Piatok, 30. október, 2020 | Meniny má Simon, SimonaKrížovkyKrížovky

Aj mladí ľudia meditujú

Prebudenie energie kundalini im pomáha pri učení a robí priam zázraky

Každý piatok o 16:30 majú mladí ľudia možnosť prísť na ulicu ČSA 20 meditovať sahadža-jogu. Ravi Kant Bhutani hovorí, že tieto meditačné techniky sú výborné aj pre mladých ľudí, pretože im pomáhajú k lepšej koncentrácii pri učení a dávajú im zažívať opravdivú radosť. Kurzy sahadža-jogy sú bezplatné aj pre tínedžerov. „Práve pre nich je to výborné. U nás pravidelne meditujú piati mladí ľudia. Všetci povedali, že meditácie im veľmi pomáhajú pri učení a tiež im dodávajú dobrú náladu,“ prezradil Bhutani. O sahadža-joge a o tom, čím pomáha mladým, sme sa rozprávali s Ravi Kantom Bhutanim.

Skryť Vypnúť reklamu

Prečo je sahadža-joga pre mladých dôležitá?
- Mladí ľudia nehľadajú zdravie, ale radosť, možnosť ľahšie a efektívnejšie sa učiť. Keď sa táto energia kundalini prebúdza, vie uvoľniť náš mozog do bezmyšlienkovitého stavu. Poznáme napríklad ľudí, ktorí vôbec nevedia spať. Existujú ľudia, ktorí majú tento veľmi závažný problém. Cez deň musia pracovať, nemôžu si v práci oddýchnuť a v noci, keď sú doma, nevedia zaspať. Na druhý deň to majú potom v práci hrozné. Presne tak aj žiaci – stále sa učia, a keď spia, stále im mozog funguje. Mozog nevie vypnúť. Ale keď sa prostredníctvom sahaža-jogy človek dostane do bezmyšlienkovitého stavu, mozog sa vypne a oddýchne si. Potom je znova pripravený oveľa čerstvejšie prijať oveľa viac učiva. Naozaj všetci študenti, ktorí u nás meditujú sahadža-jogu, povedali, že počas obdobia, keď meditujú, sa im lepšie učí a majú oveľa lepšie výsledky. Majú tiež lepší emocionálny stav pri skúškach, nie sú nervózni, nemajú trému a sú oveľa odvážnejší.
V čom konkrétne pomáha sahadža-joga pri učení?
- Dnes je pojem meditácia veľmi často používaný, až sa niekedy stráca jeho pravý význam. Meditácia však v skutočnosti znamená dosiahnuť bezmyšlienkovitý stav. Vtedy, keď my z našej strany nemáme žiadnu snahu – ani fyzickú, ani psychickú. Pri tomto bezmyšlienkovitom stave sme úplne čerství, vtedy sa otvárajú miesta, ktoré sú v mozgu prirodzené, nevyužité. Vieme, koľko percent mozgu je bežne využitých – je to iba okolo 50 %. Teda niektoré časti mozgu sú uzavreté a nevyužité. Ale práve každodennou meditáciou sa tieto uzavreté časti mozgu začnú postupne otvárať.
Má to niečo spoločné s metódou výučby jazyka – teda podprahovou metódou?
- Vôbec nie. Tu je úplne iná technika, iný pôvod, všetko je úplne iné. Pri tých technikách učenia, keď sa človek dostane do akéhosi stavu alfa, oni vôbec nevyužívajú energiu kundalini, teda našu vlastnú materskú energiu, ktorá je v nás. Je v nás spiaca. Keď sa však v nás prebúdza, tak prirodzene uvoľňuje náš mozog. My nepoužívame nejaké metódy púšťania nejakých vĺn o mozgu, ani nič podobné. My využívame našu materskú vnútornú energiu, ktorá to robí úplne prirodzene. Keď teda aktivizujeme energiu kundalini, to pomáha aj učeniu u školákov.
