Utorok, 26. január, 2021 | Meniny má TamaraKrížovkyKrížovky

Unikátny projekt FIT SENIOR pokračuje

Pilotnej fázy projektu sa zúčastnilo 40 žien, ktoré absolvovali vstupné aj záverečné vyšetrenia.

Ilustračné fotoIlustračné foto (Zdroj: AdobeStock)

BANSKÁ BYSTRICA. Vo februári tohto roka Poradňa zdravia banskobystrického Regionálneho úradu verejného zdravotníctva ( RÚVZ) a Odbor sociálnych vecí mesta Banská Bystrica začali s pilotnou fázou projektu, ktorého cieľom bolo do marca zvýšiť pohybovú aktivitu u banskobystrických seniorov starších ako 60 rokov formou teoretickej a praktickej časti v súlade s najnovšími vedeckými poznatkami.

„Pilotnej fázy projektu sa zúčastnilo 40 žien, ktoré absolvovali vstupné aj záverečné vyšetrenia, poskytli sme im individuálne poradenstvo na základe získaných údajov a rodinnej anamnézy, ako aj výsledkov meraní a analýzy kapilárnej krvi. Konštatujeme, že zdravotné benefity pohybovej aktivity u seniorov sú jednoznačne vedecky dokázané, čo potvrdilo aj zhodnotenie výsledkov vyšetrení na pilotnej vzorke seniorov.

Skryť Vypnúť reklamu

Preto sa Regionálny úrad verejného zdravotníctva spolu s Mestom Banská Bystrica rozhodli v projekte pokračovať. Zapojením ďalších partnerov Biomedicínskeho centra Slovenskej akadémie vied v Bratislave a Fakulty zdravotníctva Slovenskej zdravotníckej univerzity v Banskej Bystrici sa vytvorila platforma pre dlhodobo udržateľný projekt v nasledujúcich rokoch“, uviedla k téme MUDr. Zora Kľocová Adamčáková, vedúca Oddelenia podpory zdravia a výchovy k zdraviu banskobystrického RÚVZ.

Prevencia a pohyb sú základom zdravia

Výsledky pilotnej štúdie a nadviazanie spolupráce s Mestom Banská Bystrica, Bioamedicínskym centrom SAV v Bratislave a Fakultou zdravotníctva SZU v Banskej Bystrici sú ukážkou multirezortného prístupu v podpore zdravia a v primárnej prevencii.

Skryť Vypnúť reklamu

Projekt dáva priestor pre zapojenie ďalších odborníkov, expertov, podporovateľov pre pokračovanie projektu. Ukázalo sa, že projekt Fit Senior v Banskej Bystrici má veľký potenciál a teší sa veľkému záujmu. V súčasnosti sa do protokolu projektu zapracovávajú vedecké poznatky a metodika poskytnutá počas workshopu na Ústave experimentálnej endokrinológie BMC SAV v Bratislave. V projekte sa bude pokračovať od septembra 2019 a to formou 3-mesačných kurzov (jesenný, jarný).

Zdravotné benefity pohybovej aktivity u seniorov sú jednoznačne vedecky dokázané, čo sa potvrdilo aj zhodnotením výsledkov vyšetrení na pilotnej vzorke (40 účastníčok) verifikované vyšetrením pred a po absolvovaní 3-mesačného pravidelného cvičenia a edukácie.

Pilotný projekt

„Už po krátkej len 3-mesačnej intervencii u viacerých senioriek sme zaznamenali pokles BMI, zmenšil sa obvod pása až u 19 prípadoch (obvod pása je jedným z najdôležitejších prediktorov kardiovaskulárnych a metabolických chorôb), 17 účastníčkam sa zvýšilo percento svalovej hmoty a 22 účastníčkam kleslo percento celkového telesného tuku. V biochemických parametroch sme zaznamenali menej výrazné zmeny a to aj z dôvodu, že ovplyvnenie lipidového profilu úpravou životného štýlu možno očakávať až po dlhšom období“, konštatuje MUDr. Kľocová Adamčáková.

Skryť Vypnúť reklamu

Či tieto zmeny možno pripísať na vrub práve pilotného projektu Fit Senior či už edukácii alebo cvičeniu, alebo tu úlohu zohrávajú ďalšie faktory budú predmetom ďalšieho skúmania pri získaní väčšieho súboru, tak aby sa mohli vykonať exaktné štatistické analýzy. Odborníčka zároveň pozýva všetkých seniorov v Banskej Bystrici, aby sa zapojili do projektu.

Prihlásiť sa treba do 13.9.2019 na adrese: adriana.tupa@banskabystrica.sk, alebo na tel. č. 048/2852200 alebo 0905 834 373.

Spracovala Mária Tolnayová, hovorkyňa RÚVZ B. Bystrica

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  2. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  3. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  4. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  5. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  6. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  8. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  9. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  10. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  1. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  2. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  3. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  4. Budovanie zelenej značky
  5. Arval Slovakia: Spoliehajú na nás firmy z kľúčových sektorov
  6. INEKO: Základná škola v Svätom Jure je najlepšia na Slovensku
  7. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  8. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  9. Operatívny lízing zmierni dopady krízy na váš biznis
  10. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 39 753
  2. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 23 748
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 16 208
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 239
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 800
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 8 689
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 594
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 490
  9. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 468
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 343
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Banská Bystrica - aktuálne správy

Celoplošné testovanie.

Okres Brezno sa dostal do prvej desiatky slovenských okresov s najvyšším percentom pozitivity.

11 h
Vtedajší transplantačný tím

Prvým pacientom bol v tom čase 39- ročný František z Podkoníc.

12 h

Lyžiarske strediská sú v zložitej situácii, niektoré avizujú prepúšťanie zamestnancov. Dotkne sa to zrejme aj zamestnancov stredísk z Horehronia.

13 h
Július Koval

Rozhovor aj o tom, prečo musel skončiť pri mužstve tréner Miroslav Chudý

14 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Mestá a obce v okrese Prievidza postupne zverejňujú počty ľudí, ktorí využili skríningové testovanie v ich obci.

24. jan

Dobre skončilo v Bobote, Čachticiach, Stankovciach. Výborne v Dolnej Porube a Trenčianskych Miticiach.

19 h

Ide zatiaľ iba o čiastkové výsledky.

13 h

Miera pozitívnych testov v krajskom meste dosiahla 1,15 percenta.

23 h

Už ste čítali?