Nedeľa, 14. august, 2022 | Meniny má Mojmír

Knihu pokrstil kubánsky veľvyslanec David Paulovich

Čoraz viac ľudí sa vracia k prírode

Zdravý životný štýl sa snaží do svojho života zavádzať čoraz viac ľudí už aj na Slovensku. Dôvodov, prečo by sme mali nad ním minimálne zamyslieť, je hneď niekoľko. Štatistiky dokazujú, že nám chýba v prvom rade pohyb. Sedavý spôsob života, nepravidelné a nesprávne stravovanie či stres sa nám raz totiž môžu vrátiť. Aj preto sa ľudia začínajú vracať späť do prírody a k liečivým rastlinám. Aj o tom je knižka, ktorá sa objavila na pultoch kníhkupectiev. Jej autori Vlastimil Bartko a Mária Luttyová v nej odpovedajú na otázky z histórie používania trstinovej melasy ako liečiva, pestovania cukrovej trstiny a vzniku svetového obchodu s melasou, ako aj o dôvodoch jej priaznivého účinku na ľudský organizmus. S nežnejšou polovičkou autorského tandemu sme sa vybrali Po stopách čierneho zázraku.
Hovoríte, že tajuplný svet prírody zvedavým a trpezlivým otvára tajomstvá, dáva im dobré rady, ako im môže pomôcť. V knihe odhaľujete melasu, teda vlastne odpadový produkt, ktorý vzniká pri spracovaní cukrovej trstiny. Obsahuje vraj všetko, čo v obyčajnom cukre po stránke výživovej chýba, čiže vitamíny, stopové prvky, minerálne látky, enzýmy...
Presne tak. Mimochodom, na trhu sa môžu vyskytovať rôzne druhy melasy. Líšia sa svojím zemepisným pôvodom a technológiou výroby. Pokiaľ má trstinová melasa slúžiť na konzumáciu ako výživový doplnok, ľudia by si mali vybrať len kvalitný produkt. Strava moderného človeka neobsahuje potrebné živiny. Následky jednostrannej výživy sú príčinou mnohých civilizačných chorôb. A práve melasa im môže účinne zabrániť. V niektorých krajinách však trstinová melasa z kuchyne nikdy nezmizla.
Naše stravovanie má čoraz viac medzier. Chýbajú nám v nej minerály, vitamíny, dá sa povedať, že je jednostranná. Aj to sa môže časom vypomstiť. Je tento čierny v úvodzovkách zázrak naozaj taký „mocný“?
Mnohí melase naozaj dávajú takýto prívlastok. Obsahuje minerály, ktoré nie sú v bežnej strave v dostatočnom množstve. Spomeniem napríklad väčšinu minerálov skupiny B s výnimkou B1, viac vápnika ako v mlieku, organické železo, horčík, fosfor, draslík, zinok a veľa iných látok a minerálov, ktoré zabraňujú vzniku artériosklerózy a svojím antioxidačným účinkom aj vzniku zhubných nádorov. Podstatný je aj obsah enzýmov, nenasýtených mastných kyselín, aminokyselín. Ide o vyváženú sústavu minerálnych prvkov.
V uplynulých dňoch sme si pripomenuli Svetový deň osteoporózy. Ide o chorobu, ktorej odborníci hovoria tichý zlodej kostí. Aj keď ňou trpia prevažne starší ľudia a najmä ženy po menopauze, nevyhýba sa ani mužom. Našim kostiam chýba vápnik.
. Aj ten má v trstinovej melase vysoký obsah a podporuje tak zdravý vývoj kostí, zubov, vlasov. Jeho dostatočný prísun pomáha oddialiť nástup choroby, ktorú ste spomenuli. Vápnik normalizuje nervové a svalové funkcie, reguluje srdcový rytmus, je nevyhnutný pre zrážanlivosť krvi a chemickú rovnováhu v našom tele. Melasa tiež podporuje vyplavovanie odpadových látok z tela a svojím miernym zásaditým účinkom zabraňuje prekysleniu organizmu. Má tiež schopnosť rozpúšťať nahromadené anorganické usadeniny v chrupavkách kĺbov, ktoré spôsobujú tuhosť a obmedzenie v pohybe.
V ostatných týždňoch sa k zdravej výžive vyjadrujú aj mnohé celebrity, ktoré čakajú dieťa. Dbajú na pravidelný prísun ovocia a zeleniny, vyhýbajú sa cukru a sladkostiam. Je teda melasa vôbec vhdoná pre budúce mamičky?
Určite. Vďaka mimoriadnemu obsahu železa v organickej forme s takmer 100-percentnou vstrebateľnosťou podporuje zdravú krvotvorbu, čistí krv, posilňuje imunitný systém a odstraňuje únavu. Zvýšený obsah železa je nevyhnutný najmä pre tehotné ženy a dojčiace matky.
Mnohí z nás po bylinách siahajú nielen pri chrípke a rôznych zápaloch, ale napríklad aj vtedy, keď sa potrebujú koncentrovať a dostať, povieme to obrazne, do hlavy čo najviac. Skrátka, keď sme zavalení skriptami a čakajú nás maturity či štátnice. V knihe spomínate aj rôzne kombinácie bylín.
Ideálna kombinácia na podporu imunutného systému je trstinová melasa a obohatená o beta-glukán, teda prírodný extrakt z droždia. Gingko dvojlaločné, rastlinu známu po stáročia z tradičnej čínskej medicíny, netreba osobitne predstavovať. Pomáha pri cievnych problémoch, studených končatinách, prekrvuje mozog a zlepšuje krvný obeh. Pôsobí ako prevencia srdcových a mozgových príhod. Zlepšuje pamäť, obmedzuje pískanie v ušiach a závraty. Vhodnou kombináciou je trstina a medovka, resp. trstina s rakytníkom. Ako vidno, príroda má silu, ktorú nevyčíslite.