Čo je teda dôležitejšie: prebudiť energiu kundalini, alebo dosiahnuť bezmyšlienkový stav?
Bezmyšlienkový stav je prvý prostriedok. Vtedy môžeme povedať, že sme už dosiahli skutočnú meditáciu. To je úplne bezsnový, bezmyšlienkovitý stav. Pre väčšinu ľudí sú to iba slová. Pokiaľ to nezažili, sú to iba slová. Najprv sa prebudí materská energia kundalini. Niekto bezmyšlienkový stav dosiahne už pri prvej meditácii, niekto až počas ďalších. Je to rôzne. Najdôležitejšie je však prebudenie materskej energie kundalini.
Teda máte ponuku pre študentov, ako by mohli študijne rásť aj pomocou tejto techniky...
- Áno, majú možnosť prísť ku nám na ČSA 20 každý piatok o 16:30 a naučiť sa bezplatne túto techniku. Každý sa hľadá a najviac sa hľadajú mladí, lebo oni majú celý život pred sebou. Keď sú ľudia dospelí, už sú spokojní, majú niečo, čo našli. Najviac hľadajú mladí. A najviac hľadajú radosť. Myslím si, že tá sa dá najlepšie nájsť v sahadža-joge. Materská energia kundalini, ktorá sa prostredníctvom meditácie sahadža-jogy prebudí, je skutočným zdrojom radosti. Nielen emocionálne nás odvedie do radostného stavu, ale aj fyzicky v našom živote mení všetko k tomu, aby sme boli šťastní. Aby sme mali radosť, aby sme sa vedeli radovať sami zo seba bez toho, aby sme boli závislí na niečom inom.
Sahaddža-joga údajne vie odstrániť aj závislosť na niečom. To je tiež problém viacerých mladých ľudí.
- Je veľmi zaujímavé, že veľa ľudí sahadža-joga zbavila závislosti na drogách, na cigaretách, na alkohole. Napríklad aj môj švagor, ktorý žije vo Francúzsku, bol silný fajčiar. Poznám však závažnejší prípady. Jeden človek z Bratislavy drogoval a vďaka sahadža-joge sa závislosti zbavil. Takých ľudí je viac.
Koľko k vám momentálne chodí mladých ľudí?
- Momentálne sú to piati skalní, ktorí pravidelne chodia na meditácie. Starších máme dosť, chceme však prilákať aj viacero mladých. A skutočne, tí neskôr pochopia, že sahadža-joga pomáha aj im, napríklad v učení, ako som už spomínal.
Na čo sa najviac zameriavate pri mladých ľuďoch?
- Najviac čistíme šiestu čakru, to je na výške čela. Ale záleží aj na konkrétnom type človeka, teda či záťaž na mozog prichádza z ľavej alebo z pravej strany. V každom prípade musíme čistiť šiestu čakru, ale záleží na type človeka, či čistíme cez ľavú alebo pravú stranu. Najideálnejšie je, keď mladí prídu na naše meditácie, kde získajú najpresnejšie informácie spolu s ukážkou. Pripomínam, že kurzy sú bezplatné. Všetkých mladých srdečne pozývam.

