Nedeľa, 26. september, 2021 | Meniny má EditaKrížovkyKrížovky

Hypertenzia a obezita ohrozujú zdravie ľudí

Pri príležitosti dvoch významných dní- Svetového dňa hypertenzie (17. máj) a Európskeho dňa obezity, ktorý pripadá na 18. mája 2019, pripravila Poradňa zdravia banskobystrického RÚVZ Deň otvorených dverí.

Ilustračné foto.Ilustračné foto. (Zdroj: TASR)

BANSKÁ BYSTRICA. Uskutoční sa v piatok 17. mája 2019 čase od 10: 00 – 14:00 hod. so vstupom každú celú hodinu.

„Verejnosť sa počas piatku bude môcť dozvedieť, čo je základom nefarmakologického ovplyvňovania hypertenzie aj obezity a teda aj prevencie ich vzniku.

Záujemcovia z radov verejnosti si verejnosť budú môcť dať odborne zmerať tlak krvi, pulzovú frekvenciu, ďalej budú mať možnosť podrobiť sa antropometrickému meraniu – výška, hmotnosť, obvod pása, obvod bokov a následné stanovenie indexov BMI, WHR, WHtR.. Všetkým záujemcom bezplatne urobíme analýzu zloženie tela stanovením percenta telesného tuku, percenta svalovej hmoty, a množstvo viscerálneho (vnútorného) tuku. Fajčiari budú mať možnosť zmerať si CO vo vydychovanom vzduchu.

Skryť Vypnúť reklamu

Prednášky na užitočné témy

V druhej časti programu ponúkame návštevníkom 2 prednášky na tému „Možnosti nefarmakologického ovplyvnenia vysokého krvného tlaku“ a „Prevencia nadváhy a obezity“.

Prečítajte si tiež: Stopka taxíkom. S predstaničným priestorom majú železnice iné plány Čítajte 

Už počas uplynulého týždňa sme zaradili medzi naše aktivity aj edukáciu správneho merania krvného tlaku s názornou ukážkou a praktickým nácvikom pre 181 žiakov základných škôl. Tlakomer má už mnoho domácností, avšak zásady správneho merania krvného tlaku ovláda len málokto“, uviedla vedúca Poradne zdravia banskobystrického RÚVZ, MUDr. Zora Kľocová Adamčáková.

Vysoký krvný tlak a obezita patria medzi najzávažnejšie ochorenia súčasnosti. Viac ako 30 percent celosvetovej úmrtnosti spôsobujú kardiovaskulárne ochorenia. Medzi rizikovými faktormi vedúce miesto čo do frekvencie, výskytu a závažnosti následných komplikácií zaujíma vysoký krvný tlak (hypertenzia). Popri antihypertenzívach významnou zložkou liečby sú aj nefarmakologické opatrenia. Bez toho je úspech liečby hypertenzie len málokedy optimálny. Znamená to, že vysoký krvný tlak nemožno liečiť len tabletami, súčasne musia byť aplikované nefarmakologické postupy.

Skryť Vypnúť reklamu

Analýzy aj poradenstvo

Popri hypertenzii predstavuje ďalší vážny verejno-zdravotný problém nadváha a obezita. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) sa obezita radí medzi najväčšie zdravotnícke výzvy 21. storočia.

Prevalencia obezity sa vo viacerých štátoch EÚ od 80. rokov 20. storočia zvýšila trojnásobne. Podľa odhadov do roku 2030 má byť vyše 50 percent Európanov obéznych. „Preto sa naša Poradňa zdravia tohto roku zúčastní aktivít v rámci tretieho Slovenského dňa obezity, kedy 16. a 17.mája 2019 v lekárni BENU v OC POINT v Banskej Bystrici budeme v čase od 9:00 – 12:00 hod. vykonávať bezplatnú analýzu zloženia tela a poradenstvo v oblasti výživy a pohybovej aktivity v spolupráci s lektormi metodiky STOB“, doplnila MUDr. Kľocová Adamčáková zoznam pripravovaných aktivít.

Skryť Vypnúť reklamu

rád odborníkov je potrebné vyhýbať sa tzv. „odpadovým potravinám“, ktoré sú ponúkané v sieťach rýchleho občerstvenia, priemyselne vyrábaným potravinám, či sladeným nápojom.

Nefajčite, vyhnite sa zafajčeným priestorom. Stres, vrátane hluku a vibrácií, nedostatok spánku (aspoň 7-8 hod. denne v tichej a dobre zatemnenej miestnosti) a nadmerná konzumácia alkoholu významne zvyšujú riziko nielen hypertenzie a obezity, ale aj mnohých ďalších vážnych chorôb. „Denne urobte aspoň 10 000 krokov, čo je asi 5-6 km (aj rozdelených na niekoľko etáp počas dňa) resp. vykonajte aspoň 30 minút fyzickej aktivity aeróbneho charakteru. To je to najmenej, čo môžete pre seba a svoje zdravie urobiť“ – dodala na záver.

