Utorok, 22. jún, 2021 | Meniny má PaulínaKrížovkyKrížovky

Citrusy môžu posilňovať kosti

Popíjanie džúsu z citrusových plodov, zvlášť z pomerančov a grepov, môže posilňovať kosti.

Odborníci z A&M University v Texase dokázali, že šťavy z týchto plodov sú vhodnou prevenciou osteoporózy. Pritom práve rednutie kostí a ich krehkosť sú považované za jednu z civilizačných chorôb, ktorej sa človek môže len ťažko vyhnúť.
Podobné účinky preukázal tím doktora Fazeda Deyhima u laboratórnych myší pri použití pomarančovej dužniny. „Zatiaľ jen vieme, že to funguje. Teraz sa zameriame na mikroskopickou analýzu, aby sme zistili, na akom princípe k zlepšeniu do-šlo. Väčšinou dochádza k zníženiu hustoty kostí v dôsledku zvýšeného obsahu oxidantov. A citrusové plody obsahujú veľa antioxidantov,“ vyhlásil doktor Deyhim.
Ak sa podarí presne určiť látku, ktorá zlepšenie hustoty kostí ovplyvňuje, vedci ju pravdepodobne z citrusových plodov izolujú a bude možné vyrábať preparáty proti osteoporóze. Osteoporóza je nenápadná, no v pokročilejšom štádiu bolestivá choroba, ktorá vzniká veľmi pomaly. Postihuje milióny ľudí, predovšetkým žien, na celom svete, zvlášť vo vyššom veku. Vhodnou prevenciou sa však dá tomuto ochoreniu predísť.
Čo sú to antioxidanty? Kyslík je pre fungovanie nášho tela nevyhnutný. Bohužiaľ, najreaktívnejšie formy kyslíka sú škodlivé – navodzujú proces starnutia. Voľné radikály, ktoré vznikajú v dôsledku reaktivity kyslíka, spôsobujú poškodenie buniek a narúšajú imunitný systém.
Antioxidanty chránia bunky pred voľnými radikálmi. Viažu na seba kyslík a neutralizujú voľné radikály. Tým posilňujú obranné mechanizmy tela. Medzi antioxidanty patria vitamíny C a E, beta-karotén a selén.
Hoci sa pred voľnými radikálmi nemôžeme chrániť, vhodná strava alebo vitamínové a minerálne doplnky môžu organizmu zabezpečiť mierne zvýšené množstvo antioxidantov.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania
  2. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  3. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  4. Vedci z BMC SAV vo vlakoch nový koronavírus nenašli
  5. Regeneračný spánok s ideálne podopretou chrbticou
  6. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli
  7. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom
  8. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto
  9. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku
  10. Ako sa v lete správne starať o citlivú detskú pokožku?
  1. V centre Bratislavy vznikajú apartmány určené na predaj
  2. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  3. 3 veci, s ktorými zvládnete horúčavy v byte
  4. Spoločnosť ASBIS uvádza na európske trhy novinku
  5. Vedci z BMC SAV vo vlakoch nový koronavírus nenašli
  6. V BILLA pokračuje Doba slovenská
  7. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto
  8. Legislative intention - recodification of the corporate law
  9. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  10. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli
  1. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 9 809
  2. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom 9 512
  3. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 9 006
  4. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku 8 336
  5. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku 6 590
  6. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 6 375
  7. Po Slovensku na motorke 4 976
  8. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 4 097
  9. Crème de la crème po slovensky 3 240
  10. Jablone prinesú ovocie v podobe komfortného bývania 2 458
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Banská Bystrica - aktuálne správy

Stredoslovenské múzeum - ilustračné foto.

Tajomstvo stredovekého hradu Peťuša pri Zvolene odhalia na podujatí Stretnutie s minulosťou v Stredoslovenskom múzeu v Banskej Bystrici.


SITA 1 h
Inkluzívne ihrisko - ilustračné foto.

Nové ihrisko bude bez bariér a úplne pre všetkých.


EVA ŠIPOŠOVÁ 2 h
Relácia MY Športujeme denne prináša dynamický prehľad športových aktualít, exkluzívne rozhovory a aj rady a tipy nielen pre športovcov.

Pozrite si MY športujeme.


5 h

Renomovaní slovenskí tvorcovia a obľúbení slovenskí a českí herci. Muž so zajačími ušami je prísľubom kvalitného filmového zážitku. Môžete si ho pozrieť už v regionálnej predpremiére.


(pw) 15 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Sudkyňa konštatovala, že dlažobné kocky na pešej zóne sú v dosť dezolátnom stave. Pani Beáta, ktorá spadla cestou z divadla, má v ruke voperované klince.


21. jún

Policajti vyzývajú ľudí k vyššej opatrnosti.


a 1 ďalší 21. jún

Voda vytopila cesty a pivnice, pre búrku padali aj stromy.


4 h

Američania skupujú drevo v celej Európe, výsledkom je cena, ktorá likviduje slovenský drevospracujúci priemysel.


21. jún

Už ste čítali?