Skryť Vypnúť reklamu

Viktória: Je to joga zážitkov
Do banskobystrického klubu sahadža-jogy chodí približne päťdesiat ľudí, kde cez meditácie pomáhajú svojmu fyzickému i psychickému zdraviu. Pravidelne ich navštevujú aj piati mladí ľudia. Patrí medzi nich aj Viktória Babicová. „Meditácie sú veľmi jednoduché, nech sa ľudia neboja, že je to nejaké náročné. Očistné techniky sú tak postavené, že si ich každý môže doma vyskúšať. Je to dôležité, sahadža-joga je joga zážitkov,“ povedala Viktória. V minulosti mala veľké problémy s chudokrvnosťou, ale sahadža-joga tento jej problém vyriešila. Je to pre ňu obrovský zázrak. A mladým ľuďom, hlavne študujúcim, odkazuje, že meditácie pomáhajú aj študentskému životu. „Tým, ktorí majú trému, vie sahadža-joga pomôcť. Po nej sa upokoja a budú mať bezproblémový študentský život. Keď som bola malá, nevedela som odpovedať pred tabuľou, zasekla som sa, ale teraz nemám problém komunikovať,“ dodala Viktória Babicová. Ďalším mladým človekom, ktorí chodí meditovať na ulicu ČSA 20, je Michal Uram. Tomu meditácie pomohli hlavne k navráteniu radosti zo života. „Meditácie sahadža-jogy sú výborné aj v tom, že človek nájde vnútornú radosť.“ Potom, čo mal nedávno pauzu v meditovaní, pochopil, že meditácie nevyhnutne potrebuje aj naďalej. „Začal som cítiť, že mi to naozaj začalo chýbať. Sahadža-joga je výborná aj v tom, že človek sa stane vyrovnaný a má veľkú radosť zo života,“ povedal nadšene Michal Uram.
S banskobystrickými priaznivcami sahadža-jogy medituje aj 16-ročná Veronika Kyjaková, ktorá sa s meditáciami stretla v septembri 2005 a veľmi si ich obľúbila. „Vnútorne som cítila, že to chcem robiť, zaujímalo ma to. Meditovala vtedy už aj moja mama, ktorá sa k tomu dostala prostredníctvom svojej kolegyne.“ Veronika si sahadža-jogu veľmi obľúbila a zistila, že jej skutočne veľa dáva. „Meditácie mi dali spokojnosť, vyrovnanosť. Veľmi ma to obohatilo. Teraz sa na svoje problémy pozerám a prežívam ich inak. Prináša mi to pokoj do duše.“ Sahadža-joga jej pomáha aj fyzicky. „V júni 2005, ešte predtým, ako som spoznala meditácie, som mala asi tri mesiace problémy s kolenom. Skončili však asi po dvoch týždňoch meditovania. Taktiež mi meditácie pomáhajú, keď prídem unavená po náročnom dni v škole. Po meditácii som oddýchnutá tak, ako by som si poriadne pospala.“ Pre Veroniku Kyjakovú je sahadža-joga dôležitou súčasťou života a chcela by v nej pokračovať naďalej.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  2. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  3. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  4. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť
  5. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  6. Magazín SME Ženy už v predaji
  7. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  8. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  9. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  10. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  1. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  2. Magazín SME Ženy už v predaji
  3. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  4. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  5. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  6. Fakulta drží tempo so súčasnými i budúcimi trendmi
  7. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  8. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  9. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  10. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 36 016
  2. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo 24 258
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 18 868
  4. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 17 218
  5. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 16 858
  6. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 14 044
  7. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 335
  8. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 351
  9. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 11 303
  10. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi? 11 124
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Banská Bystrica - aktuálne správy

Poklady sa vrátia

Vzácne archeologické artefakty by sa k nám mohli vrátiť. Ak nie ako originál, tak aspoň ako repliky.

Časť bronzového pokladu sa nachádza v Ždániciach

Do Banskej Bystrice mieria cez virtuálne brány internetu umelci z celého sveta

Projekt Mladí sú budúcnosť Online: Zatancuj si spolu s uznávanými tanečníkmi z krajín V4, Fínska, či USA.

Banskobystričania sa môžu otestovať na 66 odberných miestach

K dispozícii budú v meste pod Urpínom aj dve mobilné odberové jednotky.

Ilustračné foto.

Ako sa bude testovať v obciach na Horehroní?

Neustále sa meniace informácie nútia jednotlivé obce improvizovať. Testovať sa bude aj na tržnici, tenisových kurtoch, či v areáli biatlonu.

Slovensko sa pripravuje na celoplošné testovanie.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

V niektorých obciach v okolí Trnavy testovanie nebude

Pôvodne začali v okrese Trnava s prípravami na testovanie všetky obce, niektoré však dostali informáciu o pričlenení ich odberových miest k susedným obciam.

Vodič autobusu náraz neprežil. Cesta je neprejazdná

Dôvody, pre ktoré vodič náhle zmenil smer jazdy, polícia preveruje.

Situácia na Liptove sa zhoršuje, oba okresy zaznamenali rekord v počte pozitívne testovaných

Za jediný deň pribudlo na Liptove 254 ľudí, ktorým potvrdili nákazu koronavírusom.

Zoznam odberných miest v liptovských mestách

Pozrite si, na akých miestach sa bude konať celoplošné testovanie na Covid-19 v liptovských mestách.

Už ste čítali?