Najmä čo sa týka prehnaného vystavovania sa slnku. O tejto aktuálnej téme sme sa rozprávali s kožnou lekárkou z banskobystrického centra korektívnej dermatológie DERMA MED s.r.o. MUDr. Renátou Valkyovou.
Voda, relax a veľa slnka. Dovolenkové obdobie je v plnom prúde. Prináša veľa krásnych momentov, no po rokoch môže byť aj nepríjemnou spomienkou. Je čas dovoleniek, ku ktorému neodmysliteľne patrí slnko, voda, opaľovanie. Vieme, že intenzite slnečného žiarenia pri mori, prípadne na horách je vyššia, takže zvýšená ochrana je prirodzene na mieste. Čo v tomto smere odporúčate dovolenkárom?
Pobyt na slnku určite netreba podceňovať. Počas horúčav si treba do tašky pribaliť opaľovací krém s faktorom, netreba zabudnúť na pokrývku hlavy. Deti do jedného roka by sa slnku nemali vystavovať vôbec. Koža si totiž pamätá každé spálenie.
Znamená to, že problémy môžu nastať aj po rokoch?
Samozrejme. Ľudia, ktorí v mladosti podcenili natieranie sa krémom s faktorom, v staršom veku prichádzajú do ambulancie s onkologickým ochorením kože. Pritom mu mohli predísť.
Akú prevenciu teda odporúčate?
Vyhýbať sa pobytu na priamom slnku medzi 11.00 – 15.00 hod. Za slnečného počasia treba kožu vždy chrániť. Slnko opaľuje aj cez sklo auta, dokonca sa dá spáliť aj v tieni. Chránime exponované časti tela, tvár, plecia a ruky aj keď sa deti hrajú v piesku alebo športujú. Dôležité sú slnečné okuliare.
Je pravdou, že pri vode je intenzita slnečného žiarenia znásobená?
Áno, je to odrazom lúčov od hladiny vody alebo piesku. Počas pobytu na horách, teda vo vyššej nadmorskej výške, je redší vzduch a väčšia priepustnosť UV lúčov. Slnko opaľuje aj cez oblaky a hmlu. Odraz slnka od snehovej pokrývky môže UV zvýšiť až o 85 percent. Slnečné žiarenie v zasnežených Tatrách má rovnakú intenzitu, ako horúce lúče v severnej Afrike. UV index sa s nadmorskou výškou zvyšuje, konkrétne vo výške tisíc metrov nad morom stúpa intenzita UV o 15 percent.
Skutočne sú opaľovacie krémy s vysokým ochranným faktorom účinnejšie? Nie je to len šikovný reklamný ťah?
Opaľovacie prípravky obsahujú účinné látky, ktoré zabraňujú prechodu UV lúčov do kože na určitý čas. Tým predlžujú dobu, ktorú môžeme bezpečne tráviť na slnku bez toho, aby sme sa spálili. Po nanesení totiž vytvoria na koži neviditeľný film. Je vhodné uprednostniť faktory s fyzikálnym filtrom pred chemickým, ktorý UV žiarenie absorbuje na rozdiel od fyzikálneho, ktorý funguje ako zrkadlo a žiarenie odráža. Kozmetické rady rozdeľujú opaľovacie prípravky nielen podľa faktora, ale aj textúry na mastný či starnúci typ pokožky, tiež na kožu so sklonom k červenaniu, na ochranu jaziev a pokožku po laserových ošetrenia, na alergickú kožu a samostatne detskú. Svetlé typy a deti používajú faktory s vyššou ochranou. Tmavé, južanské typy, faktory s nižším číslom. Každopádne, natieranie sa kvalitným opaľovacím krémom by malo byť alfou a omegou.
Ako sa odzrkadľuje škodlivosť nadmerného opaľovania na našom zdraví?
S pribúdajúcim vekom začína byť aj fyziologicky koža povädnutá. Kolagén a kyselina hyalurónová sú telu vlastné látky, ktoré sa nachádzajú v koži a spojivovom tkanive. Nadmerné vystavovanie sa slnečnému žiareniu, poranenie či nedostatok výživy môžu spôsobiť ich nízku hladinu, čo vedie k degradácii spojiva. Dôsledkom sú vrásky, zriedená chrupavka, krehké vlasy, zmena kvality nechtov a ďalšie príznaky starnutia. Navyše k úbytku kyseliny hyalurónovej prispievajú aj fajčenie, genetika, niektoré enzýmy, nedostatok horčíka a zinku, takže nielen nadmerné opaľovanie.