SkryťVypnúť reklamu

Súťaž
Pre našich čitateľov sme pripravili aj súťaž o túto zaujímavú knihu. Do žrebovania zaradíme všetkých, ktorí odpovedia na otázku, ktorú chorobu odborníci nazývajú „tichý zlodej kostí“. Vaše odpovede spolu s nalepeným kupónom čakáme na našej adrese do 2. novembra.

Najčítanejšie na My Bystrica

Inzercia - Tlačové správy

  1. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane
  2. Energetici prinavrátia Pečnianskemu lesu pôvodnú biodiverzitu
  3. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur
  4. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku
  5. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky
  6. Prehľad a automatizácia
  7. Odomknite si články na mobile a počítači. Stačí jedno predplatné
  8. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete
  1. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane
  2. Energetici prinavrátia Pečnianskemu lesu pôvodnú biodiverzitu
  3. Z vývoja paliva pre Formulu 1 ťažia aj bežní vodiči
  4. Trenčín potrebuje nový impulz!
  5. Shell: So znižovaním emisií to myslíme vážne
  6. Sezóna slovenského ovocia je v plnom prúde
  7. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur
  8. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku
  1. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane 16 256
  2. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky 15 021
  3. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku 12 222
  4. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur 7 680
  5. 100 ovocných druhov, ktoré u nás dokážeme pestovať 4 305
  6. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete 3 948
  7. Dráčik nepúta príbehom, ale perlami ducha 3 007
  8. Kde u nás kúpite domácke potraviny 2 444

Blogy SME

  1. Teodor Hasala: Lož má krátke nohy
  2. Erik Kriššák: Jethro Tull v Trnave
  3. Tomáš Vodvářka: Moje druhé a poslední taneční - Manželské toccaty a fugy
  4. Irena Šimuneková: Na výlet s deťmi - rozhľadňa Dubeň
  5. Štefan Vidlár: Nedeľné minizamyslenie sa
  6. Marek Kytka: Oba góly Slovanu Bratislava proti Olympiakosu takmer zbúrali štadión!
  7. Peter Biščo: Čo, keď je v politike SAS niečo, čo zatiaľ nevieme ?
  8. Za živé rieky: Ipeľ. Rozdelená krajina, rozdelená rieka
  1. Věra Tepličková: A to je koniec, vážení! Čaká nás už len zima, hlad a beznádej... Ak nezasiahne Matovič... 129 814
  2. Jozef Drahovský: Priechod na druhý svet je v Bratislave 13 898
  3. Ján Šeďo: Očovčania majú do zajtra hladovku, obchod "stráži" medveď ! 9 107
  4. Post Bellum SK: Dovolenka v Juhoslávii ako príležitosť na emigráciu 8 840
  5. Tomáš Harustiak: Kto šetrí ma za tri / Ako vyžiť z minimálnej mzdy ? / Dá sa vyžiť z minimálnej mzdy ? / Prečo Slováci nemajú peniaze / Ako vyžiť z dôchodku / 7 849
  6. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu. 5 720
  7. Martin Sústrik: Korupcia v ruskej armáde 4 717
  8. Milan Pilip: Čaká nás rozvrat spoločnosti ak nezasiahneme proti konšpirátorom 3 927
  1. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu.
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 45. - Arktída - Posledná plavba lode Karluk 3/3 - Návrat do civilizácie, 1914
  3. Jiří Ščobák: Kde dnes môžeme ušetriť? Znížiť spotrebu a náklady?
  4. Jiří Ščobák: Proč bychom si měli zapamatovat jméno Anna Chadimová? Co nám po ní zůstalo?
  5. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Ružinovská televízia - pod kontrolou politikov
  6. Monika Nagyova: O žene, ktorá milovala rúško
  7. Jiří Ščobák: Krásne a zaujímavé historické poistné zmluvy: Existovala aj čisto slovenská poisťovňa? A čo bola „zmluva odvážna“?
  8. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Novomestská parkovacia: Firma bez kontroly, ktorá nepodnikala, iba míňala
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Banská Bystrica - aktuálne správy

Dobré správy z MY

Stop negatívnym správam. Posielame výber pozitívnych a zaujímavých článkov z rôznych regiónov po celom Slovensku.


11. aug
Novinky z MY regióny.

TOP správy z regiónov: Prehľad najzaujímavejších informácií a najčítanejších správ z MY Regióny v uplynulom týždni.


12. aug
Ilustračné foto.

Pri požiari zasahovalo jedenásť profesionálnych aj dobrovoľných hasičov.


11. aug
Lavička Banskej Bystrice - ilustračné foto

Najvyššia hokejová súťaž odštartuje 16. septembra.


TASR 11. aug

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Každá jedna obložená misa je originál.


11. aug

Ak nosíte vodu z potoka vo vedrách, nič sa nedeje, ak využijete čerpadlo bez schválenia, hrozí vám pokuta.


12. aug

Tajomstvo vedela odhaliť dotykom rúk, pohľadom a správnymi otázkami.


Cyril Urban 22 h

Pre Slovákov je zákazník pán, pre Japoncov Boh, upozorňuje na rozdiely Dávid Lehuta.


12. aug

Blogy SME

  1. Teodor Hasala: Lož má krátke nohy
  2. Erik Kriššák: Jethro Tull v Trnave
  3. Tomáš Vodvářka: Moje druhé a poslední taneční - Manželské toccaty a fugy
  4. Irena Šimuneková: Na výlet s deťmi - rozhľadňa Dubeň
  5. Štefan Vidlár: Nedeľné minizamyslenie sa
  6. Marek Kytka: Oba góly Slovanu Bratislava proti Olympiakosu takmer zbúrali štadión!
  7. Peter Biščo: Čo, keď je v politike SAS niečo, čo zatiaľ nevieme ?
  8. Za živé rieky: Ipeľ. Rozdelená krajina, rozdelená rieka
  1. Věra Tepličková: A to je koniec, vážení! Čaká nás už len zima, hlad a beznádej... Ak nezasiahne Matovič... 129 814
  2. Jozef Drahovský: Priechod na druhý svet je v Bratislave 13 898
  3. Ján Šeďo: Očovčania majú do zajtra hladovku, obchod "stráži" medveď ! 9 107
  4. Post Bellum SK: Dovolenka v Juhoslávii ako príležitosť na emigráciu 8 840
  5. Tomáš Harustiak: Kto šetrí ma za tri / Ako vyžiť z minimálnej mzdy ? / Dá sa vyžiť z minimálnej mzdy ? / Prečo Slováci nemajú peniaze / Ako vyžiť z dôchodku / 7 849
  6. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu. 5 720
  7. Martin Sústrik: Korupcia v ruskej armáde 4 717
  8. Milan Pilip: Čaká nás rozvrat spoločnosti ak nezasiahneme proti konšpirátorom 3 927
  1. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu.
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 45. - Arktída - Posledná plavba lode Karluk 3/3 - Návrat do civilizácie, 1914
  3. Jiří Ščobák: Kde dnes môžeme ušetriť? Znížiť spotrebu a náklady?
  4. Jiří Ščobák: Proč bychom si měli zapamatovat jméno Anna Chadimová? Co nám po ní zůstalo?
  5. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Ružinovská televízia - pod kontrolou politikov
  6. Monika Nagyova: O žene, ktorá milovala rúško
  7. Jiří Ščobák: Krásne a zaujímavé historické poistné zmluvy: Existovala aj čisto slovenská poisťovňa? A čo bola „zmluva odvážna“?
  8. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Novomestská parkovacia: Firma bez kontroly, ktorá nepodnikala, iba míňala

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu