Nedeľa, 19. november, 2017 | Meniny má Alžbeta
Pridajte si svoje mesto

Slovenskí chodci trénujú v Austrálii, na stole nechýbal ani guláš

Chodci VŠC Dukla Banská Bystrica Matej Tóth, Miloš Bátovský a Anton Kučmín sa na niekoľko týždňov stali súčasťou medzinárodného austrálskeho kempu.



Chodec Matej Tóth dýcha riedky vzduch. Zámerne, a nemusel za ním putovať do extrémov nadmorskej výšky. Simulácia vysokohorského prostredia sa stala neodmysliteľnou tréningovou súčasťou chodcov, najmä tých, ktorí sa sústreďujú na 50 km. Za podmienkami, kde sa stal kyslík podpultovým tovarom, letel Matej Tóth na začiatku nového roka na celý mesiac až k protinožcom a keďže má istý štart na OH v Londýne, tak ho podfarbil aj výzvou piatich magických kruhov.

Už v minulom roku strávil január Matej Tóth v medzinárodnom austrálskom kempe. "Teraz sme opäť vytvorili chodeckú spoločnosť dosť širokú, s 32 chodcami z Austrálie, Nového Zélandu, Kanady, Veľkej Británie, Švédska, Česka a Slovenska," vykresľuje experimentálnu komunitu Matej Tóth. "V rámci kempu sa dostávame pod drobnohľad výskumu. Sme ako pokusné myši, na ktorých sa skúma účinnosť riedkeho vzduchu. Princíp spočíva v polemike, či nám viac osoží spánok a tréningy v nemennej vysokej nadmorskej výške, alebo simulácia spánku v umelej, takzvaných hypoxických stanoch, a potom tréning v klasickom, aj nížinnom prostredí. Túto metódu sme skúšali taktiež u nás na Slovensku. Teraz v zdokonalenej podobe vychádza z princípu žiť vysoko a trénovať plnohodnotne v optimálnych podmienkach úplne nízko, až na hladine mora."

Matej Tóth nie je pustovník, spolu s Milošom Bátovským a Antonom Kučmínom sa mu ľahšie znášajú tréningové kilometre. "Všetkým nám chutia, ja osobne som na tom rovnako ako minulý rok, navyše ma sprevádzajú výborné pocity vo vysokej intenzite. Chalani to mali spočiatku o niečo ťažšie, kým si navykli na vysokú záťaž. Pozoruhodne sa však deň čo deň zlepšovali a mohli sa tešiť, ako im každodenná drina prospieva. Ja vychádzam hlavne z intenzity, nemusí trvať dlho, skôr kratšie, no o to viac na hranici možností. Nezanedbávame ani objemové kilometre, všetci traja vieme, že čím ich bude viac, tým sa nám ľahšie bude dýchať. Na konci pobytu nás opäť otestujú v Canberre a domov určite poletíme s pocitom dobre vykonanej práce."

Autrália je pre slovenských chodcov zem zasnúbená a Matej Tóth nešetrí chválou. "Výborne sa tu cítime. V Canberre sme podstúpili najskôr úvodné testy v laboratóriách, od nich sme sa odrazili do Snowy Mountains a mestečka Thredbo. V nadmorskej výške 1380 m nad morom sme strávili tri týždne. Výskum na našich organizmoch spočíval v dvoch variantoch. Spánok v hypoxických stanoch pripomínal výpravu na neprebádanú planétu, spalo sa v akýchsi igelitových vakoch, čiže stanoch, vzduchotesných, dokonale zazipsovaných. Dovnútra sa vinula jedine hadica z kompresora, ktorý vháňal do stanu riedky vzduch simulujúci nadmorskú výšku 3000 metrov. Takýto stan nám robil spoločnosť deväť hodín denne, čiže zhruba zodpovedal času určenému na spánok. Ďalšia polovica chodcov spala v prirodzených podmienkach a až laboratórne výsledky presne napovedia, ktorá metóda je účinnejšia."

O jedlo sa staral ostrovček Slovákov autonómne. "Pripravovali sme si ho sami a vyskúšali aj tunajšie špeciality," odkryl gurmánske chute Matej Tóth. "Pochutili sme si aj na kengurích steakoch a zachutili nám ako naša slovenská divina. Povráva sa, že je to jedlo v zdravotnej hierarchii najvyššie, iba s dvoma percentami tuku. My sme na misku váh položili našu špecialitu a ukuchtili pre celý chodecký tábor náš typický guláš. Myslím si, že vojnu kuchárov sme neprehrali, ba naopak, o dupľu si viacerí zažiadali a museli sme aj z voleja na viackrát písať recept."

Matej Tóth sa stal každým cólom Londýnčan. "Celú prípravu, všetky štarty počas roka podriaďujem úspešnému vystúpeniu na olympiáde. Žiaden jarný štart ma nijako osobitne nezaujíma, osobné rekordy ma nelákajú. Päťdesiatku odpochodujem až v Londýne. Ešte si doprajem vysokohorské sústredenie v Taliansku, rýchlosť popestujem na dvadsiatke v Dudinciach, Poděbradoch, prípadne v Rio Maior. Neinšpiruje ma ani Svetový pohár v Rusku, radšej si v tom čase doprajem oddych, aby som naakumuloval energiu."

V domácom kalendári podujatí si zvýraznil Matej Tóth majstrovstvá Slovenska v Borskom Mikuláši. "No nie definitívne, zariadim sa podľa pocitov. Po nich mi nasledujúce tri týždne vo Vysokých Tatrách dostatočne prevetrajú pľúca a prípravu pred Londýnom zavŕšim v St. Moritzi. Určite s väčším citom, aby forma gradovala na OH, nie niekde na sústredení. Takú chyby, akej som sa dopustil vlani pred MS, sa už nesmiem dopustiť, to je výsledok analýzy z neúspechu v kórejskom Dägu."




  1. Nočná razia v okrese Brezno. Dôvodom boli tvrdé drogy Foto 1 450
  2. Žena z Čierneho Balogu ohovárala,napádanej rodine tým spôsobila vážnu ujmu 827
  3. V Brezne vyrastá Dedina zelených šmolkov 375
  4. Jarmočná sezóna v našom regióne vyvrcholí Ondrejským jarmokom 363
  5. Donovaly sú uzatvorené 305
  6. Zatopil izbu v hoteli, ten žiada náhradu 155
  7. Dnes sa môžu v našom regióne tvoriť snehové jazyky 145
  8. Donovaly boli na pár hodín úplne zablokované Foto 67
  9. Žena a jej komplici udierali ako zmyslov zbavení, budú pykať 59
  10. Vodič, ktorý nabúral na Zvolenskej ceste, bol poriadne podgurážený 57

Najčítanejšie správy

Banská Bystrica

Nočná razia v okrese Brezno. Dôvodom boli tvrdé drogy

Národná kriminálna agentúra (NAKA) zasahovala v noci na juhu Slovenska aj v okrese Brezno.

Žena z Čierneho Balogu ohovárala,napádanej rodine tým spôsobila vážnu ujmu

Vyšetrovateľ v Brezne začal trestné stíhanie pre prečin ohovárania.

V Brezne vyrastá Dedina zelených šmolkov

V breznianskej synagóge sa v pondelok 27. novembra o 16.00 uskutoční vernisáž výstavy architektov, ktorí prezentujú svoj pohľad na problematické alebo nevyužiteľné miesta v Brezne. Jeden z ich projektov Dedinka zelených šmolkov sa už realizuje a prinesie krajší areál v Materskej škole na Mazorníkove.

Jarmočná sezóna v našom regióne vyvrcholí Ondrejským jarmokom

Tradičný Ondrejský jarmok sa uskutoční v Brezne od 30. novembra do 2. decembra.

Donovaly sú uzatvorené

Situáciu skomplikovali aj vodiči na letných gumách.

Blízke regióny

Tínedžera (15) obvineného zo zabitia vzal dnes sudca do väzby

Advokát chlapca sa pýta, ako je možné, že mu niekto podal alkohol.

V Lučenci sa stavia rovnakým tempom, ako vlani. Poltár zaznamenal výrazný pokles

V Banskobystrickom kraji sa v prvom polroku dokončilo najmenej bytov v porovnaní s ostatnými krajmi Slovenska.

Po monumentálnom moste chodia len dva vlaky denne

Dobronivský viadukt dostal medzi domácimi pomenovanie Šesť mostov.

Kaštieľ v Slatinke ukrýva mnohé tajomstvá, odhalil ich denník

Zrodila sa tu veľká láska kontesy a významného maďarského hudobníka.

Všetky správy

Deň, ktorý zmenil Tatry. Pozrite si fotografie spred 13 rokov

Víchrica zničila 19. novembra 2004 až 12-tisíc hektárov lesa.

Kaddáfí zachránil nemecký klub. Niečo za to však chcel

Nemecký hokejový tím zachránil líbyjský diktátor pred krachom.

Márnice sú preplnené, turisti odchádzajú. Mexiko zažíva najkrvavejší rok

Boj proti drogovým kartelom štátu nepomohol. Nezabrala ani taktika ako proti Escobarovi, vznikli nové a oveľa krvavejšie skupiny.

Bukovský: Doma máme lepšie potraviny než acai či chia

Sme národ, ktorý ľahko prijíma niečo zahraničné ako to svetové. No superpotraviny k nám nemusia cestovať cez celú planétu.

Kam vyraziť