Sobota, 16. január, 2021 | Meniny má KristínaKrížovkyKrížovky

Ak mu niekto venuje kartón vajec, poteší ho, na reči už nedá

NEPOTREBUJE OBDIVNÉ POHĽADY, klimatizáciu, koženku pod zadkom ani značkové tepláky. Cvičí vo „fitku", ktoré si zriadil doma v kotolni.


S hrdzavými činkami a vlastnoručne vyrobeným zariadením. Naturálny kulturista, majster Slovenska 2007 v kategórii do 75 kilogramov Milan Matoš z Brezna. Hovorí: "Mám rád pohyb, všetky dynamické športy, prvé miesto však vyhradzujem svojej rodine. Podľa mňa ako každý normálne uvažujúci chlap. Čistá, naturálna kulturistika je jedna z príjemných a azda aj „pohľadných“ ciest k zdravému životnému štýlu bez dopingu a drog.“
Dnes nanajvýš aktuálne. Čím podstatným sa teda líši od klasickej ?
– Pri naturálnej sa nepoužívajú zakázané prostriedky a podporné látky.
Dá sa to skontrolovať?
– Na všetkých súťažiach, organizovaných Slovenskou spoločnosťou pre naturálnu kulturistiku a fitnes, sa robia testy. Musí sa im podrobiť každý účastník. Ak odmietne, nemôže štartovať. V prípade pozitívneho nálezu niektorej z látok uvedených na zozname definitívne končí. Má doživotný zákaz štartu.
Odkedy sa tento čistý spôsob preferuje na Slovensku?
– Pokiaľ ide o dátum, s určitosťou neviem. Súťaže, organizované prezídiom spoločnosti, však bežia asi l3-l4 rokov. Majstrovstvá Slovenska 2007 boli v poradí piate. Bojovalo sa o titul v niekoľkých kategóriách.
A dá sa okrem testov aj vizuálne odhadnúť, kto si nedovolenými prostriedkami pomáhal?
– Takmer neomylne. Kulturista s výškou l75 cm nemôže vážiť l00 kilogramov. Dokonca ani o 20 menej. Také množstvo svalovej hmoty nie možné nadobudnúť normálnym spôsobom. Vysvetlím na vlastnom príklade. Meriam l75 cm. Limitovaná hmotnosť pre moju kategóriu je výška mínus sto, čiže 75 kilogramov plus určitý koeficient, ktorý nesmiem presiahnuť. V prípade telesnej výšky l75 cm ide konkrétne o 3 kilogramy. To je strop.
Mnohí, ktorí by mali byť povinne pyšní, že ste občan mesta, možno dodnes nevedia aký úspech ste dosiahli. Vyjsť po prvý raz na súťažné pódium a hneď získať titul majstra Slovenska 2007, ten istý deň bodovať aj na Grand Prix, odniesť si domov dve zlaté medaily a nomináciu na Majstrovstvá sveta v Madride si zaslúži uznanie. Lenže v Španielsku ste neštartovali. Ostali ste s prepáčením trčať v Brezne. Prečo?!
– O týždeň po majstrovstvách republiky v B. Bystrici (20. októbra) som ešte absolvoval Karlove Vary, prakticky druhú nominačnú súťaž na MS v Španielsku. Stálo ma to s ubytovaním štartovným, cestou a jedlom bezmála 20–tisíc. Tam som získal striebro. Skončil som za takým esom, ako Marek Vomáčka, ktorý má odsúťažených l0 rokov a vlani na majstrovstvách Európy bol druhý. Považujem to za cennejšie ako zlato z B. Bystrice.
Takže podľa vás je bežné, aby nominovaný ignoroval majstrovstvá sveta?!
– Nemal som inú možnosť. Nemal som prostriedky, a už ani čas, aby som ich od niekoho „vyžobronil“. Španielsko sa konalo 3. novembra. Ostatne, už keď som sa začal pripravovať na Slovensko, musel som brať do úvahy, že pochádzam zo skromných pomerov a z Horehronia. Musel som nájsť spôsob, ako si zohnať peniaze, potrebné na zabezpečenie optimálnej výživy a neukrátiť rodinu. Okrem stabilnej práce som si pribral ešte jednu. Sedemdesiat nedospatých nocí. Môj režim vyzeral nasledovne. Ráno o štvrtej budíček a hodina behu do kopcov, raňajky, potom tréning v kotolni, zamestnanie do 16.30, nasledovala druhá fáza tréningu, o 21. hodine nástup do nočnej. Končila sao pol šiestej ráno.
Muselo vás to poriadne vyčerpávať…
– Posledné dva týždne som už nevládal. Bol som slabý a ľahší o 20 kíl. Pritom som počas siedmich týždňov zjedol denne 20 vaječných bielkov, l,5 kg kuracích pŕs, l kilogram rybacieho filé, 3 kg kvalitnej zeleniny, vrátane doplnkovej výživy.
Na koľko vyjde naturálneho kulturistu jeden stravovací deň?
– V exponovanom čase pred pretekmi približne na 800 korún. Násobte 7x30 dní… Mohol som zato kúpiť manželke slušnú ojazdenú Felíciu.
Kulturistika je individuálny šport, neolympijský, ale majstrovstvá sveta sa organizujú. To vás nechala stavovská asociácia len tak, pôjde do Madridu alebo nepôjde, jeho vec? Nemala by práve ona hľadať sponzorov pre nominovaných na vrcholné vystúpenia? Koľko ich má? Päťdesiat?
– Neopýtali sa ma ani, či chcem reprezentovať, nie že či na to mám!
A vlastní?
– Boli ľudia, hlavne miestni majitelia reštaurácií, ktorí mi pred majstrovstvami Slovenska poskytli potravinové suroviny. Od jedného som dostal kuracie prsia, od ďalšieho rybacie filé za 3–tisíc korún. Veľmi si to cením. Na poslednú chvíľu som oslovil napríklad Mestský športový klub Brezno, že by som chcel o 6 dní reprezentovať v Madride. Doposiaľ mi neodpovedali. Keď som prejavil záujem o zaevidovanie do klubu, žiadali odo mňa rozpis nákladov. Čo som mal uviesť? Že jedno gazdovské vajce stojí tri koruny? Mne by úplne stačilo, keby mi povedali, vycestuj do K. Varov, refundujeme ti benzín. Alebo dones letenku, keď sa vrátiš zo Španielska.
Aký je to potom pocit vyhrať republikovú súťaž?
– Po Bystrici som bol nesmierne šťastný. Ale až v Karlových Varoch som si uvedomil, že mám vlastne „vstupenku“ sa svetové súťažné pódium. Pritom som to dosiahol len vďaka sebe, môjmu trénerovi, dlhoročnému kamarátovi Petrovi Kováčikovi a manželke. Dokázal som si, že mám disciplínu a dostatok tvrdohlavosti ísť za svojim cieľom. Viem si odriekať, čo je mimoriadne dôležité najmä počas diéty alebo tri dni pred súťažou, keď sa organizmus zbavuje vody. Cestou do K. Varov som bol napríklad v takom stave, že som v Prahe nevidel na semafory.
Kde budú o rok majstrovstvá sveta?
– Pravdepodobne v Juhoafrickej republike. Na Slovensko sa pripravím, to si ešte finančne trúfam. Svetovú súťaž však bez podpory vylučujem. So sponzorskou pomocou zatiaľ povzbudzujúce skúsenosti nemám. Pokiaľ mi niekto nedá 300 vajec alebo súťažnú farbu za 800 korún, reči "ja ti vybavím, ja ti pomôžem" beriem v úvodzovkách.
Nedeprimuje to?
– Prečo?! Mám všetko: zdravie, rodinu, aj silu ísť ďalej. Myslím si, že tvrdí chlapi cvičia v kotolniach a s hrdzavým železom.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť
  2. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  5. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  6. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  7. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  8. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  9. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  10. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  1. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  2. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  3. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  6. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  9. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  10. TOMRA víta kľúčový krok k spusteniu systému zálohovania
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 20 564
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 14 641
  3. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 8 875
  4. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 815
  5. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 687
  6. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 6 737
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 520
  8. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 407
  9. Riaditeľ VÚB: Udržateľnosť chceme vsadiť do DNA nášho podnikania 6 276
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 029
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Banská Bystrica - aktuálne správy

