MOTYČKY. Začiatok budúceho roka vymenia otužilci z banskobystrického klubu Slovenské ľadové medvede studené vody na Motyčkách za Badín. Akciu s názvom Ľadové mláďatá plánujú na Troch kráľov - v pondelok 6. januára.
Včerajšieho Štefana mnohí z nich vymenili vianočné hodovanie a leňošenie za chladné vody Motyčiek. Po Mikulášovi na Motyčkách to bola už druhá veľká decembrová akcia.
Nadšenec otužovania a bystrický mestský poslanec Milan Lichý hovorí, že aj pre neho sa stalo v minulosti impulzom k tomu, aby vo svojom živote niečo zmenil, práve vianočné leňošenie. „Takto máme šancu naštartovať zdravý životný štýl a zakončiť rok, prípadne aj začať ten nasledujúci oveľa lepšie,“ dodal.
Predseda klubu Václav Chudáčik je hrdý na to, že Banskobystrický klub patrí v rámci Slovenska k najaktívnejším a v súčasnosti má viac ako sto členov.
Pomáha im aj pomerne chladná klíma, pretože so zimnou prípravou môžu začínať skôr ako v ostatných regiónoch Slovenska. Tento rok to bolo už v októbri.
Milan Lichý prezrádza aj tajomstvo, kedy sa im voda zdá akurátna. Ak má nad 15 stupňov, už ju považujú za termálnu a nechcú v nej plávať. Keď klesne pod štyri stupne, konečne sa môžu tešiť na pravý otužilecký zážitok. Otužovanie podľa neho nielen zlepšuje náš telesný stav, ale vylepší aj ľudské vzťahy. Dôkazom toho je aj fakt, že Ľadové medvede z Banskej Bystrice sú výborná partia.
Máte pocit, že by ste to radi vyskúšali tiež? Treba však vedieť, že aj pri zimnom plávaní treba dodržať pravidlá. No aj Plávať by sa malo v ľadovej vode najdlhšie 22 minút, inak hrozí podchladenie. Ak ste začiatočník, určite to neskúšajte. Otužovať totiž treba postupne.
Keď prírody poprie všetky zákony
Občas síce príroda poprie akékoľvek zákony , ale ide skôr o výnimky, na ktoré sa netreba spoliehať. Do kín sa dostal pred časom film Hlboko, ktorý sa opiera o skutočnú udalosť z roku 1984.
V Severnom ľadovom oceáne neďaleko brehov Islandu sa vtedy prevrhla rybárska loď. V chladných vodách oceánu postupne zamrzli všetci členovia posádky s výnimkou rybára Gulliho. Dokázal vzdorovať prírode dlhých šesť hodín, kým sa mu podarilo doplávať na breh. Lekárske tímy riešili túto záhadu dlhý čas, no dodnes nie je celkom jednoznačne objasnená. Jednou z domnienok je, že koža rybára obsahovala podobnú zložku, akú majú tulene.
Každopádne, nič podobné neskúšajte. Ak ste sa predsa len rozhodli pre tento zdravý a príjemný životný štýl medzi ľuďmi, ktorí sú vynikajúca partia, zistite si o zásadách správneho otužovania všetko podstatné. Radi vás medzi sebou privítajú.
Autor: eta
