Sobota, 23. január, 2021 | Meniny má MilošKrížovkyKrížovky

Alkohol a šport ruka v ruke (2)

Pred časom sme vám priniesli článok o alkohole v krvi hráčov. Zameraný bol najmä na futbal.

V tejto časti sa pozrieme, že alkohol svoju negatívnu úlohu nehrá len v najpopulárnejšom športe. Stále stojí za zamyslenie, či alkohol môže patriť ku športu, nielen k tomu vrcholovému. Názory ľudí sa rozdeľujú. Niektorí sú absolútne proti, druhí alkohol s mierou odporúčajú.

Basketbal
Ištok ukladal spoluhráča do postele
Zázračný tréner famóznych basketbalových juniorov pod Urpínom Jozef Ištok alkohol jednoznačne odmieta a svojim hráčom ho v žiadnom prípade neordinuje. „Tréner musí byť zásadový a nesmie dopustiť alkohol,“ hovorí Ištok.
„Počas hráčskej kariéry som si nikdy nedovolil alkohol pred zápasom kvôli tomu, že som chcel podať čo najlepší výkon.“ Predsa len sa mu stalo, že po istom exhibičnom zápase, keď bola uvoľnenejšia atmosféra, si trochu vypil a pred vedením bol úprimnejší, ako mal. „Alkohol mi rozviazal ústa viac, ako som čakal,“ priznal.
Nikdy to však nebolo pred zápasom. Takýto prípad však zažil u jedného spoluhráča v roku 1991. „Bol to kľúčový hráč, ktorý počas jedného zápasu dal aj 30 bodov. V ten zápas ich dal iba 5. Večer pred zápasom bol tak opitý, že som ho musel ukladať do postele, bol to pre mňa šok,“ hovorí J. Ištok.
Ak by niektorí z jeho hráčov prišiel na zápas pod vplyvom alkoholu, ako tréner by zakročil rázne. „Určite by nenastúpil a v momente by bol vyradený z mužstva. Veď na základe tej skúsenosti so spoluhráčom, som si zatriedil, kde má miesto alkohol v živote športovca,“ povedal lodivod banskobystrických basketbalových juniorov.

Skryť Vypnúť reklamu

Dôsledky
V rokoch 1993 - 1994 na následky nadmerného pitia a alkoholizmu zomrelo 3 800 osôb, čo predstavuje 8% všetkých úmrtí za sledované časové obdobie. Liečených na Slovensku v roku 2000 bolo 9105 pacientov od závislosti od alkoholu a 2345 pacientov závislých na nealkoholových typoch drog.
Zdroj: www.infodrogy.sk

AKO SPRÁVNE PIŤ ALKOHOL
Odporúča sa rozhodnúť pre jeden druh podľa možnosti kvalitného alkoholické nápoja a nemiešať nápoje. Je nevhodné piť pri jednej oslave viac ako 2 druhy alkoholických nápojov. S koncentrovanými nápojmi sa odporúča piť súčasne i nealkoholické nápoje, aby sa zabránilo dehydratácii organizmu. Čím viacej vody sa vypije i pred uložením sa na spánok, tým lepšie. Vhodné je súčasné pojedanie slaných potravín najmä pri pití piva, a dostatočný príjem vhodného jedla. Odporúča sa jesť hlavne chlieb, ako i jedlá a nápoje s vysokým obsahom vitamínu C. Všeobecne svetlé nápoje (vodka, biele víno) sa z organizmu vylúčia skôr ako tmavé nápoje (červené víno, koňak). Sladké nápoje spôsobujú väčšie ťažkosti ďalší deň. Niektoré nápoje môžu vyvolávať bolesti hlavy u ľudí s precitlivelosťou (alergiou) na určitú zložku alebo konzervačnú prísadu nápoja, alebo na určitý nápoj (napr. whisky).
TOLERANCIA
Tolerancia alkoholu je individuálna, záleží na enzymatickej výbave pečene (10% ľudí má veľmi dobrú schopnosť metabolizovať alkohol, naopak napr. 50 % Japoncov má horšiu enzymatickú výbavu aldehyd dehydrogenázou). Záleží i na hmotnosti a na „trénovanosti“ - až po určitú hranicu sa tolerancia zvyšuje. Mladí ľudia (od 18 rokov !) metabolizujú alkohol lepšie, ako starší ľudia.zdroj: www.edusan.sk

