Štvrtok, 18. január, 2018 | Meniny má Bohdana
Pridajte si svoje mesto

Slovenskí chodci trénujú v Austrálii, na stole nechýbal ani guláš

Chodci VŠC Dukla Banská Bystrica Matej Tóth, Miloš Bátovský a Anton Kučmín sa na niekoľko týždňov stali súčasťou medzinárodného austrálskeho kempu.



Chodec Matej Tóth dýcha riedky vzduch. Zámerne, a nemusel za ním putovať do extrémov nadmorskej výšky. Simulácia vysokohorského prostredia sa stala neodmysliteľnou tréningovou súčasťou chodcov, najmä tých, ktorí sa sústreďujú na 50 km. Za podmienkami, kde sa stal kyslík podpultovým tovarom, letel Matej Tóth na začiatku nového roka na celý mesiac až k protinožcom a keďže má istý štart na OH v Londýne, tak ho podfarbil aj výzvou piatich magických kruhov.

Už v minulom roku strávil január Matej Tóth v medzinárodnom austrálskom kempe. "Teraz sme opäť vytvorili chodeckú spoločnosť dosť širokú, s 32 chodcami z Austrálie, Nového Zélandu, Kanady, Veľkej Británie, Švédska, Česka a Slovenska," vykresľuje experimentálnu komunitu Matej Tóth. "V rámci kempu sa dostávame pod drobnohľad výskumu. Sme ako pokusné myši, na ktorých sa skúma účinnosť riedkeho vzduchu. Princíp spočíva v polemike, či nám viac osoží spánok a tréningy v nemennej vysokej nadmorskej výške, alebo simulácia spánku v umelej, takzvaných hypoxických stanoch, a potom tréning v klasickom, aj nížinnom prostredí. Túto metódu sme skúšali taktiež u nás na Slovensku. Teraz v zdokonalenej podobe vychádza z princípu žiť vysoko a trénovať plnohodnotne v optimálnych podmienkach úplne nízko, až na hladine mora."

Matej Tóth nie je pustovník, spolu s Milošom Bátovským a Antonom Kučmínom sa mu ľahšie znášajú tréningové kilometre. "Všetkým nám chutia, ja osobne som na tom rovnako ako minulý rok, navyše ma sprevádzajú výborné pocity vo vysokej intenzite. Chalani to mali spočiatku o niečo ťažšie, kým si navykli na vysokú záťaž. Pozoruhodne sa však deň čo deň zlepšovali a mohli sa tešiť, ako im každodenná drina prospieva. Ja vychádzam hlavne z intenzity, nemusí trvať dlho, skôr kratšie, no o to viac na hranici možností. Nezanedbávame ani objemové kilometre, všetci traja vieme, že čím ich bude viac, tým sa nám ľahšie bude dýchať. Na konci pobytu nás opäť otestujú v Canberre a domov určite poletíme s pocitom dobre vykonanej práce."

Autrália je pre slovenských chodcov zem zasnúbená a Matej Tóth nešetrí chválou. "Výborne sa tu cítime. V Canberre sme podstúpili najskôr úvodné testy v laboratóriách, od nich sme sa odrazili do Snowy Mountains a mestečka Thredbo. V nadmorskej výške 1380 m nad morom sme strávili tri týždne. Výskum na našich organizmoch spočíval v dvoch variantoch. Spánok v hypoxických stanoch pripomínal výpravu na neprebádanú planétu, spalo sa v akýchsi igelitových vakoch, čiže stanoch, vzduchotesných, dokonale zazipsovaných. Dovnútra sa vinula jedine hadica z kompresora, ktorý vháňal do stanu riedky vzduch simulujúci nadmorskú výšku 3000 metrov. Takýto stan nám robil spoločnosť deväť hodín denne, čiže zhruba zodpovedal času určenému na spánok. Ďalšia polovica chodcov spala v prirodzených podmienkach a až laboratórne výsledky presne napovedia, ktorá metóda je účinnejšia."

O jedlo sa staral ostrovček Slovákov autonómne. "Pripravovali sme si ho sami a vyskúšali aj tunajšie špeciality," odkryl gurmánske chute Matej Tóth. "Pochutili sme si aj na kengurích steakoch a zachutili nám ako naša slovenská divina. Povráva sa, že je to jedlo v zdravotnej hierarchii najvyššie, iba s dvoma percentami tuku. My sme na misku váh položili našu špecialitu a ukuchtili pre celý chodecký tábor náš typický guláš. Myslím si, že vojnu kuchárov sme neprehrali, ba naopak, o dupľu si viacerí zažiadali a museli sme aj z voleja na viackrát písať recept."