Je tu však možnosť skrášľovacích zákrokov v lete. Ktoré môžeme v tomto období absolvovať?
Čo sa týka ošetrovania vrások, tak to realizujeme celoročne. Botulotoxínové injekcie sa bezpečne využívajú vyše 20 rokov. Botulotoxín preruší nervosvalové spojenie a tým zabráni mimickému svalu v zmršťovaní. Jeho aplikáciou odstraňujeme vrásky na čele, pri koreni nosa, okolo očí aj drobné asymetrie na tvári. Botulotoxín je efektívny aj v riešení nadmerného potenia v podpazuší, na dlaniach aj chodidlách. Účinok nastúpi v priebehu pár dní a potenie sa zníži na 10 percent. Tento stav pretrvá 6 – 9 mesiacov.
Spomínali ste aj kyselinu hyalurónovú. Ako je to v prípade jej aplikácie?
Má dve podoby. Nezosieťovaná sa používa na mezoterapiu, ktorá vypína uvoľnené kolagénové vlákna a odstraňuje tak ochabnutosť tváre. Procedúru možno prirovnať k ošetreniu pokožky kvalitnou pleťovou maskou. Mezoterapia je ideálna na povädnutú tvár, krk a dekolt, kde tento stav spôsobilo nadmerné opaľovanie. Potom je tu sieťovaná kyselina hyalurónová, ktorá rieši vrásky rôzneho stupňa, vyrovnáva prepady, vie vymodelovať lícne kosti, tiež kontúry sánky, dokonca krivý nos.
A čo mezonite?
Sú vhodným doplnkom, avšak patria do rúk skúseného odborníka, ktorý ovláda štruktúru kože a podkožia. Nie sú určené na lifting tváre. Sú vhodné na drobné vrásky, zlepšenie tonusu pokožky a na naštartovanie tvorby nového kolagénu. Sú z materiálu, ktorý nazývame polydioxonan. Nite sa postupne rovnomerne vstrebajú v horizonte 6 – 9 mesiacov s vytvorením kolagénovej kostry.
Mohli by ste odporučiť niečo s liftingovým účinkom?
Áno, napríklad 3D kanylové nite, ktoré sú z rovnakého materiálu ako mezonite. Sú pevnejšie a sú opatrené zúbkami alebo výbežkami pozdĺž nite alebo po celom obvode, ktorými sa zachytávajú v časti, kde sú aplikované. Výsledok liftingu hodnotíme v horizonte troch mesiacov. Efekt vydrží od typu a množstva použitých nití od 6 mesiacov až do dvoch rokov.
Pomerne často sa spomína aj Drakulova terapia. V čom spočíva?
Je to aplikácia vlastnej plazmy, ktorú môžeme využiť aj v letnom období. Vylepšením tejto metódy je kombinované použitie kyseliny hyalurónovej, plazmy, peptidov, vitamínov, rastových faktorov a iných látok, ktoré výrazne zvyšujú efektívnosť zákroku.
A ak by mal niekto záujem o vytvorenie objemu na tvári, prípadne ošetrenie hlbokých vrások či spevnenie?
Tak tu je vhodný hydroxyapatit vápenatý, ktorý patrí k stimulačným výplniam. Ide o nový vstrebateľný materiál, vhodný aj na omladenie pokožky na rukách.
V kurze je aj odstraňovanie tukového podbradku.
Áno, opäť začína byť žiadaným zákrokom. Spočíva v injekčnej aplikácii kyseliny deoxycholovej do dvojitej brady. Je šitá na mieru a trvale ničí tukové bunky v podbradku. Počet ošetrení je individuálny, väčšinou sú potrebné dve aplikácie. Efekt je celoživotný.
No a ktoré ošetrenia nie sú v lete vhodné?
Všetky prístrojové ablatívne ošetrenia majú v letnom období dovolenku. Poskytujeme iba laserovú epiláciu na trvalú redukciu nadmerného ochlpenia. Spoločnosť Derma Med,s.r.o. ju teraz ponúka v letnej akcii s 30-percentnou zľavou do 31.8.2019.