Sporné výsledky testov z Harmanca. Už o nich hovorí aj Matovič

V Harmaneckých papierňach použili podľa premiéra na testovanie zamestnancov testy Eko Test Covid od čínskej firmy Assure Tech z Hangzhou, ktoré nemajú nič spoločné s testami používanými pri plošnom testovaní.

Bystrica má prvý deň komunitného testovania za sebou, zistili 34 pozitívnych

Otestovali 4 645 ľudí, pričom 34 bolo pozitívnych na ochorenie COVID-19.

Pamätáte sa? Takto Bystricu zmenila unikátna svetelná expozícia

V roku 2015 sme zažili netradičný svetelný zážitok.

Bystrica do 12.00 h otestovala 2150 záujemcov, 13 je pozitívnych

Dobrovoľné cielené komunitné testovanie na ochorenie COVID-19 v Banskej Bystrici pokračuje bez problémov, tvrdí to primátor mesta Ján Nosko.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Pohrebné auto zrazilo cyklistu. Neprežil

Nehoda sa stala medzi Telincami a Vrábľami.

Hľadá sa nezvestný Martinčan

Naposledy sa nachádzal vo Valčianskej doline.

AKTUALIZOVANÉ o 16.31

Rady pred odbernými miestami v Nitre sa skrátili, mnohých vybavili bez čakania

V meste je otvorených o päť odberných miest viac ako pred týždňom.

Už ste čítali?