Piatok, 9. jún, 2023 | Meniny má Stanislava

Z našej lekárne

Púpava lekárska – posol jari a zdravia

Púpava lekárska je rastlina rozšírená po celej severnej zemeguli nielen v niekoľkých odrodách, ale aj vo veľkom množstve. Pre niekoho je to nepríjemná burina, pre iného užitočná liečivá rastlina.
V niektorých krajinách patrí púpava k bežným druhom šalátovej zeleniny. U nás ju radíme medzi liečivé rastliny. Na jar zbierame korene a listy, ale len dovtedy, kým nemá rozkvitnuté kvety. Približne od apríla do konca augusta sa zbierajú listy, v jeseni sa vykopáva len koreň.
Vybraté korene očistíme od zeminy, umyjeme ich a vodu necháme dobre odkvapkať. Hrubšie korene pozdĺžne prerežeme, aby sa rýchlejšie usušili. Pracujeme s „citom“, aby z koreňa nevyšlo veľa šťavy, pretože obsahuje cenné liečivé látky. Korene sušíme v tenkej vrstve umelým teplom. Rastlinka je vtedy usušená správne, keď korene pri lámaní praskajú. Usušené listy musia mať približne pôvodnú zelenú farbu, nesmú sčernieť. Ak zberáme a sušíme iba samé listy, treba dať pozor, aby sa nezaparili. Správne sušenie je veľmi dôležité, pretože presušené listy sa drobia a nedosušené zase rady plesnivejú. Okrem toho len správne usušená liečivka zaručuje žiadaný obsah účinných látok. Púpava je aj medonosná. Med z nej obsahuje peľ s vysokým obsahom bielkovín.
Púpava skrýva v sebe širokú paletu účinných látok. Medzi ne patria najmä horčiny, sacharidy, z ktorých je zaujímavý predovšetkým inulín. Jeho obsah v koreni kolíše počas vegetačného obdobia od 15 do 24%. Niektorí autori tvrdia, že pri jednom zbere ho korene obsahujú až 40%. Pre vysoký obsah inulínu je púpavový koreň považovaný za dôležitý podporný liek pri cukrovke. Okrem toho púpava obsahuje viaceré organické kyseliny, aminokyseliny, triesloviny, silicu, fytoncity, vitamíny zo skupiny B, vitamín C, D a provitamín A. Obsahuje aj menšie množstvo alkaloidov, čo môže vyvolať u detí, ktoré z dutého stvola vysávajú bielu šťavu, mierne príznaky otravy prejavujúce sa vracaním, hnačkami a niekedy aj srdcovými poruchami. Púpava obsahuje aj veľa minerálnych látok, čo jej dáva punc mimoriadne užitočnej, lacnej a najmä zdravej šalátovej zeleniny. U nás ju však v prvom rade pokladáme za liečivku. Horčiny, ktoré obsahuje, podporujú vylučovanie tráviacich štiav, čím sa zlepšuje trávenie a chuť do jedla. Stimulujú tiež tvorbu žlče, uľahčujú jej prietok do dvanástorníka, uvoľňujú kŕče v žlčových cestách. Ako podporný liek sa používa pri zápaloch pečene, pri jej nedostatočnej činnosti, pri tvorbe žlčových kamienkov. Podporuje aj látkovú premenu, činnosť obličiek, čo sa prejavuje zvýšeným vylučovaním moču. Nemecký fytoterapeut MUDr. R. F. Weiss odporúča púpavovú kúru pre ľudí so sklonom k tvorbe močových kameňov, tiež proti reume.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Najčítanejšie na My Bystrica

Inzercia - Tlačové správy

  1. Plánujete toto leto dovolenku v Chorvátsku?
  2. V Bratislave vznikla nová stomatologická klinika
  3. Ako zvládnuť zápal močových ciest bez antibiotík?
  4. Zláka vás vôňa Atlantiku či krásy vnútrozemia Portugalska?
  5. Viac kusov hydiny do každej rodiny
  6. Ako znížiť vysoký cholesterol?
  7. Najskôr boli nitrianskymi kniežatami, potom uhorskými kráľmi
  8. Nový diel komiksu Posledný Follower v denníku SME
  1. Ojazdených elektromobilov je v SR 3x viac než pred covidom
  2. V Bratislave vznikla nová stomatologická klinika
  3. Zláka vás vôňa Atlantiku či krásy vnútrozemia Portugalska?
  4. Ostré videnie vďaka špeciálnym biometrickým šošovkám
  5. Viac kusov hydiny do každej rodiny
  6. Super zábava, super deň
  7. Špecialisti na úspory vám bezplatne poradia
  8. Ako znížiť vysoký cholesterol?
  1. Čierne zlato zeme premenili v Lipanoch na aquaparkové potešenie 15 579
  2. Hodnotenie profesionála: testovali sme hotely v Side a Beleku 10 145
  3. Prečo sa oplatí nakupovať na online trhovisku? Poznáme dôvody 6 751
  4. Staršie domy zatepľujú druhýkrát. Majitelia urobili chybu 5 830
  5. Ak si teraz predplatíte mesačník INDEX, získate knihu zadarmo 5 150
  6. Dovolenkový raj kúsok za hranicami 4 815
  7. Aká má byť hrúbka izolácie pri rekonštrukcii domu? 4 539
  8. Ako znížiť vysoký cholesterol? 4 112

Blogy SME

  1. Ján Šeďo: "Dneprogres" zaplavil Záporožie v roku 1941, "Kachovka" dnes.
  2. Tomáš Kraus: Deň víťazstva
  3. Roland Šipoš: Vzťahy
  4. Monika Mezeiova: Krásy stredného veku
  5. Marián Viskupič: Veronika, digitalizácia, eurofondy...tri slová, obyčajné slová
  6. Samuel Zubo: Neziskovky vyzývajú voličov v zahraničí: Voľte poštou! - mobilizácia voličov začala.
  7. Ľuboš Vodička: O víne zo Starej Hory, o kúzle osady zo Sebechlebov
  8. Jozef Varga: Počúvam aj Sodom
  1. Vlasta Sedláková: Ruský štandard 16 154
  2. Ľudmila Križanovská: Známy spevák šlágrov zneuctil pamiatku Daniela Heribana 9 807
  3. Martin Sukupčák: Barbari aj na Slovensku 9 640
  4. Elena Antalová: Dano...Počul tajomný akord ako Cohen, a jeho srdce už nevládalo zaspievať Aleluja 6 992
  5. Miroslav Kocúr: Príklad Handzuš 6 216
  6. Lukáš Fedor: Medická nie je pre medikov alebo ako sa štát správa k budúcim lekárom 5 348
  7. Ján Šeďo: Západ nejaví záujem o dianie na Slovensku a odchádzajú aj veľkí investori. 5 236
  8. Michal Porubän: Adamovi Blahovi a Lile Blahovej po roku 2030.Aký bol Váš otec Ľuboš Blaha v skutočnosti, keď ste boli ešte deti. 4 752
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 62. - Arktída - Špicbergy alebo Svalbard?
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 61. - Arktída - Jan Mayen, nenápadný ostrov s pútavou minulosťou
  3. Monika Nagyova: Každá rodina má svojho gamblera
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 60. - Kapitán Henry Hudson a jeho štyri expedície v rokoch 1607 - 1611
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 59. - Po kom bol pomenovaný Drakeov prieliv?
  6. Monika Nagyova: Afganka Slovákom: Neviete, čo máte
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  8. Monika Nagyova: Moje blogovanie dosiahlo plnoletosť. Čitatelia mi občas dajú zabrať.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Banská Bystrica - aktuálne správy

Diskusiu vysielame naživo v utorok 13. 6. 2023 o 19.00 h.


20 h
Lovec hradov Lukáš maleček na hrade Kreuzenstein v Rakúsku.

Navštívte pamiatky v blízkom okolí Slovenska.


16 h

Určite ste už boli na nejakom teambuildingu, kde sa vám buď páčilo alebo veľmi nie. Záleží to od viacerých faktorov, ktoré musia do seba zapadnúť.


8. jún
RSC Hamšík Academy a Marek Hamšík

Zmenili trénera a zachránili tretiu ligu.


8. jún

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Z mesta uviedli, že na "túto iniciatívu skupiny občanov" nebudú reagovať.


TASR 22 h

Opel zrejme dostal na mokrej ceste šmyk.


21 h

Prípad sme preverili priamo na riaditeľstve Strediska sociálnych služieb.


19 h

Medzi Kriváňom a Mýtnou je aktuálne najviac stavebnej techniky na Slovensku.


7. jún

Blogy SME

  1. Ján Šeďo: "Dneprogres" zaplavil Záporožie v roku 1941, "Kachovka" dnes.
  2. Tomáš Kraus: Deň víťazstva
  3. Roland Šipoš: Vzťahy
  4. Monika Mezeiova: Krásy stredného veku
  5. Marián Viskupič: Veronika, digitalizácia, eurofondy...tri slová, obyčajné slová
  6. Samuel Zubo: Neziskovky vyzývajú voličov v zahraničí: Voľte poštou! - mobilizácia voličov začala.
  7. Ľuboš Vodička: O víne zo Starej Hory, o kúzle osady zo Sebechlebov
  8. Jozef Varga: Počúvam aj Sodom
  1. Vlasta Sedláková: Ruský štandard 16 154
  2. Ľudmila Križanovská: Známy spevák šlágrov zneuctil pamiatku Daniela Heribana 9 807
  3. Martin Sukupčák: Barbari aj na Slovensku 9 640
  4. Elena Antalová: Dano...Počul tajomný akord ako Cohen, a jeho srdce už nevládalo zaspievať Aleluja 6 992
  5. Miroslav Kocúr: Príklad Handzuš 6 216
  6. Lukáš Fedor: Medická nie je pre medikov alebo ako sa štát správa k budúcim lekárom 5 348
  7. Ján Šeďo: Západ nejaví záujem o dianie na Slovensku a odchádzajú aj veľkí investori. 5 236
  8. Michal Porubän: Adamovi Blahovi a Lile Blahovej po roku 2030.Aký bol Váš otec Ľuboš Blaha v skutočnosti, keď ste boli ešte deti. 4 752
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 62. - Arktída - Špicbergy alebo Svalbard?
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 61. - Arktída - Jan Mayen, nenápadný ostrov s pútavou minulosťou
  3. Monika Nagyova: Každá rodina má svojho gamblera
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 60. - Kapitán Henry Hudson a jeho štyri expedície v rokoch 1607 - 1611
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 59. - Po kom bol pomenovaný Drakeov prieliv?
  6. Monika Nagyova: Afganka Slovákom: Neviete, čo máte
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  8. Monika Nagyova: Moje blogovanie dosiahlo plnoletosť. Čitatelia mi občas dajú zabrať.

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu