Článok pokračuje pod video reklamou
Futbalisti ŽP Šport Podbrezová absolvovali špeciálnu zimnú prípravu,v ktorej na rozdiel od iných rokov odohrali aj menej prípravných zápasov.
PODBREZOVÁ. Tréner Raffaele Quaranta ponúkol slovenskému prvoligistovi svoj model. ,,Oproti minulým rokom sme zvolili trochu odlišný typ prípravy. Počas nej odohráme menej prípravných zápasov, viac sa zameriame na kondičnú prípravu, pretože nás čaká náročná jarná časť súťaže a hráči si potrebujú naplno dobyť batérie, aby zvládli majstrovské zápasy v takom nasadení, aké od nich budeme vyžadovať,“ povedal tréner Quaranta.
Železiari sa prvé dva týždne pripravovali v domácich podmienkach, potom absolvovali deväťdňové sústredenie do Žďáru nad Sázavou a opäť pracovali v domácom prostredí. V príprave odohrali len päť prípravných zápasov, generálkou bol sobotňajší duel v Trnave proti Spartaku. Výsledok 1:4 nevyznieva lichotivo, ale Podbrezovčania herne naznačili progres, ktorý by sa mal naplno prejaviť počas jarnej časti v I. lige. ,,Myslím si, že sme pripravení dobre, chceme zabojovať o postup do najvyššej súťaže,“ vyhlásil manažér železiarov Vladimír Vaník.
Prvou zaťažkávajúcou skúškou v jarnej časti prejde mužstvo už v sobotu proti Šali. Podbrezovčanov v Trnave pozorne sledoval aj ,,špión“ Dusla, tréner Martin Babinec, ktorý si celý zápas robil poznámky. Svoje však vedia aj železiari, ktorí si boli obzrieť Šaľu v prípravnom zápase proti Sencu a obhliadli si aj terén, a to doslova. V Šali pozorovateľov z Horehronia zaskočil snehový koberec, ten by však nemal byť prekážkou a v sobotu sa naisto hrať bude.
Radšej menej zápasov
Na otázky okolo prípravy odpovedal tréner Raffaele Quaranta.
Chlapci si na prelome rokov užili dlhú dovolenku, pripravovali sa podľa individuálnych plánov. Prišli dobre pripravení na prvý novoročný tréning?
- Myslím si, že áno. Na prvom tréningu hráči absolvovali testy a výsledky boli podobné hodnotám, ktoré sme hráčom namerali v decembri minulého roku.
Ako prebiehala príprava na jarnú časť?
- Oproti minulým rokom sme zvolili trochu odlišný typ prípravy. Počas nej odohráme menej prípravných zápasov, viac sa zameriame na kondičnú prípravu, pretože nás čaká náročná jarná časť súťaže a hráči potrebujú „dobyť batérie naplno“, aby zvládli majstrovské zápasy v takom nasadení, aké od nich budeme vyžadovať.
Na čo pri práci kladiete najväčší dôraz?
- Okrem fyzickej prípravy pracujeme na konsolidácii herného systému 4 – 4 – 2, ktorý sme využívali v zápasoch na jeseň, pričom je dôležité, aby si ho detailne osvojili nový hráči v kádri. Na sústredení v Ždári nad Sázavou bolo dostatok priestoru na prípravu ďalšieho herného systému – rozostavenia hráčov.
V príprave spolupracujete s uznávaným kondičným trénerom Albertom Lungherinim. Na čo ste sa zamerali?
- Tréner Lungherini je špecialista na kondičnú stránku tréningového procesu, pracuje s mužstvom 15 dní, potom odchádza späť do Talianska. Jeho skúsenosti chceme určite využiť i v budúcnosti, najbližšie by sa k nám mal pripojiť v marci. Zameraním jeho práce je pripraviť všetkých hráčov, aby boli schopní na maximum využiť svoje fyzické i psychické predpoklady.
Do tímu pribudli aj noví hráči, takže ako hodnotíte pohyb v kádri?
- Vedenie klubu sa rozhodlo nepokračovať v spolupráci s niektorými staršími hráčmi. Z hľadiska ďalšej perspektívy do kádra pribudli vekovo mladší hráči (Pich, Betka, z dorastu Pančík). Pre nich je dôležité čo najskôr pochopiť a osvojiť si herný systém nášho družstva, najmä z taktickej stránky, aby počas zápasov mužstvo fungovalo ako správny mechanizmus, ako tomu bolo vo väčšine zápasov na jeseň.
Aký spôsob prípravy preferujete? Zrejme zahŕňate do svojej práce aj prvky z talianskeho prostredia, ktoré sú to?
- Po polroku strávenom na Slovensku dôkladne poznám mentalitu hráčov i úroveň našej súťaže. Na opačnej strane hráči, s ktorými pracujem, po šiestich mesiacoch spoločnej práce pochopili, v čom sú odlišnosti v tréningovom procese, ktorý využívame v Taliansku a bez problémov zvládajú tréningové dávky. Každodenne sa snažíme pracovať na skvalitnení individuálnych i kolektívnych výkonov.
Ako vyzerala zimná príprava za vašich čias a čo ste si z toho všetkého zobrali do svojho trénerskeho remesla?
- Tréningy v medzisúťažnom období sú najmä o fyzickej príprave. Rovnako, ako počas mojej hráčskej kariéry i teraz majú hráči radšej prácu s loptami a zdokonaľovanie herných činností. No dôležité sú i všetky odbehané úseky, nadvíhané kilá v posilňovni, hodiny strávené regeneráciou... Ako tréner sa snažím dávkovať pre hráčov ten optimálny mix zo všetkých týchto súčastí.
Ako hodnotíte prácu chlapcov, jednak v príprave a na druhej strane výsledky prípravných zápasov? Ste spokojný?
- Myslím si, že poznám našich hráčov a viem, na čo sa máme v príprave zamerať. A rovnako i hráči vedia, čo od nás trénerov môžu očakávať, takže v tréningoch spolupracujeme bez akýchkoľvek problémov. Naším spoločným cieľom je v jarnej časti naháňať družstvá, ktoré sú v tabuľke momentálne nad nami a zlepšiť našu pozíciu. V prípravných zápasoch v zimnej príprave na výsledky nekladieme až taký dôraz, dôležitejšie je zdokonalenie nášho herného prejavu, a zapracovanie nových hráčov.