Spracovala Mária Tolnayová, hovorkyňa RÚVZ B. Bystrica

Najčítanejšie na My Bystrica

Inzercia - Tlačové správy

  1. Maurícius vás nenechá chladnými. Za akými miestami sa vybrať?
  2. Jablone prekonali očakávania. O bývanie v Bytči je veľký záujem
  3. Znalec slovenského brandy
  4. Ako môžu fajčiari pomôcť prírode? Úplne jednoducho
  5. Poznáte všetkých TOP 10 Bratislavy?
  6. Naša klimatická zmena: Návod ako pomôcť pri záchrane planéty
  7. Školy sa znova môžu zapojiť do zberu starých mobilov
  8. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi
  9. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im?
  10. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  1. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou?
  2. Ako uľahčiť opatrovanie seniorov doma
  3. Samočistiace vypínače chránia pred infekciami
  4. Ako zvýšiť produktivitu vašej prevádzky?
  5. Hobbymarket OBI predstavil nový koncept predajne v Michalovciach
  6. Aktuálne radarové a slovenské hlásenia v autokamere?
  7. Tesco announces net-zero target of 2035 for its operations
  8. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  9. Lekárska prehliadka pre cudzincov je v Nitre, aj bez objednania
  10. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  1. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi 6 987
  2. Ako môžu fajčiari pomôcť prírode? Úplne jednoducho 6 012
  3. Prišli škrečky a Dedoles počíta tržby na desiatky miliónov 4 635
  4. Maurícius vás nenechá chladnými. Za akými miestami sa vybrať? 4 200
  5. Zateplenie strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 4 190
  6. Jablone prekonali očakávania. O bývanie v Bytči je veľký záujem 3 643
  7. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 3 518
  8. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im? 3 496
  9. Poznáte všetkých TOP 10 Bratislavy? 3 164
  10. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 2 710

Blogy SME

  1. Věra Tepličková: Čo sme sa dozvedeli v nedeľných politických diskusiách?
  2. Marián Kozák: Ing. Ladislav Pleša - životný príbeh
  3. Ján Buocik: Obchvat a nová diaľnica D4/R7 ako dobrá správa? Skôr zlý vtip! Najmä pre Bratislavčanov.
  4. Ústav verejnej politiky FSEV UK: Metodologické okienko: Metodologické nedostatky diplomových prác I. časť
  5. Štefan Vidlár: Úvaha o korupčnej amnestii
  6. Zuzana Cascino: Striptér duše
  7. Ivo Nesrovnal: Vďaka Angele Merkelovej!
  8. Štefan Vidlár: Za ty prachy z Bruselu
  1. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí 26 793
  2. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič. 8 462
  3. Martin Dorčák: DPH podľa Remišovej 6 204
  4. Lucie Meisnerová: Svadba v polovici života 5 731
  5. Radovan Kulín: Kováčik má šťastie, že nevyrábal mastičky z konope 5 577
  6. Stanislav Martinčko: R.Fico sa stal kajúcnikom č.1 !!! 4 596
  7. Marcel Burkert: Šokujúce slová Dr. Urbánka, ktorý 20 rokov pracoval pre fy ako Pfizer, Johnson a iné. 4 511
  8. Pavel Dvořák: Ako ma zmenilo desať rokov v Číne 3 788
  1. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  2. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  3. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  4. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
  5. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal
  6. Karolína Farská: Dva rozdielne protesty za slobodu
  7. Adam Valček: Neexistujúca kancelária aj termín. Výpovede proti Výbohovi nesedia
  8. Pavol Koprda: Očkovacia lotéria: Čo môže priniesť a kde sú jej úskalia? Pohľad cez dáta, teóriu hier a hazardné hry
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Banská Bystrica - aktuálne správy

Nenechajte si ujsť ďalší diel LIVE diskusie na tému zelenej energie s fundovanými hosťami už v utorok 28. septembra o 11:00 hod.


24. sep
Ilustračné foto.

Župa vloží do spoločnosti 110-tisíc eur.


SITA 24. sep
V Banskej Bystrici zasadili prvú lipu za obete pandémie nového koronavírusu.

Výsadba výnimočných líp bude pokračovať po celom Slovensku.


ROS 24. sep

Vodička je vo vážnom stave, spolujazdec nehodu neprežil.


24. sep

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Obeť mala len 27 rokov.


25. sep

Dieťa spadlo do podzemnej nádoby na zber dažďovej vody.


a 1 ďalší 25. sep

Vodič motocykla neprežil náraz do dopravnej značky. Osobné auto, v ktorom boli aj dve deti, sa zrazilo s domiešavačom.


25. sep

V lokalite nejde o prvý prípad stretnutia s medveďom.


TASR 26. aug

Blogy SME

  1. Věra Tepličková: Čo sme sa dozvedeli v nedeľných politických diskusiách?
  2. Marián Kozák: Ing. Ladislav Pleša - životný príbeh
  3. Ján Buocik: Obchvat a nová diaľnica D4/R7 ako dobrá správa? Skôr zlý vtip! Najmä pre Bratislavčanov.
  4. Ústav verejnej politiky FSEV UK: Metodologické okienko: Metodologické nedostatky diplomových prác I. časť
  5. Štefan Vidlár: Úvaha o korupčnej amnestii
  6. Zuzana Cascino: Striptér duše
  7. Ivo Nesrovnal: Vďaka Angele Merkelovej!
  8. Štefan Vidlár: Za ty prachy z Bruselu
  1. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí 26 793
  2. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič. 8 462
  3. Martin Dorčák: DPH podľa Remišovej 6 204
  4. Lucie Meisnerová: Svadba v polovici života 5 731
  5. Radovan Kulín: Kováčik má šťastie, že nevyrábal mastičky z konope 5 577
  6. Stanislav Martinčko: R.Fico sa stal kajúcnikom č.1 !!! 4 596
  7. Marcel Burkert: Šokujúce slová Dr. Urbánka, ktorý 20 rokov pracoval pre fy ako Pfizer, Johnson a iné. 4 511
  8. Pavel Dvořák: Ako ma zmenilo desať rokov v Číne 3 788
  1. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  2. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  3. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  4. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
  5. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal
  6. Karolína Farská: Dva rozdielne protesty za slobodu
  7. Adam Valček: Neexistujúca kancelária aj termín. Výpovede proti Výbohovi nesedia
  8. Pavol Koprda: Očkovacia lotéria: Čo môže priniesť a kde sú jej úskalia? Pohľad cez dáta, teóriu hier a hazardné hry

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu