Utorok, 6. jún, 2023 | Meniny má Norbert

Maroš: Celé je to v podstate o jedle a odriekaní

Svalnaté reči nemá rád

Na Košice ho do hladka pripravila mama. Pri dvojhodinovej mokrej depilácii použila desať žiletiek. Lesk, pózy a vyholené telo sú „povinná jazda“ a patria k veci. Frajerku momentálne nemá, nevychádza mu čas. A tiež nemá rád svalnaté reči. Kulturista, vlaňajší juniorský majster Slovenska, študent gymnázia v Brezne Maroš Siman z Pohorelej.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Čo ťa nabudilo začať si práve s takýmto športom ?
Leto. Chcel som na kúpalisku dobre vyzerať, potom ma to začalo baviť. Na vážnosti tomu pridal fakt, keď som nastúpil do gymnázia. Zoznámil som sa s Petrom Bullom, ktorý bol v tom čase štvrták, a takisto majster Slovenska. Spoločne sme trénovali a už to išlo …
Ako reagovali rodičia, keď zistili, na čo si sa dal?
Otec bol prekvapený. Trochu ho ranilo, že som nechal futbal, lebo som sa mu venoval od 2. triedy. Ale predýchal to. Obaja ma však od začiatku podporovali.
Akurát netušili, čo ich to bude stáť…
… to určite! Poviem príklad: Za týždeň zjem zhruba 8 kilogramov kuracích pŕs. K tomu ryža, prílohy, ovocie… Cením si, že mi mama nikdy nenaznačila: Maroš, brzdi, alebo: to musíš naozaj toľko zjesť?! Už som sa jej aj párkrát opýtal, či jej neprekáža môj apetít. Povedala, pokiaľ sa dá, tak v tom pôjdeme s tebou. Jednoducho, bez rodičov by som nebol tam kde som.
Keď sme pri nákladoch: je aspoň za majstrovský titul nejaké kompenzačné?
Niečo áno. Inak sú to väčšinou „naturálie“.
Máš aj iné medaily, ako z Košíc 2006?
Deň pred majstrovstvami Slovenska som na medzinárodnom Banskobystrickom pohári skončil tretí.
V čom spočíva príprava na vrcholovú súťaž ?
Hlavne v diéte. Pije sa destilovaná voda, nasadzuje úbytok sacharidov, bielkoviny idú dole. Ja som napríklad za mesiac schudol l0,5 kilograma. Mesiac som nesolil. Mesiac len kura a ryža, kura a ryža. Nie je to sranda…
Nevyješ od hladu?
Skoro. Najťažšie je nalačno zaspávať. Doma vtedy vyhlasujem zákaz skladovania sladkých vecí v chladničke. Miesto, kde mávam keksíky, musí byť vypratané, všetko het.
Koľko také mučenie trvá?
Tri mesiace. Absolútne krutý je posledný.
Zato po všetkom si zrejme dopraješ!
„Beriem“, čo príde. Mäso, sladké. Chaos. A plienim dve kuchyne. Najprv vetrám hrnce doma, potom u starkej. Hneď mám plnšiu tvár!
Keď máš chuť totálne zhrešiť, po čom siahaš?
Už som spomenul. Je to brutál, ale bez perníkov neviem byť. Na posedenie dokážem zlikvidovať celý kartón.
Keby mala starká zakaždým chodiť do obchodu, tak je asi v kuse na ceste?
Asi tak.
Nebojíš sa, že si s takým jojosystémom privodíš zdravotné problémy ?
Okrem toho, že som bol pri poslednej diéte trochu nesvoj, žiadne ťažkosti som nemal. Pritom som sa očividne menil. Doslova to zo mňa liezlo. Najviac bola z toho nervózna mama. V susedstve však máme lekára, ktorý ma neustále kontroloval. Hlavne tlak. V druhom ročníku som ho mal totiž vyšší.
Čo na to medicína?
Prikázali mi kardiotréningy. Beh a bicykel. Každé ráno som vstával o pol štvrtej, pol hodiny som krútil stacionárne pedále, prepotil dve tričká, potom sprcha, najesť a do školy.
Fešáci s tvojou figúrou majú právo na trochu machrovačky. Užívaš si?
Nerobím to, čo sa mi nepáči na iných.
Ani na diskotékach? Nikdy si nepovedal, aspoň vyskúšam pravačku, keď už tú svalovú hmotu mám?
Ja som veľmi pokojný človek. Okrem toho mám pravidlo - radšej desať kamarátov ako jeden nepriateľ. Toho sa držím. Prebytky energie si „odbijem“ v posilňovni.
V akých intervaloch?
Cez prázdniny trénujem dvojfázovo, počas školy 4 dni v týždni hodinu-dve.
Máš už nejaké predstavy, čo ďalej?
V prvom rade musím zmaturovať. Čo sa týka vzdelania a profesie, chcel by som byť vojak.
A s kulturistikou?
Rozhodne ju nezabalím. Ešte určite nie. Aj našim som povedal: Kým ma nepritlačia zdravotné alebo finančné problémy, pôjdem vyššie. Už to pre mňa vlastne nie je šport, ale život. Keď necvičím, okamžite cítim, že mi niečo chýba.
Vonku si už reprezentoval?
Zatiaľ nie.
Ani sa nečrtá?
V septembri bude nominácia na Európu. Tam by som chcel ísť, ak sa podarí.