Matej Tóth sa stal každým cólom Londýnčan. "Celú prípravu, všetky štarty počas roka podriaďujem úspešnému vystúpeniu na olympiáde. Žiaden jarný štart ma nijako osobitne nezaujíma, osobné rekordy ma nelákajú. Päťdesiatku odpochodujem až v Londýne. Ešte si doprajem vysokohorské sústredenie v Taliansku, rýchlosť popestujem na dvadsiatke v Dudinciach, Poděbradoch, prípadne v Rio Maior. Neinšpiruje ma ani Svetový pohár v Rusku, radšej si v tom čase doprajem oddych, aby som naakumuloval energiu."

V domácom kalendári podujatí si zvýraznil Matej Tóth majstrovstvá Slovenska v Borskom Mikuláši. "No nie definitívne, zariadim sa podľa pocitov. Po nich mi nasledujúce tri týždne vo Vysokých Tatrách dostatočne prevetrajú pľúca a prípravu pred Londýnom zavŕšim v St. Moritzi. Určite s väčším citom, aby forma gradovala na OH, nie niekde na sústredení. Takú chyby, akej som sa dopustil vlani pred MS, sa už nesmiem dopustiť, to je výsledok analýzy z neúspechu v kórejskom Dägu."




  1. Na Donovaloch zahynul lyžiar, narazil do vetrolamov Foto 1 023
  2. Protipovodňové opatrenia sú na spadnutie, obyvateľom chýbajú informácie Foto 415
  3. Dopravnú situáciu v kraji komplikuje poľadovica, Donovaly pre nákladné autá dočasne uzavreli Foto 353
  4. Po dnešnom peknom dni nám opäť hrozia záveje aj silný vietor 251
  5. Legendárneho zubra Putifára doviezol na Slovensko rodák z Tajova 181
  6. Na Moskovskej zrazilo auto chodkyňu, utrpela zranenie hlavy 130
  7. Samosprávny kraj považuje za jednu z najhlavnejších priorít dobudovanie R2 118
  8. Poľskí turisti uviazli v zľadovatenom teréne pod hrebeňom Veľkej Fatry 94
  9. Jazdil po Bystrici pod parou, zvyšok trestu mu odpustili 42
  10. V novej sieti urgentných príjmov je aj breznianska nemocnica 32

Najčítanejšie správy

Banská Bystrica

Na Donovaloch zahynul lyžiar, narazil do vetrolamov

Horskí záchranári začali s jeho oživovaním už na svahu. Lyžiar nemal na hlave prilbu.

Protipovodňové opatrenia sú na spadnutie, obyvateľom chýbajú informácie

V priebehu budúceho roka sa má v Banskej Bystrici začať s budovaním protipovodňových opatrení. Obyvatelia kritizujú, že o projekte vedia minimum.

Dopravnú situáciu v kraji komplikuje poľadovica, Donovaly pre nákladné autá dočasne uzavreli

Najhoršia situácia bola dopoludnia v okresoch Banská Bystrica, Zvolen a Žiar nad Hronom, nehody pribúdajú na rýchlostnej ceste R1.

Po dnešnom peknom dni nám opäť hrozia záveje aj silný vietor

Pre okresy Banská Bystrica a Brezno vydali meteorológovia na zajtrajšok výstrahu druhého stupňa pred vetrom a prvého stupňa pred snehovými jazykmi a závejmi.

Legendárneho zubra Putifára doviezol na Slovensko rodák z Tajova

Július Murgaš dostal ako lesný odborník Tatranského národného parku za úlohu priviesť z Poľska do vtedajšieho Československa prvého zubra. A podarilo sa mu objaviť kapitálny kus. Putifár sa dodnes považuje za praotca všetkých slovenských zubrov.

Blízke regióny

Dychvyrážajúci pohľad do domu na juhu Slovenska (+ FOTO)

Deti vyrastajú v neľudských podmienkach v malej dedine na Gemeri.

Vodič BMW zrážku so smetiarskym autom neprežil

Včerajšiu štatistiku dopravných nehôd doplnila aj tragická.

Tragédia na ceste: Tuhárčan vyviazol z nehody bez zranení, druhý vodič také šťastie nemal (+FOTO)

Pravdepodobne jazdil prirýchlo. Smrť našiel pod kolesami nákladiaka.

Trnavohorčan (†40) zrážku so smetiarskym autom neprežil

Jedna z nehôd v utorok, keď sa na cestách tvorila poľadovica, mala fatálne následky.

Všetky správy

Šatan a Ramsay spravili to, na čo ich predchodcovia nemali guráž

Na olympiádu nepôjdu známe mená a ani jeden hráč Slovana. Je to správne?

Boli sme na Babišovom Čapím hnízde. Nikde nikto, len hotel takmer plný

Žiadny podvod, opakuje český premiér. Podvod naznačujú európski vyšetrovatelia.

Zomrel herec Vladimír Bartoň

Na doskách DAB vytvoril rad nezabudnuteľných postáv v mnohých inscenáciách, známy bol aj z televíznych inscenácií, seriálov a filmov.

Meteorológovia vydali nové výstrahy pred snežením

Aké bude počasie najbližšie dni? Meteorológovia vydali nové výstrahy na štvrtok a piatok.