Maroš: Celé je to v podstate o jedle a odriekaní

Svalnaté reči nemá rád

Na Košice ho do hladka pripravila mama. Pri dvojhodinovej mokrej depilácii použila desať žiletiek. Lesk, pózy a vyholené telo sú „povinná jazda“ a patria k veci. Frajerku momentálne nemá, nevychádza mu čas. A tiež nemá rád svalnaté reči. Kulturista, vlaňajší juniorský majster Slovenska, študent gymnázia v Brezne Maroš Siman z Pohorelej.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Čo ťa nabudilo začať si práve s takýmto športom ?
Leto. Chcel som na kúpalisku dobre vyzerať, potom ma to začalo baviť. Na vážnosti tomu pridal fakt, keď som nastúpil do gymnázia. Zoznámil som sa s Petrom Bullom, ktorý bol v tom čase štvrták, a takisto majster Slovenska. Spoločne sme trénovali a už to išlo …
Ako reagovali rodičia, keď zistili, na čo si sa dal?
Otec bol prekvapený. Trochu ho ranilo, že som nechal futbal, lebo som sa mu venoval od 2. triedy. Ale predýchal to. Obaja ma však od začiatku podporovali.
Akurát netušili, čo ich to bude stáť…
… to určite! Poviem príklad: Za týždeň zjem zhruba 8 kilogramov kuracích pŕs. K tomu ryža, prílohy, ovocie… Cením si, že mi mama nikdy nenaznačila: Maroš, brzdi, alebo: to musíš naozaj toľko zjesť?! Už som sa jej aj párkrát opýtal, či jej neprekáža môj apetít. Povedala, pokiaľ sa dá, tak v tom pôjdeme s tebou. Jednoducho, bez rodičov by som nebol tam kde som.
Keď sme pri nákladoch: je aspoň za majstrovský titul nejaké kompenzačné?
Niečo áno. Inak sú to väčšinou „naturálie“.
Máš aj iné medaily, ako z Košíc 2006?
Deň pred majstrovstvami Slovenska som na medzinárodnom Banskobystrickom pohári skončil tretí.
V čom spočíva príprava na vrcholovú súťaž ?
Hlavne v diéte. Pije sa destilovaná voda, nasadzuje úbytok sacharidov, bielkoviny idú dole. Ja som napríklad za mesiac schudol l0,5 kilograma. Mesiac som nesolil. Mesiac len kura a ryža, kura a ryža. Nie je to sranda…
Nevyješ od hladu?
Skoro. Najťažšie je nalačno zaspávať. Doma vtedy vyhlasujem zákaz skladovania sladkých vecí v chladničke. Miesto, kde mávam keksíky, musí byť vypratané, všetko het.
Koľko také mučenie trvá?
Tri mesiace. Absolútne krutý je posledný.
Zato po všetkom si zrejme dopraješ!
„Beriem“, čo príde. Mäso, sladké. Chaos. A plienim dve kuchyne. Najprv vetrám hrnce doma, potom u starkej. Hneď mám plnšiu tvár!
Keď máš chuť totálne zhrešiť, po čom siahaš?
Už som spomenul. Je to brutál, ale bez perníkov neviem byť. Na posedenie dokážem zlikvidovať celý kartón.
Keby mala starká zakaždým chodiť do obchodu, tak je asi v kuse na ceste?
Asi tak.
Nebojíš sa, že si s takým jojosystémom privodíš zdravotné problémy ?
Okrem toho, že som bol pri poslednej diéte trochu nesvoj, žiadne ťažkosti som nemal. Pritom som sa očividne menil. Doslova to zo mňa liezlo. Najviac bola z toho nervózna mama. V susedstve však máme lekára, ktorý ma neustále kontroloval. Hlavne tlak. V druhom ročníku som ho mal totiž vyšší.
Čo na to medicína?
Prikázali mi kardiotréningy. Beh a bicykel. Každé ráno som vstával o pol štvrtej, pol hodiny som krútil stacionárne pedále, prepotil dve tričká, potom sprcha, najesť a do školy.
Fešáci s tvojou figúrou majú právo na trochu machrovačky. Užívaš si?
Nerobím to, čo sa mi nepáči na iných.
Ani na diskotékach? Nikdy si nepovedal, aspoň vyskúšam pravačku, keď už tú svalovú hmotu mám?
Ja som veľmi pokojný človek. Okrem toho mám pravidlo - radšej desať kamarátov ako jeden nepriateľ. Toho sa držím. Prebytky energie si „odbijem“ v posilňovni.
V akých intervaloch?
Cez prázdniny trénujem dvojfázovo, počas školy 4 dni v týždni hodinu-dve.
Máš už nejaké predstavy, čo ďalej?
V prvom rade musím zmaturovať. Čo sa týka vzdelania a profesie, chcel by som byť vojak.
A s kulturistikou?
Rozhodne ju nezabalím. Ešte určite nie. Aj našim som povedal: Kým ma nepritlačia zdravotné alebo finančné problémy, pôjdem vyššie. Už to pre mňa vlastne nie je šport, ale život. Keď necvičím, okamžite cítim, že mi niečo chýba.
Vonku si už reprezentoval?
Zatiaľ nie.
Ani sa nečrtá?
V septembri bude nominácia na Európu. Tam by som chcel ísť, ak sa podarí.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Bystrica