Najčítanejšie na My Bystrica

Inzercia - Tlačové správy

  1. HYPONÁJOM, odložte hypotéku a svoj nový byt splácajte už teraz
  2. Plánujete toto leto dovolenku v Chorvátsku?
  3. Staršie domy zatepľujú druhýkrát. Majitelia urobili chybu
  4. Myslite na zdravie močových ciest!
  5. Trápi vás únava alebo bolesti hlavy? Máme pre vás riešenie!
  6. Nový diel komiksu Posledný Follower v denníku SME
  7. Hlavná cena 25.000 eur. Kráľovská súťaž s pivom Krušovice
  8. Prečo sa oplatí nakupovať na online trhovisku? Poznáme dôvody
  1. Špecialisti na úspory vám bezplatne poradia
  2. Ostré videnie vďaka špeciálnym biometrickým šošovkám
  3. Nový diel komiksu Posledný Follower v denníku SME
  4. Hlavná cena 25.000 eur. Kráľovská súťaž s pivom Krušovice
  5. Tesco naplno spúšťa svoj Online Club
  6. Po košickom úspechu pobočka aj v Bratislave
  7. Vypočítali sme vaše budúce dôchodky
  8. Prečo sa oplatí nakupovať na online trhovisku? Poznáme dôvody
  1. Staršie domy zatepľujú druhýkrát. Majitelia urobili chybu 13 767
  2. Hodnotenie profesionála: testovali sme hotely v Side a Beleku 11 716
  3. Čierne zlato zeme premenili v Lipanoch na aquaparkové potešenie 10 437
  4. Aká má byť hrúbka izolácie pri rekonštrukcii domu? 9 530
  5. Kúpa investičného bytu je aktuálne výhodnejšia aj vďaka bonusom 8 523
  6. Prečo sa oplatí nakupovať na online trhovisku? Poznáme dôvody 6 581
  7. Zuzana Vačková: Verím, že lásku ešte stretnem 5 924
  8. Dovolenkový raj kúsok za hranicami 5 516