Skryť Vypnúť reklamu

Hokej
Marcinko: Chodili sme tajne na pivo
Novopečený šéf stredoslovenského hokeja Miroslav Marcinko alkohol považuje pred zápasmi za neprístupný, dodáva však, že po zápase v tom nevidí problém. Priznal tiež, že ako dorastenci chodili po zápasoch tajne na pivo.
Aký je váš názor na alkohol u hráčov?
- Nestretol som sa s tým, že by hokejisti veľmi užívali alkohol. Súťaže sú veľmi nabité a nie je čas na následnú alkoholovú regeneráciu. Nie je mysliteľné, aby hráč požíval alkohol, lebo by sám pocítil, že sa to nedá a nemohol by podávať plnohodnotné výkony. Takže tu je istá zábrana. Ale samozrejme, aj hokejisti sú ľudia, ale myslím si, že to nie je neúnosné. Nemyslím si, že na Slovensku sú hokejisti, ktorí majú s alkoholom problém.
Je možné, že by sa hokejistom cez zápas dostalo do fliaš napríklad víno?
- Určite je to možné, ale pochybujem, že by si hokejista dal nejaké väčšie množstvo alkoholu v priebehu zápasu, pretože to hrozí zranením, znižuje sa mu koordinačná schopnosť, odhad a podobne. Ak to berú len tak amatérsky, tak možno si nejaký štamperlík dajú, ale to pochybujem. Nemôžem to ale potvrdiť, lebo nič také som nepočul. Čo sa týka tréningového procesu, je to záležitosť klubov. Tréneri musia ustriehnuť, aby sa takéto veci nestávali.
Váš kolega, stredoslovenský futbalový prezident, jeden štamperlík odporúča...
- Ja to neodporúčam. Každou desatinkou promile má totiž športovec väčší hendikep v obratnosti a koordinácii. Kvalitný vrcholový športovec, ktorý sa chce športom živiť, si to nemôže dovoliť. Teda pochybujem, že by niečo také riskoval. Po zápase sa malé množstvo pripúšťa, ale nie hneď po športovom výkone.
Ako hráč ste sa s tým nestretli?
- Pred zápasom nie, ale po zápase sme aj my chodili tajne na pivo. Ale pred zápasom to nikto neriskoval.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  3. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  6. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  9. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  4. Hygge ako životný štýl
  5. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  6. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  7. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  8. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  9. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  10. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 38 507
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 36 897
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 10 655
  4. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 9 275
  5. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 9 129
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 955
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 274
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 918
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka? 6 718
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 607
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Banská Bystrica - aktuálne správy

Antigénové testovanie na koronavírus.

Niektoré obce nášho regiónu testujú na nezvyčajných miestach. Napríklad v horehronskej obci Beňuš sa testuje v dome smútku.

15m
Testovanie v základnej škole na Radvanskej.

Mesto zverejnilo prvé priebežné čísla zo skríningového testovania.

4 h

Sneh môže aj namŕzať, jazdite opatrne.

5 h
V breznianskej nemocnici sa už očkuje naplno

U žiadneho z nich sa neprejavili vážnejšie reakcie.

10 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Prednostka neodpísala, rezort vnútra poslal len všeobecné stanovisko.

24 h

V druhom kole malo pozitívne testy 1,02 percenta testovaných. Na Borovej ulici však číslo vyskočilo na 6,45 percenta.

22. jan

Policajti začnú novú technológiu využívať od soboty.

22 h

Hudečková je hlavnou odborníčkou na epidemiológiu ministerstva zdravotníctva.

21. jan

Už ste čítali?