Nedeľa, 25. október, 2020 | Meniny má AurelKrížovkyKrížovky

Ak mu niekto venuje kartón vajec, poteší ho, na reči už nedá

NEPOTREBUJE OBDIVNÉ POHĽADY, klimatizáciu, koženku pod zadkom ani značkové tepláky. Cvičí vo „fitku", ktoré si zriadil doma v kotolni.


S hrdzavými činkami a vlastnoručne vyrobeným zariadením. Naturálny kulturista, majster Slovenska 2007 v kategórii do 75 kilogramov Milan Matoš z Brezna. Hovorí: "Mám rád pohyb, všetky dynamické športy, prvé miesto však vyhradzujem svojej rodine. Podľa mňa ako každý normálne uvažujúci chlap. Čistá, naturálna kulturistika je jedna z príjemných a azda aj „pohľadných“ ciest k zdravému životnému štýlu bez dopingu a drog.“
Dnes nanajvýš aktuálne. Čím podstatným sa teda líši od klasickej ?
– Pri naturálnej sa nepoužívajú zakázané prostriedky a podporné látky.
Dá sa to skontrolovať?
– Na všetkých súťažiach, organizovaných Slovenskou spoločnosťou pre naturálnu kulturistiku a fitnes, sa robia testy. Musí sa im podrobiť každý účastník. Ak odmietne, nemôže štartovať. V prípade pozitívneho nálezu niektorej z látok uvedených na zozname definitívne končí. Má doživotný zákaz štartu.
Odkedy sa tento čistý spôsob preferuje na Slovensku?
– Pokiaľ ide o dátum, s určitosťou neviem. Súťaže, organizované prezídiom spoločnosti, však bežia asi l3-l4 rokov. Majstrovstvá Slovenska 2007 boli v poradí piate. Bojovalo sa o titul v niekoľkých kategóriách.
A dá sa okrem testov aj vizuálne odhadnúť, kto si nedovolenými prostriedkami pomáhal?
– Takmer neomylne. Kulturista s výškou l75 cm nemôže vážiť l00 kilogramov. Dokonca ani o 20 menej. Také množstvo svalovej hmoty nie možné nadobudnúť normálnym spôsobom. Vysvetlím na vlastnom príklade. Meriam l75 cm. Limitovaná hmotnosť pre moju kategóriu je výška mínus sto, čiže 75 kilogramov plus určitý koeficient, ktorý nesmiem presiahnuť. V prípade telesnej výšky l75 cm ide konkrétne o 3 kilogramy. To je strop.
Mnohí, ktorí by mali byť povinne pyšní, že ste občan mesta, možno dodnes nevedia aký úspech ste dosiahli. Vyjsť po prvý raz na súťažné pódium a hneď získať titul majstra Slovenska 2007, ten istý deň bodovať aj na Grand Prix, odniesť si domov dve zlaté medaily a nomináciu na Majstrovstvá sveta v Madride si zaslúži uznanie. Lenže v Španielsku ste neštartovali. Ostali ste s prepáčením trčať v Brezne. Prečo?!
– O týždeň po majstrovstvách republiky v B. Bystrici (20. októbra) som ešte absolvoval Karlove Vary, prakticky druhú nominačnú súťaž na MS v Španielsku. Stálo ma to s ubytovaním štartovným, cestou a jedlom bezmála 20–tisíc. Tam som získal striebro. Skončil som za takým esom, ako Marek Vomáčka, ktorý má odsúťažených l0 rokov a vlani na majstrovstvách Európy bol druhý. Považujem to za cennejšie ako zlato z B. Bystrice.
Takže podľa vás je bežné, aby nominovaný ignoroval majstrovstvá sveta?!
– Nemal som inú možnosť. Nemal som prostriedky, a už ani čas, aby som ich od niekoho „vyžobronil“. Španielsko sa konalo 3. novembra. Ostatne, už keď som sa začal pripravovať na Slovensko, musel som brať do úvahy, že pochádzam zo skromných pomerov a z Horehronia. Musel som nájsť spôsob, ako si zohnať peniaze, potrebné na zabezpečenie optimálnej výživy a neukrátiť rodinu. Okrem stabilnej práce som si pribral ešte jednu. Sedemdesiat nedospatých nocí. Môj režim vyzeral nasledovne. Ráno o štvrtej budíček a hodina behu do kopcov, raňajky, potom tréning v kotolni, zamestnanie do 16.30, nasledovala druhá fáza tréningu, o 21. hodine nástup do nočnej. Končila sao pol šiestej ráno.
Muselo vás to poriadne vyčerpávať…
– Posledné dva týždne som už nevládal. Bol som slabý a ľahší o 20 kíl. Pritom som počas siedmich týždňov zjedol denne 20 vaječných bielkov, l,5 kg kuracích pŕs, l kilogram rybacieho filé, 3 kg kvalitnej zeleniny, vrátane doplnkovej výživy.
Na koľko vyjde naturálneho kulturistu jeden stravovací deň?
– V exponovanom čase pred pretekmi približne na 800 korún. Násobte 7x30 dní… Mohol som zato kúpiť manželke slušnú ojazdenú Felíciu.
Kulturistika je individuálny šport, neolympijský, ale majstrovstvá sveta sa organizujú. To vás nechala stavovská asociácia len tak, pôjde do Madridu alebo nepôjde, jeho vec? Nemala by práve ona hľadať sponzorov pre nominovaných na vrcholné vystúpenia? Koľko ich má? Päťdesiat?
– Neopýtali sa ma ani, či chcem reprezentovať, nie že či na to mám!
A vlastní?
– Boli ľudia, hlavne miestni majitelia reštaurácií, ktorí mi pred majstrovstvami Slovenska poskytli potravinové suroviny. Od jedného som dostal kuracie prsia, od ďalšieho rybacie filé za 3–tisíc korún. Veľmi si to cením. Na poslednú chvíľu som oslovil napríklad Mestský športový klub Brezno, že by som chcel o 6 dní reprezentovať v Madride. Doposiaľ mi neodpovedali. Keď som prejavil záujem o zaevidovanie do klubu, žiadali odo mňa rozpis nákladov. Čo som mal uviesť? Že jedno gazdovské vajce stojí tri koruny? Mne by úplne stačilo, keby mi povedali, vycestuj do K. Varov, refundujeme ti benzín. Alebo dones letenku, keď sa vrátiš zo Španielska.
Aký je to potom pocit vyhrať republikovú súťaž?
– Po Bystrici som bol nesmierne šťastný. Ale až v Karlových Varoch som si uvedomil, že mám vlastne „vstupenku“ sa svetové súťažné pódium. Pritom som to dosiahol len vďaka sebe, môjmu trénerovi, dlhoročnému kamarátovi Petrovi Kováčikovi a manželke. Dokázal som si, že mám disciplínu a dostatok tvrdohlavosti ísť za svojim cieľom. Viem si odriekať, čo je mimoriadne dôležité najmä počas diéty alebo tri dni pred súťažou, keď sa organizmus zbavuje vody. Cestou do K. Varov som bol napríklad v takom stave, že som v Prahe nevidel na semafory.
Kde budú o rok majstrovstvá sveta?
– Pravdepodobne v Juhoafrickej republike. Na Slovensko sa pripravím, to si ešte finančne trúfam. Svetovú súťaž však bez podpory vylučujem. So sponzorskou pomocou zatiaľ povzbudzujúce skúsenosti nemám. Pokiaľ mi niekto nedá 300 vajec alebo súťažnú farbu za 800 korún, reči "ja ti vybavím, ja ti pomôžem" beriem v úvodzovkách.
Nedeprimuje to?
– Prečo?! Mám všetko: zdravie, rodinu, aj silu ísť ďalej. Myslím si, že tvrdí chlapi cvičia v kotolniach a s hrdzavým železom.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  5. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  6. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  8. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  9. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  10. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  1. Kvalitné sporenie si dokážete vybaviť z pohodlia domova
  2. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  3. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  4. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  5. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  6. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  7. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  8. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  9. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  10. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 19 846
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 16 886
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 278
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 479
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 11 411
  6. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 11 207
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 155
  8. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 842
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 149
  10. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 954
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Banská Bystrica - aktuálne správy

Počet nakazených prekročil hranicu 3 tisíc za jeden deň

ide o slovenský absolútny rekord s mimoriadnou dynamikou rastu 94 percent voči minulej sobote. V Banskobystrickom kraji to bolo 315 prípadov.

Dneškom sa zatvárajú aj zariadenia na južnej strane Chopku

Ide o reakciu na preventívne opatrenia v súvislosti s COVID - 19.

Chopok, v pozadí Ďumbier

Stredoslovenské múzeum mapuje súčasné obdobie pandémie

Stredoslovenské múzeum (SSM) v Banskej Bystrici spúšťa výzvu pre Banskobystričanov, ktorej cieľom je zachytiť aktuálnu situáciu v meste prostredníctvom spomienok či fotografií.

Tóth už ma limit vo vrecku, čerešničkou najlepší výkon roka

Olympijský šampión v chôdzi na 50 km z brazílskeho Ria de Janeiro 2016 Matej Tóth triumfoval na sobotňajšom 39. ročníku Dudinskej päťdesiatky.

Matej Tóth v cieli Dudinskej päťdesiatky.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Koronavírus na Orave: V sobotu zachytili 1600 pozitívnych prípadov (minúta po minúte)

Na Orave bol o celoplošné testovanie na Covid-19 opäť záujem.

Nemocnica v Nitre má 104 infikovaných zamestnancov

Reprofilizovaných je už 92 lôžok. Na Zobor zatiaľ preložili trinásť ľudí, ktorí potrebujú doliečenie.

Prípravy na Kysuciach v plnom prúde, testovať sa bude aj v reštaurácii či v kolkárni

Sme na jednej lodi, musíme sa zomknúť, hovorí starosta Čierneho.

Už ste čítali?