Blogy SME

  1. Miroslav Lisinovič: Putovanie slovenskými kalváriami - Svätý Peter
  2. Post Bellum SK: Keď som si počas ústupu ľahol na moste, tak som si prial, aby som sa už nezobudil
  3. Ivan Mlynár: Čo bude ťažiskovou témou volieb
  4. Júlia Piraňa Mikolášiková: Sú kajúcnici v ohrození? Albáncom ukradli 10 kilogramov kokaínu
  5. Marián Viskupič: Hrozí nám, že prídeme o hotovosť. Pomôže jej ukotvenie do našej Ústavy?
  6. Anna Miľanová: Foto - hádanky...
  7. Martin Borecky: Peter a Skiathos
  8. Ján Valchár: Ukraine strikes back (nedospelá ofenzíva)
  1. Ľudmila Križanovská: Známy spevák šlágrov zneuctil pamiatku Daniela Heribana 106 437
  2. Elena Antalová: Dano...Počul tajomný akord ako Cohen, a jeho srdce už nevládalo zaspievať Aleluja 14 153
  3. Miroslav Kocúr: Fico mení hru. Karty má opäť falošné. 13 766
  4. Vladimír Bilohuščin: Zápasník Vémola by bol podľa starých pravidiel mŕtvy 10 941
  5. Miroslav Kocúr: Príklad Handzuš 8 567
  6. Ján Šeďo: "Vstupom do EÚ Slovenská republika zanikla", občaňák môžeme zahodiť. 7 720
  7. Ján Šeďo: Čo tak raz valorizáciu dôchodkov urobiť obrátenou lineárnou závislosťou ? 6 993
  8. Lukáš Fedor: Medická nie je pre medikov alebo ako sa štát správa k budúcim lekárom 6 505
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 62. - Arktída - Špicbergy alebo Svalbard?
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 61. - Arktída - Jan Mayen, nenápadný ostrov s pútavou minulosťou
  3. Monika Nagyova: Každá rodina má svojho gamblera
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 60. - Kapitán Henry Hudson a jeho štyri expedície v rokoch 1607 - 1611
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 59. - Po kom bol pomenovaný Drakeov prieliv?
  6. Monika Nagyova: Afganka Slovákom: Neviete, čo máte
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  8. Monika Nagyova: Moje blogovanie dosiahlo plnoletosť. Čitatelia mi občas dajú zabrať.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Banská Bystrica - aktuálne správy

Mičinský pitvor pred rokom.

Festival bude charakterizovať fenomén „nového cirkusu”.


SITA 19 h
Momentka zo zápasu Bacúcha so Selcami.

To najpodstatnejšie z futbalových trávnikov v regióne na jednom mieste.


24 h

Tieto inzeráty nájdete aj v tlačenej verzii novín MY v danom týždni.


5. jún
Michal Kabáč v drese Banskej Bystrice - ilustračné foto

Pod Urpín prichádza produktívny útočník.


4. jún

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Blogy SME

  1. Miroslav Lisinovič: Putovanie slovenskými kalváriami - Svätý Peter
  2. Post Bellum SK: Keď som si počas ústupu ľahol na moste, tak som si prial, aby som sa už nezobudil
  3. Ivan Mlynár: Čo bude ťažiskovou témou volieb
  4. Júlia Piraňa Mikolášiková: Sú kajúcnici v ohrození? Albáncom ukradli 10 kilogramov kokaínu
  5. Marián Viskupič: Hrozí nám, že prídeme o hotovosť. Pomôže jej ukotvenie do našej Ústavy?
  6. Anna Miľanová: Foto - hádanky...
  7. Martin Borecky: Peter a Skiathos
  8. Ján Valchár: Ukraine strikes back (nedospelá ofenzíva)
  1. Ľudmila Križanovská: Známy spevák šlágrov zneuctil pamiatku Daniela Heribana 106 437
  2. Elena Antalová: Dano...Počul tajomný akord ako Cohen, a jeho srdce už nevládalo zaspievať Aleluja 14 153
  3. Miroslav Kocúr: Fico mení hru. Karty má opäť falošné. 13 766
  4. Vladimír Bilohuščin: Zápasník Vémola by bol podľa starých pravidiel mŕtvy 10 941
  5. Miroslav Kocúr: Príklad Handzuš 8 567
  6. Ján Šeďo: "Vstupom do EÚ Slovenská republika zanikla", občaňák môžeme zahodiť. 7 720
  7. Ján Šeďo: Čo tak raz valorizáciu dôchodkov urobiť obrátenou lineárnou závislosťou ? 6 993
  8. Lukáš Fedor: Medická nie je pre medikov alebo ako sa štát správa k budúcim lekárom 6 505
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 62. - Arktída - Špicbergy alebo Svalbard?
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 61. - Arktída - Jan Mayen, nenápadný ostrov s pútavou minulosťou
  3. Monika Nagyova: Každá rodina má svojho gamblera
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 60. - Kapitán Henry Hudson a jeho štyri expedície v rokoch 1607 - 1611
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 59. - Po kom bol pomenovaný Drakeov prieliv?
  6. Monika Nagyova: Afganka Slovákom: Neviete, čo máte
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  8. Monika Nagyova: Moje blogovanie dosiahlo plnoletosť. Čitatelia mi občas dajú zabrať.

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu