Každá žena chce byť pekná. Dnes je na trhu v ponuke nespočetné množstvo kozmetických prípravkov, ktoré dokážu dopomôcť ku kráse. Mnohé sú však drahé a nemôže si ich dovoliť hocikto. Sú však aj možnosti, ktoré nám nezasiahnu rozpočet, a predsa sú účinné. Reč je o bylinkách. Ponúkame vám zopár rád, ako ich čo najlepšie využiť v prospech nášho tela i duše.
Kúpanie
vylepší náladu
Kúpeľ s prísadou byliniek pôsobí dobre na telo a dušu, uvoľní nás, povzbudí a odstráni stres. Osviežujúci rozmarín podporuje krvný obeh a prekrvenie tela. Uvoľňuje svalové napätie. Okrem toho zabraňuje tvorbe mazu pri mastnej pokožke. Naprípravu prísady do kúpeľa zalejeme 5 lyžíc čerstvého rozmarínu litrom vody a privedieme do varu. Potom necháme aspoň polhodiny vylúhovať.
Medovka odstraňuje melancholické myšlienky, navodzuje príjemnú únavu a upokojuje podráždenú pokožku. Na prípravu prísady do kúpeľa potrebujeme šesť lyžíc listov, ktoré dáme do studenej vody a krátko povaríme. Necháme 10 minút vylúhovať.
Čaj pre peknú
postavu
Čaj z ligurčeka podporuje prečistenie organizmu. Jednu až dve čajové lyžičky nadrobno nasekaného korenia dáme do šálky a zalejeme vriacou vodou. Necháme 10 minút odstáť. Vypijeme hneď. Praslička spevňuje tkanivo a lámavé nechty vďaka vysokému obsahu kyseliny kremičitej. Dve čajové lyžičky zalejeme šálkou vriacej vody a necháme bez pokrievky lúhovať 15 minút. Denne vypijeme dve až tri šálky.
Na jar je obzvlášť vhodná na prečistenie krvi žihľavová kúra. Za deň vypite po častiach aspoň štyri šálky. Dve čajové lyžičky čerstvých posekaných lístkov mladej žihľavy prelejeme štvrť litrom vriacej vody a necháme 10 minút odstáť.
Starostlivosť
o hladkú pleť
K vonkajšej starostlivosti o pleť sa hodí hlavne naparovanie a vtieranie bylinkových olejov. Rumanček, levanduľa a púpava upokojujú podráždenú pokožku. Rozmarín ju oživuje a petržlen zabraňuje predčasnému starnutiu pokožky, pretože ju chráni pred ničivým pôsobením voľných radikálov.
Bylinkové oleje si môžeme pripraviť aj sami. Potrebujeme 500 gramov nasekaných byliniek, ktoré spolu so 750 ml rastlinného oleja nalejeme do sklenenej varnej nádoby a dáme do vodného kúpeľa s teplotou 50 až 80 stupňov. Zahrievame dve až tri hodiny a potom scedíme do tmavej nádoby. V chlade taký olej vydrží aj jeden rok.
Pre naparovanie tváre zalejeme za hrsť byliniek vriacou vodou. Cez hlavu si prehodíme osušku a naparujeme sa asi 10 minút.
