrážke dvoch áut sa jedno prevrátilo.

Ako hlasovali naši poslanci v europarlamente a prečo Slováci chcú ostať v Únii

V obsahu týždenníkov MY na celom Slovensku v tomto týždni nájdete sumár podstatných informácii o voľbách do Európskeho parlamentu, ktoré sa uskutočnia už túto sobotu – 25. mája. O obsahu je aj užitočný bedeker pre voliča.

Samica sokola myšiara zniesla vajcia na parapete. Obyvatelia bytu sú nadšení

Aj v Banskej Bystrici žijú fantastickí ľudia, zžití s prírodou.

Na potomstvo sokolov myšiarov sa už Soňa Tominová veľmi teší.

Nevyspytateľné počasie: Bažant majáles presúvajú už po druhý raz

Neobvykle chladný a upršaný máj nedáva organizátorom na výber. Nový termín open air festivalu je 28. mája.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Neďaleko Bojníc zaútočil na hubára medveď

Počas bežnej prechádzky v lese počul dôchodca Milan lomoz. Myslel si, že je to vysoká. Zrazu sa ale pred ním objavil medveď a zaútočil na neho.

Letuška Veronika: Slováci nerešpektujú naše príkazy v prípade konzumácie alkoholu

Pre niekoho možno naoko jednoduchá práca spojená s cestovaním, no v skutočnosti si vyžaduje maximálnu profesionalitu a sústredenosť. Stewardka Veronika Švajková si aj napriek tomu lepšiu profesiu predstaviť nevie.

Vybrali SME

Už ste čítali?

MS v hokeji 2019