Štvrtok, 21. január, 2021 | Meniny má VincentKrížovkyKrížovky

Osteoporóza spravidla nebolí, ohlási sa nečakane

Dôležitý je pohyb a správne stravovanie

Osteoporóza alebo tiež tichý zlodej kostí. Aj tento prívlastok patrí ku diagnóze, ktorou sa v posledných rokoch zaoberá celá Európa i svet. Štatistiky sú jednoznačné a varovné. Pacientov s touto chorobou totiž z roka na rok pribúda.
„Osteoporóza je choroba, ktorá nebolí. Najčastejšie sa zisťuje až vtedy, keď do nemocnice príde pacient so zlomeninou,“ hovorí MUDr. Zlata Kmečová, vedúca Osteocentra banskobystrickej Rooseveltovej nemocnice. „Ľuďom vlastne ubúda kostná hmota a rednú kosti. V populácii postihuje zvyčajne najmä ženy po prechode, mužom sa však tiež nevyhýba.“ Mnohí pritom ani netušia, čo sú vlastne „spúšťače“ tejto diagnózy. Okrem genetických predpokladov majú na osteoporózu nábeh tiež ľudia, ktorí vedú sedavý spôsob života. Pohybu máme v ostatných rokoch čoraz menej, deti a mladú generáciu nevynímajúc. Keď si uvedomíme, koľko hodín presedíme pred televízorom či za počítačom, nejeden z nás si môže začať spytovať svedomie. „Svoju úlohu jednoznačne zohráva tiež stravovanie“, hovorí MUDr. Kmečová. „Mnoho ľudí obeduje narýchlo v rôznych bufetoch, namiesto pestrej a vyváženej stravy konzumujú hamburgery, popíjajú koly. Školáci tiež presedia v laviciach väčšiu časť dňa a chýba im aktívny pohyb. V neskorších rokoch sa im to môže vrátiť aj v podobe osteoporózy.“ Na otázku, čo by sme preto mali zaradiť do svojho jedálneho lístka, doktorka Kmečová odporúča veľa rýb, samozrejme mlieko, mliečne výrobky, nemal by nám chýbať vitamín D.
Najsilnejším argumentom prečo treba bojovať s osteoporózou a včas ju odhaliť, sú samovoľné zlomeniny. Medzi tri kritické miesta podľa odborníkov patria stavce chrbtice, predlaktie alebo krčok stehennej kosti. Zlomeniny sa objavujú v situáciách, ktoré by zdravému človeku neublížili. Niekedy vraj stačí malé potknutie, pád či zdvíhanie bremien a úraz je na svete. Riziká sú väčšie najmä vo vyššom veku, pričom práve v tomto období života môžu nie raz znamenať smrteľné riziko. Ak totiž pacienti musia ležať, môže sa k osteoporóze pridružiť napríklad zápal pľúc. Niektoré zdroje odhadujú, že rizikom osteoporotickej zlomeniny je ohrozená asi každá tretia žena a asi každý šiesty muž vo veku nad päťdesiat rokov, čo predstavuje okolo 6 až 8 percent populácie. Na otázku, či sa dá vyliečiť, MUDr. Kmečová konštatovala: „Nie. Ak sa ale zachytí včas, vieme nasadiť potrebnú liečbu a osteoporózu spomaliť.“
V súčasnosti je možné určiť hustotu kostí pomocou osteodenzitometrie alebo tomografie. Tým prvým spôsobom, pri príležitosti Svetového dňa osteoporózy, budú v stredu vyšetrovať záujemcov, ktorí prídu do spomínaného centra v čase od jedenástej do pätnástej hodiny. „Samotné vyšetrenie trvá asi desať minút. Koho nevybavíme hneď v ten deň, nemusí sa obávať. Preobjednáme ho na iný termín,“ uzavrela doktorka Kmečová.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  2. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  3. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  4. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  5. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  7. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  8. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  9. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  10. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  1. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  2. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  3. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  6. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  7. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  8. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  9. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  10. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 32 215
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 30 456
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 13 244
  4. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 10 197
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 9 617
  6. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 539
  7. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 463
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 740
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 432
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom? 4 812
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Banská Bystrica - aktuálne správy

Zvážnica z Králik na Skalku je rozbitá, pri zjazdoch hrozia nepríjemné úrazy.

Nahnevaní bežkári sa už obrátili listom aj na vedenie obce Králiky, aby začalo konať.

2 h
Preteky zrušili pre silný vietor a sneženie.

Výstrahu pre okresy Banská Bystrica a Brezno zvýšil Slovenský hydrometeorologický ústav na druhý stupeň.

4 h
Ilustračné foto.

Na Slovensku prebieha celoplošné skríningové testovanie na koronavírus. Pozrite si zoznam odberných miest v Brezne.

4 h

Správa Národného parku Nízke Tatry sa obrátila na návštevníkov prírody s výzvou.

17 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Tragédiu vyšetruje polícia.

20. jan

Už teraz je neskoro, vie tréner Nitry po vyhorení so Šamorínom.

24 h

Ľad si zmýlili s cestou. Mementom pre všetkých by mali byť tragédie, ktoré sa na Oravskej priehrade stali, no zdá sa, že ľudia sú nepoučiteľní.

19. jan

Zoznam miest pribežne dopĺňame.

20. jan

Už ste čítali?