Komerčné články

  1. Nová hala v Istropolise zaplní chýbajúce miesto na mape kultúry
  2. Koniec nálepkovaniu a predsudkom medzi kolegami u tohto predajcu
  3. Roman Kukumberg ml.: Online hejty vedia bolieť viac ako bodyček
  4. Dobrovoľníci, prihláste sa na Týždeň dobrovoľníctva
  5. Ako sa z firmy na výrobu krbov stal líder v robotike?
  6. PLANEO otvára v máji 9 predajní. Má to zmysel v dobe digitálu?
  7. Bývajte v centre Košíc – 18 bytov v boutique residence Huštáky
  8. Green Corner: zelené bývanie blízko centra s prvou splátkou 10 %
  1. Jednoduché farebné premeny do bytu aj záhrady
  2. Pokoj, výhľady a dobrá kuchyňa? Vyberáme desať hotelov na Ischii
  3. Zlatý sen vo vzduchu
  4. Sapara a Nagy povzbudzovali malých futbalistov a futbalistky
  5. Nová hala v Istropolise zaplní chýbajúce miesto na mape kultúry
  6. Pozvánka, ktorá sa neodmieta: oslávte 25 rokov s Kauflandom
  7. Kaufland oslavuje 25 rokov a tvorí pilier slovenskej ekonomiky
  8. Bankroty a miliardové dlhy. Úspešný Trump je ilúzia
  1. Ako sa z firmy na výrobu krbov stal líder v robotike? 7 314
  2. Toto je Balkán? Roky prehliadané Albánsko prekvapuje 7 093
  3. Roman Kukumberg ml.: Online hejty vedia bolieť viac ako bodyček 5 090
  4. Bývajte v centre Košíc – 18 bytov v boutique residence Huštáky 4 824
  5. PLANEO otvára v máji 9 predajní. Má to zmysel v dobe digitálu? 4 700
  6. Bankroty a miliardové dlhy. Úspešný Trump je ilúzia 2 829
  7. Slováci posielajú na MS mladíkov. Kedy hrajú a kde ich sledovať? 2 183
  8. Expertka na profesijný rozvoj: Ľudia nechcú počuť, že bude dobre 1 538
  1. Juraj Tušš: 80 rokov
  2. Anna Miľanová: Štylizované, fantazijné kvety v trávnatom poraste...
  3. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (9. - 15.5.1925)
  4. Elena Antalová: Koho som ešte nedokázal nasrdiť? "Majiteľ"sveta z mesta T.
  5. Ján Valchár: Plánuje Maďarsko vojnu?
  6. Daniel Jankech: Čo spája voličov Róberta Fica?
  7. Jozef Pivarník: Ficov kultúrny kiks: Keď premiér "rusofóbne" kritizuje ruskú klasiku!
  8. Ján Šeďo: Zomrel Jiří Bartoška...
  1. Ivan Čáni: 9. máj 2025 – najhanebneší deň v dejinách Slovenska. 37 489
  2. Ivan Mlynár: Odpoveď Michalovi Šimečkovi na otázku, ktorú o Ficovi zrejme nikdy nepoloží 23 649
  3. Radko Mačuha: Šimečka má niečo, čo už Fico nikdy nebude mať? 20 167
  4. Vlado Jakubkovič: Vypískaný mr. Rudo a prezident mieru. 14 357
  5. Ján Chomík: Liek na nespavosť 7 969
  6. Rastislav Puchala: Výzva od Ficina prijatá 7 745
  7. Matúš Lazúr: Vlakom z Bratislavy až za polárny kruh. 6 978
  8. Michael Achberger: Jogurty pod lupou: Pravda, ktorú vám výrobcovia radšej nepovedia 5 970
  1. Radko Mačuha: Fico ide na oslavu začiatku 3 svetovej vojny.
  2. Tupou Ceruzou: Dobre bude
  3. Post Bellum SK: Hlasy pamätníkov: Nedopusťme návrat vojny!
  4. Radko Mačuha: Hanba, uniklo ďalšie video Šimečkovej ženy.
  5. Jiří Ščobák: Víte, kde hledat nejstarší samostatně stojící chrám na světě? A jak ho asi postavili?
  6. Radko Mačuha: Šimečka má niečo, čo už Fico nikdy nebude mať?
  7. Tupou Ceruzou: Zámočky
  8. Věra Tepličková: K. J. Erben: Vodník (úryvok z českej balady so šťastným slovenským koncom)
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

  1. Juraj Tušš: 80 rokov
  2. Anna Miľanová: Štylizované, fantazijné kvety v trávnatom poraste...
  3. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (9. - 15.5.1925)
  4. Elena Antalová: Koho som ešte nedokázal nasrdiť? "Majiteľ"sveta z mesta T.
  5. Ján Valchár: Plánuje Maďarsko vojnu?
  6. Daniel Jankech: Čo spája voličov Róberta Fica?
  7. Jozef Pivarník: Ficov kultúrny kiks: Keď premiér "rusofóbne" kritizuje ruskú klasiku!
  8. Ján Šeďo: Zomrel Jiří Bartoška...
  1. Ivan Čáni: 9. máj 2025 – najhanebneší deň v dejinách Slovenska. 37 489
  2. Ivan Mlynár: Odpoveď Michalovi Šimečkovi na otázku, ktorú o Ficovi zrejme nikdy nepoloží 23 649
  3. Radko Mačuha: Šimečka má niečo, čo už Fico nikdy nebude mať? 20 167
  4. Vlado Jakubkovič: Vypískaný mr. Rudo a prezident mieru. 14 357
  5. Ján Chomík: Liek na nespavosť 7 969
  6. Rastislav Puchala: Výzva od Ficina prijatá 7 745
  7. Matúš Lazúr: Vlakom z Bratislavy až za polárny kruh. 6 978
  8. Michael Achberger: Jogurty pod lupou: Pravda, ktorú vám výrobcovia radšej nepovedia 5 970
  1. Radko Mačuha: Fico ide na oslavu začiatku 3 svetovej vojny.
  2. Tupou Ceruzou: Dobre bude
  3. Post Bellum SK: Hlasy pamätníkov: Nedopusťme návrat vojny!
  4. Radko Mačuha: Hanba, uniklo ďalšie video Šimečkovej ženy.
  5. Jiří Ščobák: Víte, kde hledat nejstarší samostatně stojící chrám na světě? A jak ho asi postavili?
  6. Radko Mačuha: Šimečka má niečo, čo už Fico nikdy nebude mať?
  7. Tupou Ceruzou: Zámočky
  8. Věra Tepličková: K. J. Erben: Vodník (úryvok z českej balady so šťastným slovenským koncom)

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu