Štvrtok, 22. október, 2020 | Meniny má SergejKrížovkyKrížovky

Unikátny projekt FIT SENIOR pokračuje

Pilotnej fázy projektu sa zúčastnilo 40 žien, ktoré absolvovali vstupné aj záverečné vyšetrenia.

Ilustračné fotoIlustračné foto (Zdroj: AdobeStock)

BANSKÁ BYSTRICA. Vo februári tohto roka Poradňa zdravia banskobystrického Regionálneho úradu verejného zdravotníctva ( RÚVZ) a Odbor sociálnych vecí mesta Banská Bystrica začali s pilotnou fázou projektu, ktorého cieľom bolo do marca zvýšiť pohybovú aktivitu u banskobystrických seniorov starších ako 60 rokov formou teoretickej a praktickej časti v súlade s najnovšími vedeckými poznatkami.

„Pilotnej fázy projektu sa zúčastnilo 40 žien, ktoré absolvovali vstupné aj záverečné vyšetrenia, poskytli sme im individuálne poradenstvo na základe získaných údajov a rodinnej anamnézy, ako aj výsledkov meraní a analýzy kapilárnej krvi. Konštatujeme, že zdravotné benefity pohybovej aktivity u seniorov sú jednoznačne vedecky dokázané, čo potvrdilo aj zhodnotenie výsledkov vyšetrení na pilotnej vzorke seniorov.

Skryť Vypnúť reklamu

Preto sa Regionálny úrad verejného zdravotníctva spolu s Mestom Banská Bystrica rozhodli v projekte pokračovať. Zapojením ďalších partnerov Biomedicínskeho centra Slovenskej akadémie vied v Bratislave a Fakulty zdravotníctva Slovenskej zdravotníckej univerzity v Banskej Bystrici sa vytvorila platforma pre dlhodobo udržateľný projekt v nasledujúcich rokoch“, uviedla k téme MUDr. Zora Kľocová Adamčáková, vedúca Oddelenia podpory zdravia a výchovy k zdraviu banskobystrického RÚVZ.

Prevencia a pohyb sú základom zdravia

Výsledky pilotnej štúdie a nadviazanie spolupráce s Mestom Banská Bystrica, Bioamedicínskym centrom SAV v Bratislave a Fakultou zdravotníctva SZU v Banskej Bystrici sú ukážkou multirezortného prístupu v podpore zdravia a v primárnej prevencii.

Skryť Vypnúť reklamu

Projekt dáva priestor pre zapojenie ďalších odborníkov, expertov, podporovateľov pre pokračovanie projektu. Ukázalo sa, že projekt Fit Senior v Banskej Bystrici má veľký potenciál a teší sa veľkému záujmu. V súčasnosti sa do protokolu projektu zapracovávajú vedecké poznatky a metodika poskytnutá počas workshopu na Ústave experimentálnej endokrinológie BMC SAV v Bratislave. V projekte sa bude pokračovať od septembra 2019 a to formou 3-mesačných kurzov (jesenný, jarný).

Zdravotné benefity pohybovej aktivity u seniorov sú jednoznačne vedecky dokázané, čo sa potvrdilo aj zhodnotením výsledkov vyšetrení na pilotnej vzorke (40 účastníčok) verifikované vyšetrením pred a po absolvovaní 3-mesačného pravidelného cvičenia a edukácie.

Pilotný projekt

„Už po krátkej len 3-mesačnej intervencii u viacerých senioriek sme zaznamenali pokles BMI, zmenšil sa obvod pása až u 19 prípadoch (obvod pása je jedným z najdôležitejších prediktorov kardiovaskulárnych a metabolických chorôb), 17 účastníčkam sa zvýšilo percento svalovej hmoty a 22 účastníčkam kleslo percento celkového telesného tuku. V biochemických parametroch sme zaznamenali menej výrazné zmeny a to aj z dôvodu, že ovplyvnenie lipidového profilu úpravou životného štýlu možno očakávať až po dlhšom období“, konštatuje MUDr. Kľocová Adamčáková.

Skryť Vypnúť reklamu

Či tieto zmeny možno pripísať na vrub práve pilotného projektu Fit Senior či už edukácii alebo cvičeniu, alebo tu úlohu zohrávajú ďalšie faktory budú predmetom ďalšieho skúmania pri získaní väčšieho súboru, tak aby sa mohli vykonať exaktné štatistické analýzy. Odborníčka zároveň pozýva všetkých seniorov v Banskej Bystrici, aby sa zapojili do projektu.

Prihlásiť sa treba do 13.9.2019 na adrese: adriana.tupa@banskabystrica.sk, alebo na tel. č. 048/2852200 alebo 0905 834 373.

Spracovala Mária Tolnayová, hovorkyňa RÚVZ B. Bystrica

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Päť chýb pri zateplení strechy
  2. Vitajte v postapokalyptickom svete
  3. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  4. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  5. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  6. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  7. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  8. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  9. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  10. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  1. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  2. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  3. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  4. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  5. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  6. Úprava osobného motorového vozidla
  7. Important information for Brazilians living in Slovakia
  8. Prečo sú dnes ryby také dôležité?
  9. Vitajte v postapokalyptickom svete
  10. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 19 886
  2. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 17 217
  3. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 15 021
  4. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 12 670
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 861
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 9 927
  7. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 604
  8. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 516
  9. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 297
  10. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 9 286
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Banská Bystrica - aktuálne správy

Akcia platí len 24 hodín

LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY

Akcia platí pre nových aj existujúcich predplatiteľov, ktorí si ho predĺžia.

Táto akcia platí len 24 hodín a nebude sa opakovať.

V Rooseveltovej nemocnici zomrel na COVID- 19 iba 47- ročný pacient

Celkove na Slovensku potvrdili 17 ďalších úmrtí na pľúcnu formu ochorenia COVID-19.

V Bystrici testujú nové spomaľovače

Mesto nakúpilo spomaľovacie prahy, ktoré nespôsobujú hluk ani otrasy a skúšobne ich osadilo v mestskej časti Rudlová.

Nové spomaľovače nespôsobujú hluk, ani otrasy.

Odborníci začali s diagnostikou starých mostov na sídlisku Fončorda

Na území mesta Banská Bystrica sa nachádza 42 mostov, ktoré postupne podstupujú odborné prehliadky. Väčšina z nich má už spracovaný svoj tzv. zdravotný záznam.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Prinášame informácie o pripravovanom testovaní na Orave

Získať dobrovoľníkov ku odberom je v niektorých dedinách ťažké, v Sihelnom bude pomáhať aj starosta.

V kraji sú na tom najhoršie okresy Banská Bystrica a Brezno

Včera zistili na Slovensku viac ako 2 200 nakazených. 210 z toho v Banskobystrickom kraji. 56 v okrese Banská Bystrica a 45 v okrese Brezno.

Už ste čítali?